CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mullangi Kootu - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Moong Dal – 50 gms
Turmeric Powder – 1/4 tsp
Asafoetida Powder – 1/4 tsp
Mustard Seeds – 1/2 tsp
Urad Dal – 1/2 tsp
Coriander Leaves – handful, chopped
Curry Leaves – few
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		radish
90.0g 		turmeric
0.0g 		mustard
0.0g 		coconut oil
2.25g 		coriander
0.0g 		chillies
1.71g 		curry
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.61 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.65 0.65
Total Fat (g) 0.09 н/д н/д 2.25 н/д 0.0 н/д н/д 2.34 2.34
Carbohydrates (g) 3.06 н/д н/д 0.0 н/д 0.16 н/д н/д 3.22 3.22
Ash (g) 0.5 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.51 0.51
Calories (kcal) 14.4 н/д н/д 19.395 н/д 0.683 н/д н/д 34.478 34.478
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Glucose (dextrose) (g) 0.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.95 0.95
Fructose (g) 0.64 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.64 0.64
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 85.74 н/д н/д 0.0 н/д 1.5 н/д н/д 87.24 87.24
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.67 н/д н/д 0.0 н/д 0.09 н/д н/д 1.76 1.76
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.5 1.5
Calcium (mg) 22.5 н/д н/д 0.0 н/д 0.307 н/д н/д 22.807 22.807
Iron (mg) 0.31 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.33 0.33
Magnesium (mg) 9.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.427 н/д н/д 9.427 9.427
Phosphorus (mg) 18.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.786 н/д н/д 18.786 18.786
Potassium (mg) 209.7 н/д н/д 0.0 н/д 5.808 н/д н/д 215.508 215.508
Sodium (mg) 35.1 н/д н/д 0.0 н/д 0.12 н/д н/д 35.22 35.22
Zinc (mg) 0.25 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.26 0.26
Copper (mg) 0.045 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.048 0.048
Manganese (mg) 0.063 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.067 0.067
Selenium (mcg) 0.5 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.5 0.5
Vitamin A, IU (IU) 6.3 н/д н/д 0.0 н/д 20.14 н/д н/д 26.44 26.44
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.008 н/д н/д 1.008 1.008
Beta Carotene (mcg) 3.6 н/д н/д 0.0 н/д 11.462 н/д н/д 15.062 15.062
Vitamin E (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9.0 н/д н/д 0.0 н/д 12.384 н/д н/д 21.384 21.384
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 13.3 н/д н/д 0.0 н/д 4.1 н/д н/д 17.5 17.5
Thiamin (mg) 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.011 0.011
Riboflavin (mg) 0.036 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.038 0.038
Niacin (mg) 0.225 н/д н/д 0.0 н/д 0.016 н/д н/д 0.241 0.241
Pantothenic acid (mg) 0.153 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.154 0.154
Vitamin B-6 (mg) 0.063 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.068 0.068
Folate (mcg) 22.5 н/д н/д 0.0 н/д 0.393 н/д н/д 22.893 22.893
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 5.9 н/д н/д 0.0 н/д 0.2 н/д н/д 6.0 6.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.01 0.01
Threonine (g) 0.018 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.019 0.019
Isoleucine (g) 0.018 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.019 0.019
Leucine (g) 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.029 0.029
Lysine (g) 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.029 0.029
Methionine (g) 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.009
Cystine (g) 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.01 0.01
Phenylalanine (g) 0.036 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.037 0.037
Tyrosine (g) 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.01 0.01
Valine (g) 0.036 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.037 0.037
Arginine (g) 0.036 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.038 0.038
Histidine (g) 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.01 0.01
Alanine (g) 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.028 0.028
Aspartic acid (g) 0.054 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.059 0.059
Glutamic acid (g) 0.144 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.148 0.148
Glycine (g) 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.028 0.028
Proline (g) 0.018 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.02 0.02
Serine (g) 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.028 0.028
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.027 н/д н/д 1.946 н/д 0.0 н/д н/д 1.974 1.974
Phytosterols (mg) 6.3 н/д н/д 1.935 н/д н/д н/д н/д 8.235 8.235
Monounsaturated Fat (g) 0.018 н/д н/д 0.131 н/д 0.0 н/д н/д 0.149 0.149
Polyunsaturated (g) 0.045 н/д н/д 0.041 н/д 0.002 н/д н/д 0.087 0.087