CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mushroom Barley Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt
pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butter
42.6g 		onion
99.0g 		cremini mushrooms
439.98g 		portobello mushrooms
439.98g 		salt
0.0g 		carrots
108.58g 		garlics
7.83g 		broth
2115.0g 		pearl barley
100.0g 		thyme
0.5g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.36 1.09 11.0 11.0 н/д 1.01 0.5 0.0 9.91 0.05 н/д 34.91 34.91
Total Fat (g) 34.55 0.1 0.44 0.88 н/д 0.26 0.04 0.0 1.16 0.04 н/д 37.47 37.47
Carbohydrates (g) 0.03 9.25 18.13 22.31 н/д 10.4 2.59 27.07 77.72 0.32 н/д 167.81 167.81
Ash (g) 0.02 0.35 4.31 4.53 н/д 1.05 0.12 23.69 1.11 0.06 н/д 35.23 35.23
Calories (kcal) 305.442 39.6 118.795 114.395 н/д 44.518 11.667 105.75 352.0 1.38 н/д 1093.547 1093.547
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.55 н/д н/д н/д н/д н/д 1.55 1.55
Sucrose (g) н/д 0.98 н/д н/д н/д 3.9 н/д н/д н/д н/д н/д 4.88 4.88
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.95 н/д н/д н/д 0.64 н/д н/д н/д н/д н/д 2.59 2.59
Fructose (g) н/д 1.28 н/д н/д н/д 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д 1.87 1.87
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 7.64 88.22 406.1 401.26 н/д 95.87 4.59 2064.24 10.09 0.04 н/д 3078.05 3078.05
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 4.2 7.57 7.92 н/д 5.15 0.08 17.98 0.8 0.01 н/д 43.72 43.72
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 2.6 6.6 н/д 3.0 0.2 0.0 15.6 0.2 н/д 29.9 29.9
Calcium (mg) 10.224 22.77 79.197 35.199 н/д 35.831 14.172 0.0 29.0 9.45 н/д 235.843 235.843
Iron (mg) 0.01 0.21 1.76 2.64 н/д 0.33 0.13 0.0 2.5 0.62 н/д 8.19 8.19
Magnesium (mg) 0.852 9.9 39.598 48.398 н/д 13.03 1.958 н/д 79.0 1.1 н/д 193.836 193.836
Phosphorus (mg) 10.224 28.71 527.979 571.977 н/д 38.003 11.98 н/д 221.0 1.005 н/д 1410.878 1410.878
Potassium (mg) 10.224 144.54 1971.121 2129.514 н/д 347.456 31.398 н/д 280.0 4.07 н/д 4918.323 4918.323
Sodium (mg) 4.686 3.96 26.399 26.399 н/д 74.92 1.331 8460.0 9.0 0.275 н/д 8606.97 8606.97
Zinc (mg) 0.04 0.17 4.84 2.64 н/д 0.26 0.09 н/д 2.13 0.03 н/д 10.2 10.2
Copper (mg) 0.009 0.04 2.2 1.76 н/д 0.054 0.023 н/д 0.42 0.004 н/д 4.51 4.51
Manganese (mg) 0.0 0.129 0.616 0.616 н/д 0.152 0.131 н/д 1.32 0.039 н/д 3.003 3.003
Selenium (mcg) 0.4 0.5 114.4 48.4 н/д 0.1 1.1 н/д 37.7 0.0 н/д 202.7 202.7
Vitamin A, IU (IU) 1064.574 1.98 0.0 0.0 н/д 18139.375 0.705 4504.95 22.0 19.0 н/д 23752.584 23752.584
Retinol (mcg) 285.846 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 285.846 285.846
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 291.384 0.0 0.0 0.0 н/д 906.643 0.0 н/д 1.0 0.95 н/д 1199.977 1199.977
Beta Carotene (mcg) 67.308 0.99 н/д н/д н/д 8995.853 0.392 н/д 13.0 11.32 н/д 9088.863 9088.863
Vitamin E (mg) 0.99 0.02 0.04 0.09 н/д 0.72 0.01 н/д 0.02 0.04 н/д 1.92 1.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.086 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 1.086 1.086
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 н/д н/д н/д 277.965 1.253 н/д 160.0 4.31 н/д 447.488 447.488
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 7.3 0.0 0.0 н/д 6.4 2.4 0.0 0.0 0.3 н/д 16.4 16.4
Thiamin (mg) 0.004 0.05 0.44 0.352 н/д 0.076 0.016 н/д 0.19 0.003 н/д 1.13 1.13
Riboflavin (mg) 0.013 0.03 2.156 2.112 н/д 0.065 0.009 н/д 0.11 0.002 н/д 4.496 4.496
Niacin (mg) 0.017 0.119 16.719 19.799 н/д 1.064 0.055 н/д 4.6 0.025 н/д 42.398 42.398
Pantothenic acid (mg) 0.047 0.119 6.6 6.6 н/д 0.293 0.047 н/д 0.28 н/д н/д 13.985 13.985
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.119 0.484 0.44 н/д 0.152 0.097 н/д 0.26 0.003 н/д 1.555 1.555
Folate (mcg) 1.278 18.81 61.598 96.796 н/д 20.63 0.235 н/д 23.0 1.37 н/д 223.717 223.717
Vitamin B-12 (mcg) 0.07 0.0 0.44 0.22 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.73 0.73
Choline (mg) 8.0 6.0 97.2 93.3 н/д 9.6 1.8 н/д 37.8 0.2 н/д 253.9 253.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 0.01 0.264 0.132 н/д 0.011 0.005 н/д 0.17 0.001 н/д 0.597 0.597
Threonine (g) 0.017 0.02 0.484 0.308 н/д 0.206 0.013 н/д 0.34 0.001 н/д 1.389 1.389
Isoleucine (g) 0.021 0.01 0.44 0.22 н/д 0.087 0.017 н/д 0.36 0.002 н/д 1.158 1.158
Leucine (g) 0.034 0.03 0.66 0.352 н/д 0.109 0.024 н/д 0.67 0.002 н/д 1.881 1.881
Lysine (g) 0.03 0.04 1.1 0.264 н/д 0.109 0.021 н/д 0.37 0.001 н/д 1.934 1.934
Methionine (g) 0.009 0.0 0.22 0.088 н/д 0.022 0.006 н/д 0.19 н/д н/д 0.534 0.534
Cystine (g) 0.004 0.0 0.044 0.044 н/д 0.087 0.005 н/д 0.22 н/д н/д 0.405 0.405
Phenylalanine (g) 0.017 0.03 0.44 0.264 н/д 0.065 0.014 н/д 0.56 н/д н/д 1.39 1.39
Tyrosine (g) 0.017 0.01 0.22 0.176 н/д 0.043 0.006 н/д 0.28 н/д н/д 0.753 0.753
Valine (g) 0.026 0.02 0.528 0.66 н/д 0.076 0.023 н/д 0.49 0.003 н/д 1.825 1.825
Arginine (g) 0.013 0.099 0.528 0.308 н/д 0.098 0.049 н/д 0.5 н/д н/д 1.595 1.595
Histidine (g) 0.009 0.01 0.308 0.176 н/д 0.043 0.009 н/д 0.22 н/д н/д 0.774 0.774
Alanine (g) 0.013 0.02 0.836 0.484 н/д 0.119 0.01 н/д 0.39 н/д н/д 1.872 1.872
Aspartic acid (g) 0.026 0.089 1.012 0.66 н/д 0.206 0.038 н/д 0.62 н/д н/д 2.651 2.651
Glutamic acid (g) 0.077 0.257 1.892 1.232 н/д 0.402 0.063 н/д 2.59 н/д н/д 6.513 6.513
Glycine (g) 0.009 0.03 0.484 0.264 н/д 0.054 0.016 н/д 0.36 н/д н/д 1.216 1.216
Proline (g) 0.034 0.01 0.792 0.308 н/д 0.054 0.008 н/д 1.18 н/д н/д 2.386 2.386
Serine (g) 0.021 0.02 0.484 0.308 н/д 0.054 0.015 н/д 0.42 н/д н/д 1.322 1.322
Cholesterol (mg) 91.59 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 91.59 91.59
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 21.884 0.04 0.044 0.132 н/д 0.043 0.007 0.0 0.24 0.014 н/д 22.403 22.403
Phytosterols (mg) н/д 14.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.815 н/д 15.665 15.665
Monounsaturated Fat (g) 8.955 0.01 0.0 0.0 н/д 0.011 0.001 н/д 0.15 0.002 н/д 9.128 9.128
Polyunsaturated (g) 1.295 0.02 0.176 0.352 н/д 0.13 0.02 н/д 0.56 0.006 н/д 2.559 2.559