CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mushroom Fried Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Button Mushrooms – 3 to 4, sliced
Black Pepper Powder – 1/2 tsp
Salt as per taste
Oil as required
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rice
185.0g 		onion
99.0g 		chili sauce
9.6g 		soy sauce
5.3g 		pepper
0.0g 		spring onions
14.4g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.19 1.09 0.12 0.33 н/д 0.26 н/д н/д 15.0 15.0
Total Fat (g) 1.22 0.1 0.07 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 1.42 1.42
Carbohydrates (g) 147.91 9.25 0.08 0.4 н/д 1.06 н/д н/д 158.69 158.69
Ash (g) 1.18 0.35 0.19 0.81 н/д 0.12 н/д н/д 2.65 2.65
Calories (kcal) 675.25 39.6 1.152 2.809 н/д 4.608 н/д н/д 723.419 723.419
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.15 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 1.13
Glucose (dextrose) (g) 0.04 1.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.99 1.99
Fructose (g) 0.04 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.31 1.31
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 21.5 88.22 9.14 3.75 н/д 12.94 н/д н/д 135.54 135.54
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.22 4.2 0.01 0.09 н/д 0.34 н/д н/д 4.86 4.86
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.4 1.7 0.1 0.0 н/д 0.4 н/д н/д 4.6 4.6
Calcium (mg) 51.8 22.77 1.152 1.007 н/д 10.368 н/д н/д 87.097 87.097
Iron (mg) 7.97 0.21 0.11 0.1 н/д 0.21 н/д н/д 8.61 8.61
Magnesium (mg) 46.25 9.9 1.152 2.279 н/д 2.88 н/д н/д 62.461 62.461
Phosphorus (mg) 212.75 28.71 2.208 6.625 н/д 5.328 н/д н/д 255.621 255.621
Potassium (mg) 212.75 144.54 12.288 11.501 н/д 39.744 н/д н/д 420.823 420.823
Sodium (mg) 9.25 3.96 60.768 298.761 н/д 2.304 н/д н/д 375.043 375.043
Zinc (mg) 2.02 0.17 0.02 0.03 н/д 0.06 н/д н/д 2.28 2.28
Copper (mg) 0.407 0.04 0.008 0.005 н/д 0.012 н/д н/д 0.471 0.471
Manganese (mg) 2.017 0.129 0.011 0.022 н/д 0.023 н/д н/д 2.201 2.201
Selenium (mcg) 27.9 0.5 0.0 0.0 н/д 0.1 н/д н/д 28.6 28.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.98 157.44 0.0 н/д 143.568 н/д н/д 302.988 302.988
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 7.872 0.0 н/д 7.2 н/д н/д 15.072 15.072
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.99 88.224 0.0 н/д 86.112 н/д н/д 175.326 175.326
Vitamin E (mg) 0.2 0.02 0.0 0.0 н/д 0.08 н/д н/д 0.3 0.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 0.96 0.0 н/д 163.728 н/д н/д 168.648 168.648
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 7.3 0.4 0.0 н/д 2.7 н/д н/д 10.5 10.5
Thiamin (mg) 1.073 0.05 0.003 0.002 н/д 0.009 н/д н/д 1.136 1.136
Riboflavin (mg) 0.093 0.03 0.008 0.009 н/д 0.012 н/д н/д 0.15 0.15
Niacin (mg) 7.752 0.119 0.017 0.117 н/д 0.076 н/д н/д 8.081 8.081
Pantothenic acid (mg) 1.869 0.119 0.011 0.016 н/д 0.012 н/д н/д 2.025 2.025
Vitamin B-6 (mg) 0.296 0.119 0.014 0.008 н/д 0.009 н/д н/д 0.446 0.446
Folate (mcg) 427.35 18.81 0.096 0.742 н/д 9.216 н/д н/д 456.214 456.214
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 10.7 6.0 0.0 1.0 н/д 0.8 н/д н/д 18.6 18.6
Folic acid (mcg) 412.55 0.0 0.096 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 412.646 412.646
Tryptophan (g) 0.148 0.01 0.002 0.005 н/д 0.003 н/д н/д 0.167 0.167
Threonine (g) 0.481 0.02 0.005 0.013 н/д 0.01 н/д н/д 0.529 0.529
Isoleucine (g) 0.574 0.01 0.004 0.016 н/д 0.012 н/д н/д 0.615 0.615
Leucine (g) 1.092 0.03 0.007 0.027 н/д 0.016 н/д н/д 1.17 1.17
Lysine (g) 0.481 0.04 0.006 0.019 н/д 0.013 н/д н/д 0.558 0.558
Methionine (g) 0.315 0.0 0.002 0.005 н/д 0.003 н/д н/д 0.324 0.324
Cystine (g) 0.278 0.0 0.003 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.286 0.286
Phenylalanine (g) 0.703 0.03 0.004 0.017 н/д 0.009 н/д н/д 0.763 0.763
Tyrosine (g) 0.444 0.01 0.003 0.012 н/д 0.007 н/д н/д 0.476 0.476
Valine (g) 0.814 0.02 0.006 0.016 н/д 0.012 н/д н/д 0.868 0.868
Arginine (g) 1.092 0.099 0.006 0.023 н/д 0.019 н/д н/д 1.238 1.238
Histidine (g) 0.315 0.01 0.003 0.008 н/д 0.004 н/д н/д 0.34 0.34
Alanine (g) 0.759 0.02 0.005 0.015 н/д 0.012 н/д н/д 0.809 0.809
Aspartic acid (g) 1.24 0.089 0.018 0.036 н/д 0.024 н/д н/д 1.407 1.407
Glutamic acid (g) 2.572 0.257 0.016 0.078 н/д 0.055 н/д н/д 2.978 2.978
Glycine (g) 0.611 0.03 0.005 0.015 н/д 0.013 н/д н/д 0.673 0.673
Proline (g) 0.629 0.01 0.006 0.024 н/д 0.017 н/д н/д 0.686 0.686
Serine (g) 0.703 0.02 0.005 0.019 н/д 0.012 н/д н/д 0.758 0.758
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.333 0.04 0.011 0.001 н/д 0.004 н/д н/д 0.388 0.388
Phytosterols (mg) н/д 14.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.85 14.85
Monounsaturated Fat (g) 0.389 0.01 0.006 0.001 н/д 0.004 н/д н/д 0.409 0.409
Polyunsaturated (g) 0.333 0.02 0.038 0.001 н/д 0.01 н/д н/д 0.402 0.402