CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mushroom Achari - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 tsp nigella seeds (kalonji)
1 tbsp ginger paste
Salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		fennel
2.0g 		coriander
5.0g 		garlic paste
4.87g 		turmeric
1.1g 		cayenne pepper
0.9g 		tomatoes
331.24g 		salt
0.0g 		coconut oil
4.5g 		coriander
20.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.32 0.62 0.31 0.09 0.11 2.91 н/д 0.0 2.47 6.83 6.83
Total Fat (g) 0.3 0.89 0.02 0.11 0.16 0.66 н/д 4.5 3.55 10.19 10.19
Carbohydrates (g) 1.05 2.75 1.61 0.71 0.51 12.98 н/д 0.0 11.0 30.61 30.61
Ash (g) 0.16 0.3 0.07 0.07 0.05 1.66 н/д 0.0 1.2 3.52 3.52
Calories (kcal) 6.9 14.9 7.259 3.894 2.862 59.623 н/д 38.79 59.6 193.828 193.828
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.14 н/д н/д н/д 4.14 4.14
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.54 н/д н/д н/д 4.54 4.54
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.18 0.44 2.85 0.12 0.07 313.02 н/д 0.0 1.77 318.46 318.46
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.05 0.04 0.09 8.71 н/д 0.0 н/д 8.89 8.89
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 2.1 0.1 0.2 0.2 4.0 н/д 0.0 8.4 15.8 15.8
Calcium (mg) 23.92 35.45 8.818 2.013 1.332 33.124 н/д 0.0 141.8 246.457 246.457
Iron (mg) 0.37 0.82 0.08 0.46 0.07 0.89 н/д 0.0 3.26 5.96 5.96
Magnesium (mg) 7.7 16.5 1.218 2.123 1.368 36.436 н/д 0.0 66.0 131.345 131.345
Phosphorus (mg) 9.74 20.45 7.454 2.948 2.637 79.498 н/д 0.0 81.8 204.527 204.527
Potassium (mg) 33.88 63.35 19.537 27.775 18.126 785.039 н/д 0.0 253.4 1201.107 1201.107
Sodium (mg) 1.76 1.75 0.828 0.418 0.27 16.562 н/д 0.0 7.0 28.588 28.588
Zinc (mg) 0.07 0.24 0.06 0.05 0.02 0.56 н/д 0.0 0.94 1.94 1.94
Copper (mg) 0.021 0.049 0.015 0.007 0.003 0.199 н/д 0.0 0.196 0.49 0.49
Manganese (mg) 0.131 0.095 0.081 0.086 0.018 0.364 н/д 0.0 0.38 1.155 1.155
Selenium (mcg) н/д 1.3 0.7 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 5.2 7.4 7.4
Vitamin A, IU (IU) 2.7 0.0 0.438 0.0 374.49 2759.229 н/д 0.0 0.0 3136.858 3136.858
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.14 0.0 0.0 0.0 18.729 139.121 н/д 0.0 0.0 157.99 157.99
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.244 0.0 196.56 1487.268 н/д 0.0 н/д 1684.071 1684.071
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.03 0.27 1.79 н/д 0.0 н/д 2.1 2.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 8522.805 н/д 0.0 н/д 8522.805 8522.805
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.78 0.0 118.413 407.425 н/д 0.0 н/д 526.618 526.618
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.4 н/д 0.01 н/д 0.41 0.41
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 1.1 1.5 0.3 0.7 42.1 н/д 0.0 4.2 50.2 50.2
Thiamin (mg) 0.008 0.012 0.01 0.002 0.003 0.132 н/д 0.0 0.048 0.215 0.215
Riboflavin (mg) 0.007 0.015 0.005 0.003 0.008 0.066 н/д 0.0 0.058 0.162 0.162
Niacin (mg) 0.121 0.107 0.034 0.057 0.078 1.954 н/д 0.0 0.426 2.777 2.777
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.029 н/д н/д 0.298 н/д 0.0 н/д 0.327 0.327
Vitamin B-6 (mg) 0.009 н/д 0.06 0.02 0.022 0.265 н/д 0.0 н/д 0.377 0.377
Folate (mcg) н/д 0.0 0.146 0.429 0.954 49.686 н/д 0.0 0.0 51.215 51.215
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 1.1 0.5 0.5 22.2 н/д 0.0 н/д 24.3 24.3
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.003 н/д н/д 0.033 н/д 0.0 н/д 0.042 0.042
Threonine (g) 0.012 н/д 0.008 н/д н/д 0.099 н/д 0.0 н/д 0.119 0.119
Isoleucine (g) 0.014 н/д 0.011 н/д н/д 0.066 н/д 0.0 н/д 0.091 0.091
Leucine (g) 0.02 н/д 0.015 н/д н/д 0.099 н/д 0.0 н/д 0.134 0.134
Lysine (g) 0.015 н/д 0.013 н/д н/д 0.099 н/д 0.0 н/д 0.128 0.128
Methionine (g) 0.006 н/д 0.004 н/д н/д 0.033 н/д 0.0 н/д 0.043 0.043
Cystine (g) 0.004 н/д 0.003 н/д н/д 0.033 н/д 0.0 н/д 0.041 0.041
Phenylalanine (g) 0.013 н/д 0.009 н/д н/д 0.232 н/д 0.0 н/д 0.254 0.254
Tyrosine (g) 0.008 н/д 0.004 н/д н/д 0.033 н/д 0.0 н/д 0.045 0.045
Valine (g) 0.018 н/д 0.014 н/д н/д 0.066 н/д 0.0 н/д 0.099 0.099
Arginine (g) 0.014 н/д 0.031 н/д н/д 0.066 н/д 0.0 н/д 0.111 0.111
Histidine (g) 0.007 н/д 0.005 н/д н/д 0.033 н/д 0.0 н/д 0.045 0.045
Alanine (g) 0.016 н/д 0.006 н/д н/д 0.099 н/д 0.0 н/д 0.122 0.122
Aspartic acid (g) 0.037 н/д 0.024 н/д н/д 0.464 н/д 0.0 н/д 0.524 0.524
Glutamic acid (g) 0.059 н/д 0.039 н/д н/д 1.424 н/д 0.0 н/д 1.523 1.523
Glycine (g) 0.022 н/д 0.01 н/д н/д 0.066 н/д 0.0 н/д 0.098 0.098
Proline (g) 0.018 н/д 0.005 н/д н/д 0.066 н/д 0.0 н/д 0.089 0.089
Serine (g) 0.018 н/д 0.009 н/д н/д 0.099 н/д 0.0 н/д 0.127 0.127
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.01 0.05 0.004 0.034 0.029 0.099 н/д 3.893 0.198 4.317 4.317
Phytosterols (mg) 1.32 2.3 н/д 0.902 0.747 23.187 н/д 3.87 9.2 41.526 41.526
Monounsaturated Fat (g) 0.198 0.679 0.0 0.018 0.025 0.099 н/д 0.261 2.716 3.997 3.997
Polyunsaturated (g) 0.034 0.088 0.012 0.024 0.075 0.265 н/д 0.081 0.35 0.929 0.929