Рецепт Mr Food's Marinara Sauce 5 - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	garlics 1.31g	tomatoes 55.45g	water 29.63g	parsley 5.34g	salt 0.75g	pepper 0.26g	oregano 0.13g	garlic 0.35g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.91	0.0	0.16	0.0	0.03	0.01	0.06	1.25	10.0
Total Fat (g)	0.01	0.16	0.0	0.04	0.0	0.01	0.01	0.0	0.23	1.84
Carbohydrates (g)	0.43	4.04	0.0	0.34	0.0	0.17	0.08	0.25	5.32	42.56
Ash (g)	0.02	0.75	0.03	0.12	0.75	0.01	0.01	0.01	1.7	13.6
Calories (kcal)	1.944	17.744	0.0	1.924	0.0	0.669	0.383	1.162	23.826	190.608
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.76	49.59	29.6	4.69	0.0	0.03	0.01	0.02	84.7	677.6
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	0.01	0.09	0.15	1.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.1	0.0	0.2	0.0	0.1	0.1	0.0	1.4	11.2
Calcium (mg)	2.362	18.853	0.889	7.374	0.18	1.147	1.97	0.28	33.055	264.44
Iron (mg)	0.02	0.72	0.0	0.33	0.0	0.08	0.06	0.01	1.22	9.76
Magnesium (mg)	0.326	11.09	0.296	2.672	0.008	0.509	0.338	0.203	15.442	123.536
Phosphorus (mg)	1.997	17.744	0.0	3.099	0.0	0.454	0.25	1.46	25.004	200.032
Potassium (mg)	5.233	162.469	0.0	29.604	0.06	3.305	2.086	3.854	206.611	1652.888
Sodium (mg)	0.222	73.194	1.185	2.993	290.685	0.116	0.019	0.091	368.504	2948.032
Zinc (mg)	0.02	0.15	0.0	0.06	0.0	0.0	0.01	0.01	0.24	1.92
Copper (mg)	0.004	0.1	0.003	0.008	0.0	0.003	0.001	0.001	0.12	0.96
Manganese (mg)	0.022	0.1	0.0	0.009	0.001	0.015	0.006	0.002	0.153	1.224
Selenium (mcg)	0.2	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.7	5.6
Vitamin A, IU (IU)	0.117	387.596	0.0	450.158	0.0	0.785	8.629	0.0	847.284	6778.272
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	19.408	0.0	22.497	0.0	0.039	0.431	0.0	42.375	339.0
Beta Carotene (mcg)	0.065	н/д	0.0	270.073	0.0	0.41	5.14	0.0	275.688	2205.504
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	0.04	0.0	0.0	0.02	0.0	0.07	0.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.016	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.209	н/д	0.0	297.166	0.0	0.538	1.078	0.0	298.99	2391.92
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.01	0.02	0.0	0.07	0.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.4	5.1	0.0	7.1	0.0	0.1	0.1	0.1	12.8	102.4
Thiamin (mg)	0.003	0.044	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.002	0.054	0.432
Riboflavin (mg)	0.001	0.028	0.0	0.005	0.0	0.001	0.0	0.001	0.036	0.288
Niacin (mg)	0.009	0.676	0.0	0.07	0.0	0.003	0.008	0.002	0.769	6.152
Pantothenic acid (mg)	0.008	0.155	0.0	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.184	1.472
Vitamin B-6 (mg)	0.016	0.083	0.0	0.005	0.0	0.001	0.002	0.01	0.117	0.936
Folate (mcg)	0.039	7.209	0.0	8.123	0.0	0.026	0.343	0.007	15.746	125.968
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.3	н/д	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.2	1.3	10.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.006	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.01	0.08
Threonine (g)	0.002	0.022	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.002	0.032	0.256
Isoleucine (g)	0.003	0.022	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.002	0.034	0.272
Leucine (g)	0.004	0.033	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.004	0.052	0.416
Lysine (g)	0.004	0.033	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.002	0.048	0.384
Methionine (g)	0.001	0.006	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.01	0.08
Cystine (g)	0.001	0.011	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.013	0.104
Phenylalanine (g)	0.002	0.022	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.002	0.034	0.272
Tyrosine (g)	0.001	0.017	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.023	0.184
Valine (g)	0.004	0.022	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	0.002	0.038	0.304
Arginine (g)	0.008	0.022	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.006	0.043	0.344
Histidine (g)	0.001	0.011	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.017	0.136
Alanine (g)	0.002	0.028	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.041	0.328
Aspartic acid (g)	0.006	0.122	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.005	0.148	1.184
Glutamic acid (g)	0.011	0.316	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.007	0.347	2.776
Glycine (g)	0.003	0.022	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.002	0.035	0.28
Proline (g)	0.001	0.017	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.03	0.24
Serine (g)	0.002	0.022	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.002	0.034	0.272
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	0.022	0.0	0.007	0.0	0.003	0.003	0.0	0.037	0.296
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.267	0.0	0.242	0.254	0.028	0.79	6.32
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.022	0.0	0.016	0.0	0.003	0.001	0.0	0.042	0.336
Polyunsaturated (g)	0.003	0.061	0.0	0.006	0.0	0.003	0.007	0.001	0.082	0.656