Рецепт Mushroom And Onion Matzoh Kugel - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onions 270.0g	eggs 197.12g	oil 27.2g	salt 0.0g	pepper 0.0g	garlic 0.0g	dill 0.0g	thyme 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.97	24.8	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.77	27.77
Total Fat (g)	0.27	19.59	27.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.06	47.06
Carbohydrates (g)	25.22	1.52	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.74	26.74
Ash (g)	0.95	1.7	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.64	2.64
Calories (kcal)	108.0	281.882	240.448	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	630.33	630.33
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	2.67	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.89	2.89
Glucose (dextrose) (g)	5.32	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.73	5.73
Fructose (g)	3.48	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.7	3.7
Lactose (g)	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Maltose (g)	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	240.6	149.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	390.09	390.09
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	11.45	1.52	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.97	12.97
Galactose (g)	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Dietary Fiber (g)	4.6	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.6	4.6
Calcium (mg)	62.1	104.474	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	166.574	166.574
Iron (mg)	0.57	3.61	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.18	4.18
Magnesium (mg)	27.0	23.654	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	50.654	50.654
Phosphorus (mg)	78.3	376.499	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	454.799	454.799
Potassium (mg)	394.2	264.141	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	658.341	658.341
Sodium (mg)	10.8	275.968	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	286.768	286.768
Zinc (mg)	0.46	2.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.65	2.65
Copper (mg)	0.108	0.197	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.305	0.305
Manganese (mg)	0.351	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.43
Selenium (mcg)	1.4	62.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.8	63.8
Vitamin A, IU (IU)	5.4	959.974	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	965.374	965.374
Retinol (mcg)	0.0	273.997	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	273.997	273.997
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	275.968	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	275.968	275.968
Beta Carotene (mcg)	2.7	19.712	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.412	22.412
Vitamin E (mg)	0.05	1.91	2.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.47	4.47
Vitamin D (IU)	н/д	68.992	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	68.992	68.992
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.8	652.467	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	663.267	663.267
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.99	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	0.99
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	20.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.0	20.0
Thiamin (mg)	0.135	0.138	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.273	0.273
Riboflavin (mg)	0.081	0.946	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.027	1.027
Niacin (mg)	0.324	0.138	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.462	0.462
Pantothenic acid (mg)	0.324	2.839	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.163	3.163
Vitamin B-6 (mg)	0.324	0.276	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	0.6
Folate (mcg)	51.3	92.646	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	143.946	143.946
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	2.54	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.54	2.54
Choline (mg)	16.5	495.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	511.4	511.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.027	0.335	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.362	0.362
Threonine (g)	0.054	1.104	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.158	1.158
Isoleucine (g)	0.027	1.321	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.348	1.348
Leucine (g)	0.081	2.149	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.23	2.23
Lysine (g)	0.108	1.794	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.902	1.902
Methionine (g)	0.0	0.749	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.749	0.749
Cystine (g)	0.0	0.532	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.532	0.532
Phenylalanine (g)	0.081	1.34	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.421	1.421
Tyrosine (g)	0.027	0.986	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.013	1.013
Valine (g)	0.054	1.695	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.749	1.749
Arginine (g)	0.27	1.616	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.886	1.886
Histidine (g)	0.027	0.611	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.638	0.638
Alanine (g)	0.054	1.459	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.513	1.513
Aspartic acid (g)	0.243	2.622	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.865	2.865
Glutamic acid (g)	0.702	3.312	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.014	4.014
Glycine (g)	0.081	0.848	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.929	0.929
Proline (g)	0.027	1.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.032	1.032
Serine (g)	0.054	1.912	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.966	1.966
Cholesterol (mg)	0.0	833.818	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	833.818	833.818
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	0.108	6.111	2.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.24	8.24
Phytosterols (mg)	40.5	н/д	68.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	108.5	108.5
Monounsaturated Fat (g)	0.027	7.51	6.183	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.72	13.72
Polyunsaturated (g)	0.054	2.681	17.718	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.453	20.453