CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt
    Freshly grnd pepper
8 lrg Savoy cabbage leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
garlic garlic
0.65g
olive oil
10.13g
parsley
1.81g
tomatoes
120.0g
oregano
0.13g
salt
0.0g
pepper
0.0g
savoy cabbage
0.0g
mozzarella cheese
56.7g
parmigiano-reggiano
5.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.0 0.05 0.94 0.01 н/д н/д н/д 14.72 1.79 17.55 70.2
Total Fat (g) 0.0 10.13 0.01 0.16 0.01 н/д н/д н/д 11.36 1.29 22.96 91.84
Carbohydrates (g) 0.22 0.0 0.11 4.8 0.08 н/д н/д н/д 2.17 0.16 7.54 30.16
Ash (g) 0.01 0.0 0.04 0.97 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 1.03 4.12
Calories (kcal) 0.972 89.505 0.65 20.4 0.383 н/д н/д н/д 171.234 19.6 302.744 1210.976
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.32 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.32 5.28
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.52 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.53 6.12
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.38 0.0 1.58 113.14 0.01 н/д н/д н/д 26.34 1.46 142.91 571.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.0 0.02 2.86 0.01 н/д н/д н/д 0.34 0.04 3.26 13.04
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 1.2 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.3 5.2
Calcium (mg) 1.181 0.101 2.491 37.2 1.97 н/д н/д н/д 414.477 59.2 516.62 2066.48
Iron (mg) 0.01 0.06 0.11 1.16 0.06 н/д н/д н/д 0.14 0.04 1.58 6.32
Magnesium (mg) 0.163 0.0 0.903 13.2 0.338 н/д н/д н/д 14.742 2.2 31.545 126.18
Phosphorus (mg) 0.998 0.0 1.047 22.8 0.25 н/д н/д н/д 297.108 34.7 356.903 1427.612
Potassium (mg) 2.617 0.101 10.0 225.6 2.086 н/д н/д н/д 53.865 4.6 298.869 1195.476
Sodium (mg) 0.111 0.203 1.011 171.6 0.019 н/д н/д н/д 299.376 80.1 552.419 2209.676
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.02 0.17 0.01 н/д н/д н/д 1.77 0.14 2.11 8.44
Copper (mg) 0.002 0.0 0.003 0.084 0.001 н/д н/д н/д 0.017 0.002 0.108 0.432
Manganese (mg) 0.011 0.0 0.003 0.096 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.116 0.464
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д н/д 9.2 1.1 10.6 42.4
Vitamin A, IU (IU) 0.059 0.0 152.053 140.4 8.629 н/д н/д н/д н/д н/д 301.141 1204.564
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 88.452 10.05 98.502 394.008
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 7.599 7.2 0.431 н/д н/д н/д 90.72 10.35 116.3 465.2
Beta Carotene (mcg) 0.033 0.0 91.225 84.0 5.14 н/д н/д н/д 28.917 3.3 212.614 850.456
Vitamin E (mg) 0.0 1.45 0.01 0.82 0.02 н/д н/д н/д 0.21 0.01 2.53 10.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 3320.4 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 3320.4 13281.6
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.104 0.0 100.376 103.2 1.078 н/д н/д н/д 0.0 0.0 204.758 819.032
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.08 0.01 0.06 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 2.4 11.2 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.0 13.8 55.2
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.002 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.057 0.002 0.122 0.488
Riboflavin (mg) 0.001 0.0 0.002 0.072 0.0 н/д н/д н/д 0.187 0.017 0.279 1.116
Niacin (mg) 0.005 0.0 0.024 0.852 0.008 н/д н/д н/д 0.068 0.014 0.97 3.88
Pantothenic acid (mg) 0.004 0.0 0.007 0.144 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.155 0.62
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.002 0.132 0.002 н/д н/д н/д 0.045 0.005 0.193 0.772
Folate (mcg) 0.02 0.0 2.744 9.6 0.343 н/д н/д н/д 5.67 0.35 18.726 74.904
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.31 0.06 1.37 5.48
Choline (mg) 0.2 0.0 0.2 8.4 0.0 н/д н/д н/д 8.1 0.8 17.7 70.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.001 0.012 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 0.052
Threonine (g) 0.001 0.0 0.002 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.051 0.204
Isoleucine (g) 0.001 0.0 0.002 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.112
Leucine (g) 0.002 0.0 0.004 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.168
Lysine (g) 0.002 0.0 0.003 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 0.164
Methionine (g) 0.001 0.0 0.001 0.012 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 0.052
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 0.052
Phenylalanine (g) 0.001 0.0 0.003 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Tyrosine (g) 0.001 0.0 0.001 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 0.104
Valine (g) 0.002 0.0 0.003 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.116
Arginine (g) 0.004 0.0 0.002 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Histidine (g) 0.001 0.0 0.001 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 0.104
Alanine (g) 0.001 0.0 0.004 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Aspartic acid (g) 0.003 0.0 0.005 0.192 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 0.8
Glutamic acid (g) 0.005 0.0 0.005 0.576 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.586 2.344
Glycine (g) 0.001 0.0 0.003 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.112
Proline (g) 0.001 0.0 0.004 0.024 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.112
Serine (g) 0.001 0.0 0.003 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 30.618 3.4 34.018 136.072
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 1.398 0.002 0.024 0.003 н/д н/д н/д 6.169 0.821 8.418 33.672
Phytosterols (mg) н/д 22.376 0.09 н/д 0.254 н/д н/д н/д н/д н/д 22.72 90.88
Monounsaturated Fat (g) 0.0 7.387 0.005 0.024 0.001 н/д н/д н/д 2.75 0.376 10.543 42.172
Polyunsaturated (g) 0.002 1.065 0.002 0.06 0.007 н/д н/д н/д 0.289 0.029 1.453 5.812