Рецепт Mr Food's Tex Mex Potato Salad 5 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 can (2 25z) C.)
1 sm (1/2C)
4 ounce Can
    Liquid removed
    Green chiles -- minced,
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		potatoes
279.56g 		ranch salad dressing
14.0g 		cream
28.75g 		salsa
29.57g 		lemon juice
0.64g 		salt
0.75g 		olives
3.38g 		onion --
31.08g 		chiles --
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.65 0.04 0.6 0.44 0.0 0.0 0.0 0.25 н/д 6.97 27.88
Total Fat (g) 0.25 0.27 5.67 0.06 0.0 0.0 3.38 0.02 н/д 9.65 38.6
Carbohydrates (g) 48.84 3.71 0.83 2.07 0.05 0.0 0.0 2.35 н/д 57.85 231.4
Ash (g) 3.02 0.42 0.24 0.47 0.0 0.75 н/д 0.11 н/д 5.01 20.04
Calories (kcal) 215.263 16.66 55.488 10.646 0.159 0.0 29.835 9.946 н/д 337.996 1351.984
Starch (g) 43.16 0.7 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 43.86 175.44
Sucrose (g) 0.48 0.22 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.22 н/д 0.92 3.68
Glucose (dextrose) (g) 0.92 0.27 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.7 н/д 1.89 7.56
Fructose (g) 0.75 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.63 н/д 1.44 5.76
Lactose (g) 0.0 0.01 1.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.02 4.08
Maltose (g) 0.0 0.19 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.19 0.76
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 221.8 9.57 21.41 26.53 0.58 0.0 0.0 28.36 н/д 308.24 1232.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.18 0.75 1.01 н/д 0.02 0.0 0.0 1.56 н/д 5.51 22.04
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 6.2 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 6.9 27.6
Calcium (mg) 33.548 7.0 31.625 3.549 0.044 0.18 0.034 6.216 н/д 82.195 328.78
Iron (mg) 2.18 0.15 0.05 0.66 0.0 0.0 0.02 0.08 н/д 3.14 12.56
Magnesium (mg) 64.299 1.12 2.875 4.732 0.038 0.008 0.0 2.797 н/д 75.869 303.476
Phosphorus (mg) 159.351 15.82 33.063 8.872 0.038 0.0 0.0 8.392 н/д 225.535 902.14
Potassium (mg) 1176.958 15.54 40.538 79.846 0.787 0.06 0.034 36.985 н/д 1350.748 5402.992
Sodium (mg) 16.774 105.7 23.0 127.162 0.006 290.685 0.068 2.486 н/д 565.881 2263.524
Zinc (mg) 0.81 0.06 0.11 0.05 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 1.07 4.28
Copper (mg) 0.308 0.028 0.006 0.03 0.0 0.0 0.0 0.019 н/д 0.39 1.56
Manganese (mg) 0.419 0.015 0.003 н/д 0.0 0.001 н/д 0.025 н/д 0.463 1.852
Selenium (mcg) 0.8 0.1 0.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 2.0 8.0
Vitamin A, IU (IU) 5.591 0.42 165.6 162.649 0.127 0.0 н/д 0.311 н/д 334.698 1338.792
Retinol (mcg) 0.0 0.14 46.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 46.14 184.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.14 46.575 8.28 0.006 0.0 0.0 0.0 н/д 55.002 220.008
Beta Carotene (mcg) 2.796 0.0 7.475 н/д 0.019 0.0 0.0 0.311 н/д 10.6 42.4
Vitamin E (mg) 0.03 0.03 0.13 н/д 0.0 0.0 0.48 0.01 н/д 0.67 2.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 22.365 0.56 0.0 н/д 0.057 0.0 0.0 1.865 н/д 24.847 99.388
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 55.1 0.0 0.3 1.2 0.3 0.0 0.0 1.5 н/д 58.3 233.2
Thiamin (mg) 0.224 0.004 0.012 0.015 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д 0.267 1.068
Riboflavin (mg) 0.084 0.004 0.049 0.009 0.0 0.0 0.0 0.006 н/д 0.152 0.608
Niacin (mg) 2.935 0.001 0.032 0.319 0.001 0.0 0.0 0.04 н/д 3.329 13.316
Pantothenic acid (mg) 0.839 0.108 0.098 н/д 0.001 0.0 н/д 0.031 н/д 1.076 4.304
Vitamin B-6 (mg) 0.839 0.003 0.017 0.044 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.944 3.776
Folate (mcg) 44.73 0.84 2.013 5.619 0.083 0.0 0.0 7.148 н/д 60.432 241.728
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 0.32
Choline (mg) 33.8 н/д 5.5 н/д 0.0 0.0 0.0 1.7 н/д 41.1 164.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.084 н/д 0.012 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.098 0.392
Threonine (g) 0.224 н/д 0.035 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.264 1.056
Isoleucine (g) 0.224 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.267 1.068
Leucine (g) 0.335 н/д 0.078 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.422 1.688
Lysine (g) 0.363 н/д 0.066 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.439 1.756
Methionine (g) 0.084 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.107 0.428
Cystine (g) 0.084 н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.096 0.384
Phenylalanine (g) 0.252 н/д 0.037 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.295 1.18
Tyrosine (g) 0.224 н/д 0.037 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.264 1.056
Valine (g) 0.335 н/д 0.049 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.391 1.564
Arginine (g) 0.28 н/д 0.029 н/д н/д 0.0 н/д 0.034 н/д 0.343 1.372
Histidine (g) 0.14 н/д 0.023 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.166 0.664
Alanine (g) 0.168 н/д 0.029 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.203 0.812
Aspartic acid (g) 1.426 н/д 0.063 н/д н/д 0.0 н/д 0.022 н/д 1.511 6.044
Glutamic acid (g) 0.978 н/д 0.164 н/д н/д 0.0 н/д 0.056 н/д 1.198 4.792
Glycine (g) 0.168 н/д 0.017 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.191 0.764
Proline (g) 0.196 н/д 0.075 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.277 1.108
Serine (g) 0.252 н/д 0.046 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.304 1.216
Cholesterol (mg) 0.0 0.98 14.95 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 15.93 63.72
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.084 н/д 3.309 0.009 0.0 0.0 0.466 н/д н/д 3.868 15.472
Phytosterols (mg) 13.978 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 13.978 55.912
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 1.458 0.006 0.0 0.0 2.462 н/д н/д 3.926 15.704
Polyunsaturated (g) 0.112 н/д 0.242 0.033 0.0 0.0 0.355 н/д н/д 0.741 2.964