Рецепт Mulai Keerai Sambar - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Mulai Keerai (Amaranth Leaves) - handful, finely chopped

Toor Dal - 100 gms, boiled

Tamarind Extract - 2 cups

Sambar Powder - 2 tsp

Mustard Seeds - 1/2 tsp

Fenugreek Seeds - 1/2 tsp

Asafoetida Powder - a pinch

Salt as per taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mustard 0.0g	fenugreek 0.0g	oil 9.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Total Fat (g)	н/д	н/д	9.0	н/д	9.0	9.0
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Ash (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Calories (kcal)	н/д	н/д	79.56	н/д	79.56	79.56
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Iron (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Potassium (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Copper (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.83	н/д	0.83	0.83
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.232	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.669	н/д	0.669	0.669
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	22.5	н/д	22.5	22.5
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	2.046	н/д	2.046	2.046
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	5.863	н/д	5.863	5.863