CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mozzarella Stuffed Mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Sea salt, ground black pepper to taste
12 (1/2-inch) slices fresh mozzarella
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		portobello mushrooms
162.96g 		balsamic vinegar
16.0g 		olive oil
18.0g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		bread crumbs
18.0g 		parmesan
24.79g 		parsley
2.41g 		basil
1.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.07 0.08 0.0 н/д н/д 2.4 8.86 0.07 0.04 15.52 93.12
Total Fat (g) 0.33 0.0 18.0 н/д н/д 0.95 6.4 0.02 0.01 25.71 154.26
Carbohydrates (g) 8.26 2.72 0.0 н/д н/д 12.96 0.8 0.15 0.03 24.92 149.52
Ash (g) 1.68 0.06 0.0 н/д н/д 0.52 1.5 0.05 0.02 3.82 22.92
Calories (kcal) 42.37 14.08 159.12 н/д н/д 71.1 97.157 0.866 0.26 384.953 2309.718
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 10.74 н/д н/д н/д 10.74 64.44
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.21 н/д н/д н/д 0.33 н/д н/д 0.0 1.54 9.24
Fructose (g) н/д 1.18 н/д н/д н/д 0.44 н/д н/д 0.0 1.62 9.72
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д 0.0 0.35 2.1
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 148.62 12.23 0.0 н/д н/д 1.17 7.23 2.11 1.04 172.4 1034.4
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.93 2.39 0.0 н/д н/д 1.12 0.2 0.02 0.0 6.66 39.96
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.4 н/д 0.0 н/д н/д 0.8 0.0 0.1 0.0 3.4 20.4
Calcium (mg) 13.037 4.32 0.18 н/д н/д 32.94 293.454 3.321 2.001 349.254 2095.524
Iron (mg) 0.98 0.12 0.1 н/д н/д 0.87 0.2 0.15 0.04 2.45 14.7
Magnesium (mg) 17.926 1.92 0.0 н/д н/д 7.74 10.905 1.203 0.724 40.418 242.508
Phosphorus (mg) 211.848 3.04 0.0 н/д н/д 29.7 172.008 1.396 0.633 418.625 2511.75
Potassium (mg) 788.726 17.92 0.18 н/д н/д 35.28 22.802 13.333 3.335 881.577 5289.462
Sodium (mg) 9.778 3.68 0.36 н/д н/д 131.76 397.056 1.348 0.045 544.026 3264.156
Zinc (mg) 0.98 0.01 0.0 н/д н/д 0.26 0.68 0.03 0.01 1.97 11.82
Copper (mg) 0.652 0.005 0.0 н/д н/д 0.047 0.007 0.004 0.004 0.719 4.314
Manganese (mg) 0.228 0.021 0.0 н/д н/д 0.166 0.005 0.004 0.013 0.436 2.616
Selenium (mcg) 17.9 н/д 0.0 н/д н/д 4.5 5.6 0.0 0.0 28.0 168.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 98.892 202.738 59.643 361.272 2167.632
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 26.272 0.0 0.0 26.272 157.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 26.768 10.132 2.985 39.885 239.31
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 6.94 121.633 35.526 164.098 984.588
Vitamin E (mg) 0.03 н/д 2.58 н/д н/д 0.01 0.06 0.02 0.01 2.71 16.26
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.94 н/д н/д 6.94 41.64
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 133.835 63.883 197.717 1186.302
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.03 0.18
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.15 н/д н/д 0.14 н/д 0.01 0.0 0.3 1.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 0.03 0.18
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 3.2 0.2 3.4 20.4
Thiamin (mg) 0.13 н/д 0.0 н/д н/д 0.175 0.01 0.002 0.0 0.317 1.902
Riboflavin (mg) 0.782 н/д 0.0 н/д н/д 0.072 0.082 0.002 0.001 0.939 5.634
Niacin (mg) 7.333 н/д 0.0 н/д н/д 1.193 0.067 0.032 0.01 8.635 51.81
Pantothenic acid (mg) 2.444 н/д 0.0 н/д н/д 0.099 0.112 0.01 0.002 2.667 16.002
Vitamin B-6 (mg) 0.163 н/д 0.0 н/д н/д 0.022 0.022 0.002 0.002 0.211 1.266
Folate (mcg) 35.851 н/д 0.0 н/д н/д 19.26 1.735 3.658 0.769 61.273 367.638
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.3 0.0 0.0 0.44 2.64
Choline (mg) 34.5 н/д 0.1 н/д н/д 2.6 3.8 0.3 0.1 41.5 249.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 14.76 0.0 0.0 0.0 14.76 88.56
Tryptophan (g) 0.049 н/д 0.0 н/д н/д 0.029 0.119 0.001 0.0 0.198 1.188
Threonine (g) 0.114 н/д 0.0 н/д н/д 0.077 0.327 0.003 0.001 0.523 3.138
Isoleucine (g) 0.081 н/д 0.0 н/д н/д 0.097 0.468 0.003 0.001 0.651 3.906
Leucine (g) 0.13 н/д 0.0 н/д н/д 0.173 0.855 0.005 0.002 1.165 6.99
Lysine (g) 0.098 н/д 0.0 н/д н/д 0.077 0.82 0.004 0.001 1.001 6.006
Methionine (g) 0.033 н/д 0.0 н/д н/д 0.041 0.238 0.001 0.0 0.313 1.878
Cystine (g) 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.059 0.0 0.0 0.127 0.762
Phenylalanine (g) 0.098 н/д 0.0 н/д н/д 0.119 0.476 0.004 0.001 0.698 4.188
Tyrosine (g) 0.065 н/д 0.0 н/д н/д 0.072 0.496 0.002 0.001 0.636 3.816
Valine (g) 0.244 н/д 0.0 н/д н/д 0.108 0.607 0.004 0.001 0.965 5.79
Arginine (g) 0.114 н/д 0.0 н/д н/д 0.099 0.327 0.003 0.001 0.544 3.264
Histidine (g) 0.065 н/д 0.0 н/д н/д 0.054 0.342 0.001 0.001 0.463 2.778
Alanine (g) 0.179 н/д 0.0 н/д н/д 0.086 0.26 0.005 0.001 0.532 3.192
Aspartic acid (g) 0.244 н/д 0.0 н/д н/д 0.139 0.555 0.007 0.003 0.949 5.694
Glutamic acid (g) 0.456 н/д 0.0 н/д н/д 0.742 2.035 0.006 0.003 3.242 19.452
Glycine (g) 0.098 н/д 0.0 н/д н/д 0.088 0.154 0.004 0.001 0.345 2.07
Proline (g) 0.114 н/д 0.0 н/д н/д 0.247 1.036 0.005 0.001 1.403 8.418
Serine (g) 0.114 н/д 0.0 н/д н/д 0.119 0.513 0.003 0.001 0.75 4.5
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 16.854 0.0 0.0 16.854 101.124
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.049 0.0 2.486 н/д н/д 0.216 4.067 0.003 0.0 6.821 40.926
Phytosterols (mg) н/д н/д 39.78 н/д н/д 1.44 н/д 0.12 н/д 41.34 248.04
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 13.133 н/д н/д 0.184 1.864 0.007 0.001 15.188 91.128
Polyunsaturated (g) 0.13 н/д 1.894 н/д н/д 0.371 0.141 0.003 0.004 2.543 15.258