Рецепт Mu Shu Pork And Mandarin Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 tsp Freshly-grated ginger
    Hoisin sauce
    Mandarin Pancakes see * Note
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		soy sauce
8.0g 		sherry
3.69g 		hoisin sauce
1.33g 		pork
44.23g 		mushrooms
17.46g 		napa cabbage
54.5g 		carrot
13.57g 		scallions
10.8g 		bean sprouts
26.0g 		peanut oil
10.13g 		eggs
24.64g 		salt
0.75g 		garlics
1.96g 		chicken stock
11.09g 		soy sauce
8.0g 		sherry
3.69g 		sesame oil
2.25g 		sugar
1.05g 		hoisin sauce
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.01 0.04 9.64 0.54 0.6 0.13 0.2 0.79 0.0 3.1 0.0 0.12 0.11 0.5 0.01 0.0 0.0 н/д 16.29 65.16
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.05 2.87 0.06 0.09 0.03 0.02 0.05 10.13 2.45 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 2.25 0.0 н/д 18.01 72.04
Carbohydrates (g) 0.61 0.5 0.59 0.0 0.57 1.22 1.3 0.79 1.54 0.0 0.19 0.0 0.65 0.04 0.61 0.5 0.0 1.05 н/д 10.17 40.68
Ash (g) 1.22 н/д 0.07 0.43 0.15 0.09 0.13 0.09 0.11 0.0 0.21 0.75 0.03 0.08 1.22 н/д 0.0 0.0 н/д 4.59 18.36
Calories (kcal) 4.24 5.9 2.932 67.224 3.841 6.54 5.565 3.456 7.8 89.505 35.235 0.0 2.917 0.776 4.24 5.9 19.89 4.064 н/д 270.024 1080.096
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.76
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.49 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 2.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.26 н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 1.56
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.52
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 н/д 1.1 4.4
Water (g) 5.66 2.6 0.59 31.83 16.14 52.5 11.98 9.7 23.5 0.0 18.69 0.0 1.15 10.85 5.66 2.6 0.0 0.0 н/д 193.45 773.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.14 0.29 0.36 0.0 0.29 н/д 0.64 0.25 1.07 0.0 0.19 0.0 0.02 0.0 0.14 0.29 0.0 1.05 н/д 4.72 18.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.4 0.3 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 1.6 6.4
Calcium (mg) 1.52 0.295 0.426 2.211 0.524 15.805 4.479 7.776 3.38 0.0 13.059 0.18 3.543 0.665 1.52 0.295 0.0 0.011 н/д 55.69 222.76
Iron (mg) 0.15 0.01 0.01 0.34 0.09 0.4 0.04 0.16 0.24 0.0 0.45 0.0 0.03 0.02 0.15 0.01 0.0 0.0 н/д 2.12 8.48
Magnesium (mg) 3.44 0.332 0.32 9.73 1.571 4.36 1.629 2.16 5.46 0.0 2.957 0.008 0.489 0.111 3.44 0.332 0.0 0.0 н/д 36.338 145.352
Phosphorus (mg) 10.0 0.332 0.506 91.548 15.016 10.355 4.75 3.996 14.04 0.0 47.062 0.0 2.995 1.442 10.0 0.332 0.0 0.0 н/д 212.374 849.496
Potassium (mg) 17.36 3.393 1.586 186.191 55.523 47.415 43.432 29.808 38.74 0.0 33.018 0.06 7.85 8.872 17.36 3.393 0.0 0.021 н/д 494.02 1976.08
Sodium (mg) 450.96 0.332 21.52 19.902 0.873 5.995 9.365 1.728 1.56 0.0 34.496 290.685 0.333 17.522 450.96 0.332 0.0 0.0 н/д 1306.562 5226.248
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.0 0.75 0.09 0.08 0.03 0.04 0.11 0.0 0.27 0.0 0.02 0.01 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 1.49 5.96
Copper (mg) 0.008 0.002 0.002 0.027 0.056 0.055 0.007 0.009 0.042 0.0 0.025 0.0 0.006 0.003 0.008 0.002 0.0 0.0 н/д 0.249 0.996
Manganese (mg) 0.034 н/д 0.003 0.004 0.009 0.109 0.019 0.017 0.049 н/д 0.01 0.001 0.033 0.006 0.034 н/д н/д 0.0 н/д 0.327 1.308
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 15.7 1.6 0.2 0.0 0.1 0.2 0.0 7.8 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 26.0 104.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.08 3.096 0.0 143.335 2267.422 107.676 5.46 0.0 119.997 0.0 0.176 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2647.242 10588.968
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.885 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 35.134 140.536
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.885 0.0 7.085 113.33 5.4 0.26 0.0 34.496 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 161.456 645.824
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.053 0.0 0.0 72.485 1124.482 64.584 1.56 0.0 2.464 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1265.726 5062.904
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 н/д 0.09 0.06 0.03 1.59 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д 2.12 8.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 3.143 н/д н/д н/д н/д н/д 8.624 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.767 47.068
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.136 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.136 0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 н/д 34.746 122.796 0.0 0.0 81.558 0.0 0.313 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 240.013 960.052
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.2
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.61 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.74 6.96
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.14 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 1.7 0.8 2.0 3.4 0.0 0.0 0.0 0.6 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 9.9 39.6
Thiamin (mg) 0.002 0.001 0.0 0.38 0.014 0.005 0.01 0.006 0.021 0.0 0.017 0.0 0.004 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д 0.464 1.856
Riboflavin (mg) 0.014 0.001 0.003 0.119 0.07 0.016 0.008 0.009 0.031 0.0 0.118 0.0 0.002 0.001 0.014 0.001 0.0 0.0 н/д 0.407 1.628
Niacin (mg) 0.176 0.008 0.016 2.229 0.63 0.256 0.133 0.057 0.195 0.0 0.017 0.0 0.014 0.057 0.176 0.008 0.0 0.0 н/д 3.971 15.884
Pantothenic acid (mg) 0.024 н/д 0.001 0.341 0.262 0.022 0.037 0.009 0.099 0.0 0.355 0.0 0.012 0.001 0.024 н/д 0.0 0.0 н/д 1.185 4.74
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.0 0.001 0.208 0.017 0.022 0.019 0.006 0.023 0.0 0.034 0.0 0.024 0.001 0.012 0.0 0.0 0.0 н/д 0.381 1.524
Folate (mcg) 1.12 0.0 0.306 3.096 2.794 23.435 2.579 6.912 15.86 0.0 11.581 0.0 0.059 0.0 1.12 0.0 0.0 0.0 н/д 68.861 275.444
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.23 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.56 2.24
Choline (mg) 1.5 0.2 0.1 н/д 3.0 н/д 1.2 0.6 3.7 0.0 61.9 0.0 0.5 н/д 1.5 0.2 0.0 0.0 н/д 74.3 297.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 н/д н/д 0.124 0.007 н/д 0.001 0.002 0.01 0.0 0.042 0.0 0.001 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.202 0.808
Threonine (g) 0.02 н/д н/д 0.442 0.019 н/д 0.026 0.008 0.021 0.0 0.138 0.0 0.003 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.697 2.788
Isoleucine (g) 0.024 н/д н/д 0.451 0.014 н/д 0.011 0.009 0.034 0.0 0.165 0.0 0.004 н/д 0.024 н/д 0.0 н/д н/д 0.736 2.944
Leucine (g) 0.04 н/д н/д 0.774 0.021 н/д 0.014 0.012 0.047 0.0 0.269 0.0 0.006 н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 1.222 4.888
Lysine (g) 0.029 н/д н/д 0.867 0.019 н/д 0.014 0.01 0.044 0.0 0.224 0.0 0.005 н/д 0.029 н/д 0.0 н/д н/д 1.241 4.964
Methionine (g) 0.007 н/д н/д 0.257 0.005 н/д 0.003 0.002 0.008 0.0 0.094 0.0 0.002 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.384 1.536
Cystine (g) 0.009 н/д н/д 0.124 0.002 н/д 0.011 н/д 0.005 0.0 0.067 0.0 0.001 н/д 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 0.227 0.908
Phenylalanine (g) 0.026 н/д н/д 0.385 0.016 н/д 0.008 0.006 0.031 0.0 0.168 0.0 0.004 н/д 0.026 н/д 0.0 н/д н/д 0.67 2.68
Tyrosine (g) 0.018 н/д н/д 0.336 0.007 н/д 0.005 0.005 0.013 0.0 0.123 0.0 0.002 н/д 0.018 н/д 0.0 н/д н/д 0.528 2.112
Valine (g) 0.025 н/д н/д 0.522 0.04 н/д 0.01 0.009 0.034 0.0 0.212 0.0 0.006 н/д 0.025 н/д 0.0 н/д н/д 0.881 3.524
Arginine (g) 0.034 н/д н/д 0.601 0.014 н/д 0.012 0.014 0.052 0.0 0.202 0.0 0.012 н/д 0.034 н/д 0.0 н/д н/д 0.977 3.908
Histidine (g) 0.013 н/д н/д 0.385 0.01 н/д 0.005 0.003 0.018 0.0 0.076 0.0 0.002 н/д 0.013 н/д 0.0 н/д н/д 0.526 2.104
Alanine (g) 0.022 н/д н/д 0.562 0.035 н/д 0.015 0.009 0.026 0.0 0.182 0.0 0.003 н/д 0.022 н/д 0.0 н/д н/д 0.876 3.504
Aspartic acid (g) 0.054 н/д н/д 0.893 0.035 н/д 0.026 0.018 0.125 0.0 0.328 0.0 0.01 н/д 0.054 н/д 0.0 н/д н/д 1.542 6.168
Glutamic acid (g) 0.118 н/д н/д 1.508 0.059 н/д 0.05 0.041 0.042 0.0 0.414 0.0 0.016 н/д 0.118 н/д 0.0 н/д н/д 2.367 9.468
Glycine (g) 0.022 н/д н/д 0.46 0.016 н/д 0.007 0.01 0.016 0.0 0.106 0.0 0.004 н/д 0.022 н/д 0.0 н/д н/д 0.662 2.648
Proline (g) 0.037 н/д н/д 0.389 0.014 н/д 0.007 0.013 н/д 0.0 0.126 0.0 0.002 н/д 0.037 н/д 0.0 н/д н/д 0.624 2.496
Serine (g) 0.029 н/д н/д 0.398 0.016 н/д 0.007 0.009 0.008 0.0 0.239 0.0 0.004 н/д 0.029 н/д 0.0 н/д н/д 0.737 2.948
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.04 24.324 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 104.227 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 128.591 514.364
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.0 0.008 0.991 0.007 н/д 0.005 0.003 0.013 1.711 0.764 0.0 0.002 0.003 0.001 0.0 0.32 0.0 н/д 3.828 15.312
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.9 20.959 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 19.463 н/д н/д 44.321 177.284
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.013 1.296 0.0 н/д 0.001 0.003 0.005 4.678 0.939 0.0 0.0 0.006 0.001 0.0 0.893 0.0 н/д 7.836 31.344
Polyunsaturated (g) 0.002 0.0 0.023 0.31 0.024 н/д 0.016 0.008 0.016 3.24 0.335 0.0 0.005 0.002 0.002 0.0 0.938 0.0 н/д 4.92 19.68