Рецепт Muffins, Blueberry Cream Cheese - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		cake flour
22.83g 		sugar
12.5g 		baking powder
0.58g 		baking soda
0.19g 		salt
0.03g 		cream cheese
7.09g 		lemon juice
0.85g 		vanilla extract
2.17g 		eggs
8.21g 		butter
4.73g 		milk
10.17g 		blueberries
11.72g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.87 0.0 0.0 0.0 0.0 0.42 0.0 0.0 1.03 0.04 0.34 0.09 3.8 45.6
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 2.43 0.0 0.0 0.82 3.84 0.1 0.04 7.42 89.04
Carbohydrates (g) 17.82 12.5 0.0 0.0 0.0 0.29 0.07 0.27 0.06 0.0 0.51 1.7 33.22 398.64
Ash (g) 0.09 0.0 0.21 0.07 0.03 0.09 0.0 0.01 0.07 0.1 0.08 0.03 0.78 9.36
Calories (kcal) 82.657 48.375 0.0 0.0 0.0 24.239 0.212 6.24 11.745 33.938 4.27 6.679 218.354 2620.248
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.36
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.02 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.57 0.59 7.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.58 0.59 7.08
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д 0.01 н/д 0.53 0.0 0.77 9.24
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 8.4
Water (g) 2.86 0.0 0.0 0.0 0.0 3.86 0.77 1.14 6.23 0.75 9.14 9.87 34.62 415.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 12.49 0.0 0.0 0.0 0.23 0.02 0.27 0.06 0.0 0.53 1.17 14.84 178.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.7 8.4
Calcium (mg) 3.197 0.125 0.0 0.0 0.008 6.946 0.059 0.238 4.353 1.136 12.098 0.703 28.863 346.356
Iron (mg) 1.67 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.03 1.89 22.68
Magnesium (mg) 3.653 0.0 0.0 0.0 0.0 0.638 0.051 0.26 0.986 0.095 1.118 0.703 7.504 90.048
Phosphorus (mg) 19.408 0.0 0.0 0.0 0.0 7.513 0.051 0.13 15.687 1.136 9.658 1.406 54.99 659.88
Potassium (mg) 23.975 0.25 0.0 0.0 0.003 9.781 1.051 3.207 11.006 1.136 15.25 9.022 74.68 896.16
Sodium (mg) 0.457 0.0 157.32 52.44 12.919 22.751 0.008 0.195 11.499 27.264 4.473 0.117 289.444 3473.328
Zinc (mg) 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.09 0.0 0.04 0.02 0.34 4.08
Copper (mg) 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.008 0.0 0.001 0.007 0.051 0.612
Manganese (mg) 0.144 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.005 0.003 0.0 0.0 0.04 0.193 2.316
Selenium (mcg) 1.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 2.6 0.0 0.3 0.0 4.4 52.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89.657 0.17 0.0 39.999 118.286 19.927 6.327 274.365 3292.38
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.444 0.0 0.0 11.417 31.761 5.897 0.0 74.518 894.216
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.657 0.008 0.0 11.499 32.376 5.897 0.352 75.788 909.456
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.906 0.025 0.0 0.821 7.479 0.203 3.749 15.184 182.208
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.08 0.11 0.0 0.07 0.31 3.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 2.651 5.287 н/д 10.812 129.744
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.685 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.076 0.0 27.186 0.0 0.0 9.373 37.321 447.852
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 0.0 0.04 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 1.5 18.0
Thiamin (mg) 0.203 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.006 0.0 0.002 0.005 0.218 2.616
Riboflavin (mg) 0.098 0.003 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.002 0.039 0.001 0.019 0.005 0.177 2.124
Niacin (mg) 1.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.001 0.009 0.006 0.002 0.009 0.049 1.637 19.644
Pantothenic acid (mg) 0.105 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.001 0.001 0.118 0.005 0.037 0.014 0.321 3.852
Vitamin B-6 (mg) 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 0.011 0.0 0.004 0.006 0.032 0.384
Folate (mcg) 42.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.78 0.11 0.0 3.86 0.142 0.508 0.703 48.573 582.876
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.11 0.01 0.04 0.0 0.18 2.16
Choline (mg) 2.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 0.0 н/д 20.6 0.9 1.8 0.7 28.4 340.8
Folic acid (mcg) 31.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.51 378.12
Tryptophan (g) 0.027 н/д н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.014 0.0 0.004 0.0 0.051 0.612
Threonine (g) 0.053 н/д н/д н/д 0.0 0.016 н/д н/д 0.046 0.002 0.009 0.002 0.128 1.536
Isoleucine (g) 0.071 н/д н/д н/д 0.0 0.023 н/д н/д 0.055 0.002 0.019 0.002 0.173 2.076
Leucine (g) 0.128 н/д н/д н/д 0.0 0.047 н/д н/д 0.09 0.004 0.039 0.005 0.311 3.732
Lysine (g) 0.066 н/д н/д н/д 0.0 0.04 н/д н/д 0.075 0.003 0.029 0.001 0.215 2.58
Methionine (g) 0.032 н/д н/д н/д 0.0 0.013 н/д н/д 0.031 0.001 0.008 0.001 0.087 1.044
Cystine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.022 0.0 0.012 0.001 0.08 0.96
Phenylalanine (g) 0.089 н/д н/д н/д 0.0 0.021 н/д н/д 0.056 0.002 0.017 0.004 0.188 2.256
Tyrosine (g) 0.053 н/д н/д н/д 0.0 0.021 н/д н/д 0.041 0.002 0.014 0.001 0.132 1.584
Valine (g) 0.082 н/д н/д н/д 0.0 0.028 н/д н/д 0.071 0.003 0.022 0.004 0.21 2.52
Arginine (g) 0.071 н/д н/д н/д 0.0 0.017 н/д н/д 0.067 0.001 0.01 0.005 0.171 2.052
Histidine (g) 0.039 н/д н/д н/д 0.0 0.013 н/д н/д 0.025 0.001 0.008 0.001 0.087 1.044
Alanine (g) 0.057 н/д н/д н/д 0.0 0.013 н/д н/д 0.061 0.001 0.011 0.004 0.147 1.764
Aspartic acid (g) 0.078 н/д н/д н/д 0.0 0.036 н/д н/д 0.109 0.003 0.032 0.007 0.264 3.168
Glutamic acid (g) 0.619 н/д н/д н/д 0.0 0.092 н/д н/д 0.138 0.009 0.079 0.011 0.947 11.364
Glycine (g) 0.064 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.035 0.001 0.006 0.004 0.12 1.44
Proline (g) 0.208 н/д н/д н/д 0.0 0.047 н/д н/д 0.042 0.004 0.037 0.004 0.341 4.092
Serine (g) 0.098 н/д н/д н/д 0.0 0.026 н/д н/д 0.08 0.002 0.021 0.002 0.23 2.76
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.796 0.0 0.0 34.742 10.177 0.508 0.0 53.224 638.688
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 1.367 0.0 0.0 0.255 2.432 0.064 0.004 4.151 49.812
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.611 0.0 0.0 0.313 0.995 0.028 0.006 1.969 23.628
Polyunsaturated (g) 0.087 0.0 0.0 0.0 0.0 0.102 0.0 0.0 0.112 0.144 0.004 0.018 0.466 5.592