CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mushroom and Goat Cheese Phyllo Triangles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 medium shallot, minced
1/2 pound white button mushrooms, stemmed, caps sliced 1/4 inch thick
Salt and freshly ground pepper
8 sheets of phyllo dough, thawed
DIRECTIONS
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 32 		portobello mushrooms
14.17g 		butter
3.54g 		shallot
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		garlics
0.16g 		parsley
0.45g 		thyme
0.06g 		goat cheese
2.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 0.03 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.01 0.51 0.75 24.0
Total Fat (g) 0.23 2.87 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.63 3.75 120.0
Carbohydrates (g) 0.81 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.03 0.04 0.04 0.97 31.04
Ash (g) 0.19 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01 н/д 0.21 6.72
Calories (kcal) 5.953 25.409 н/д н/д н/д 0.243 0.16 0.173 7.897 39.835 1274.72
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.77 0.64 н/д н/д н/д 0.1 0.39 0.0 0.99 14.88 476.16
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.12 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.17 5.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 6.4
Calcium (mg) 1.134 0.851 н/д н/д н/д 0.295 0.615 1.181 9.691 13.766 440.512
Iron (mg) 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.08 0.04 0.17 5.44
Magnesium (mg) н/д 0.071 н/д н/д н/д 0.041 0.223 0.138 0.722 1.194 38.208
Phosphorus (mg) н/д 0.851 н/д н/д н/д 0.25 0.258 0.126 9.909 11.393 364.576
Potassium (mg) н/д 0.851 н/д н/д н/д 0.654 2.467 0.509 1.706 6.187 197.984
Sodium (mg) 45.642 0.39 н/д н/д н/д 0.028 0.249 0.034 8.991 55.334 1770.688
Zinc (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 1.28
Copper (mg) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.014 0.016 0.512
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.001 0.005 н/д 0.008 0.256
Selenium (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 3.2
Vitamin A, IU (IU) 5.812 88.558 н/д н/д н/д 0.015 37.513 2.375 н/д 134.273 4296.736
Retinol (mcg) н/д 23.779 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 8.466 32.244 1031.808
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 24.239 н/д н/д н/д 0.0 1.875 0.119 8.619 34.852 1115.264
Beta Carotene (mcg) н/д 5.599 н/д н/д н/д 0.008 22.506 1.415 1.619 31.147 996.704
Vitamin E (mg) н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1 3.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.026 24.764 0.539 0.0 25.329 810.528
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.6 0.0 0.0 0.7 22.4
Thiamin (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.096
Riboflavin (mg) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.016 0.018 0.576
Niacin (mg) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.006 0.003 0.029 0.04 1.28
Pantothenic acid (mg) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.002 н/д н/д 0.007 0.224
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.003 0.006 0.192
Folate (mcg) н/д 0.106 н/д н/д н/д 0.005 0.677 0.171 0.131 1.091 34.912
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.32
Choline (mg) н/д 0.7 н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.3 1.1 35.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.032
Threonine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.002 0.064
Isoleucine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.003 0.096
Leucine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.005 0.16
Lysine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.004 0.128
Methionine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.032
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.032
Phenylalanine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.002 0.064
Tyrosine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.064
Valine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.004 0.128
Arginine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.003 0.096
Histidine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.032
Alanine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.002 0.064
Aspartic acid (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.004 0.128
Glutamic acid (g) н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.009 0.288
Glycine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.002 0.064
Proline (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.004 0.128
Serine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.003 0.096
Cholesterol (mg) 0.567 7.619 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.684 9.87 315.84
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.173 1.82 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.002 0.436 2.432 77.824
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.102 н/д 0.124 3.968
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.745 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.144 0.89 28.48
Polyunsaturated (g) н/д 0.108 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.015 0.125 4.0