Рецепт Mozzarella Panini - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	olive oil 144.0g	pine nuts 8.66g	butter 1.58g	basil 0.21g	salt 0.0g	bell peppers 162.63g	thyme 0.08g	olive oil 9.0g	balsamic vinegar 5.33g	salt 0.0g	pesto 19.33g	mozzarella 56.67g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.19	0.01	0.01	н/д	1.61	0.01	0.0	0.03	н/д	1.79	12.56	н/д	17.2	51.6
Total Fat (g)	144.0	5.92	1.28	0.0	н/д	0.49	0.01	9.0	0.0	н/д	9.73	12.67	н/д	183.09	549.27
Carbohydrates (g)	0.0	1.13	0.0	0.01	н/д	9.81	0.05	0.0	0.91	н/д	0.67	1.24	н/д	13.81	41.43
Ash (g)	0.0	0.22	0.0	0.0	н/д	0.76	0.01	0.0	0.02	н/д	н/д	1.86	н/д	2.88	8.64
Calories (kcal)	1272.96	58.299	11.305	0.049	н/д	50.416	0.23	79.56	4.693	н/д	94.927	170.0	н/д	1742.439	5227.317
Starch (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.36
Sucrose (g)	н/д	0.3	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.32	0.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	3.16	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	0.32	н/д	3.88	11.64
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	3.68	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	0.09	н/д	4.16	12.48
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.12
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.15
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.2	0.28	0.2	н/д	149.96	0.01	0.0	4.08	н/д	6.42	28.34	н/д	189.49	568.47
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.31	0.0	0.0	н/д	6.83	0.0	0.0	0.8	н/д	0.12	0.58	н/д	8.64	25.92
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	0.09	0.27
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.0	н/д	3.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.0	н/д	3.9	11.7
Calcium (mg)	1.44	1.386	0.378	0.378	н/д	11.384	1.575	0.09	1.44	н/д	50.073	286.167	н/д	354.311	1062.933
Iron (mg)	0.81	0.48	0.0	0.01	н/д	0.7	0.1	0.05	0.04	н/д	0.37	0.25	н/д	2.8	8.4
Magnesium (mg)	0.0	21.743	0.032	0.137	н/д	19.516	0.183	0.0	0.64	н/д	9.667	11.333	н/д	63.25	189.75
Phosphorus (mg)	0.0	49.809	0.378	0.119	н/д	42.285	0.168	0.0	1.013	н/д	39.247	200.6	н/д	333.619	1000.857
Potassium (mg)	1.44	51.715	0.378	0.629	н/д	343.156	0.678	0.09	5.973	н/д	34.027	43.067	н/д	481.154	1443.462
Sodium (mg)	2.88	0.173	0.173	0.009	н/д	6.505	0.046	0.18	1.227	н/д	174.58	355.3	н/д	541.073	1623.219
Zinc (mg)	0.0	0.56	0.0	0.0	н/д	0.41	0.01	0.0	0.0	н/д	0.3	1.65	н/д	2.93	8.79
Copper (mg)	0.0	0.114	0.0	0.001	н/д	0.033	0.001	0.0	0.002	н/д	0.056	0.006	н/д	0.212	0.636
Manganese (mg)	0.0	0.762	0.0	0.002	н/д	0.179	0.007	0.0	0.007	н/д	н/д	0.017	н/д	0.974	2.922
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.7	9.6	н/д	10.6	31.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	2.512	39.401	11.253	н/д	5092.05	3.167	0.0	0.0	н/д	н/д	383.067	н/д	5531.449	16594.347
Retinol (mcg)	0.0	0.0	10.579	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.733	98.6	н/д	116.913	350.739
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.087	10.784	0.563	н/д	255.334	0.158	0.0	0.0	н/д	23.587	101.433	н/д	391.947	1175.841
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.473	2.491	6.703	н/д	2641.165	1.887	0.0	н/д	н/д	187.727	32.3	н/д	2873.745	8621.235
Vitamin E (mg)	20.66	0.81	0.04	0.0	н/д	2.57	0.01	1.29	н/д	н/д	1.3	0.11	н/д	26.78	80.34
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.78	0.0	12.053	н/д	82.943	0.718	0.0	н/д	н/д	332.727	0.0	н/д	429.221	1287.663
Tocopherol, beta (mg)	0.16	0.0	0.0	0.0	н/д	0.08	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.75
Tocopherol, gamma (mg)	1.2	0.97	0.0	0.0	н/д	0.23	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.46	7.38
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	207.7	0.0	0.0	0.0	н/д	1.2	0.0	н/д	209.0	627.0
Thiamin (mg)	0.0	0.031	0.0	0.0	н/д	0.081	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.017	н/д	0.14	0.42
Riboflavin (mg)	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.146	0.0	0.0	н/д	н/д	0.025	0.159	н/д	0.351	1.053
Niacin (mg)	0.0	0.38	0.001	0.002	н/д	1.594	0.004	0.0	н/д	н/д	0.137	0.057	н/д	2.175	6.525
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.027	0.002	0.0	н/д	0.52	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	0.629	1.887
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.008	0.0	0.0	н/д	0.472	0.0	0.0	н/д	н/д	0.017	0.023	н/д	0.52	1.56
Folate (mcg)	0.0	2.945	0.047	0.145	н/д	74.811	0.228	0.0	н/д	н/д	5.027	3.967	н/д	87.171	261.513
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	1.29	н/д	1.37	4.11
Choline (mg)	0.4	4.8	0.3	0.0	н/д	9.1	0.0	0.0	н/д	н/д	2.3	8.7	н/д	25.8	77.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.295	н/д	0.321	0.963
Threonine (g)	0.0	0.032	0.001	0.0	н/д	0.065	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.555	н/д	0.653	1.959
Isoleucine (g)	0.0	0.047	0.001	0.0	н/д	0.033	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.646	н/д	0.727	2.181
Leucine (g)	0.0	0.086	0.001	0.0	н/д	0.065	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.037	н/д	1.19	3.57
Lysine (g)	0.0	0.047	0.001	0.0	н/д	0.065	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.55	н/д	0.663	1.989
Methionine (g)	0.0	0.023	0.0	0.0	н/д	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.295	н/д	0.334	1.002
Cystine (g)	0.0	0.025	0.0	0.0	н/д	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	0.126	0.378
Phenylalanine (g)	0.0	0.045	0.001	0.0	н/д	0.081	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.572	н/д	0.7	2.1
Tyrosine (g)	0.0	0.044	0.001	0.0	н/д	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.589	н/д	0.651	1.953
Valine (g)	0.0	0.06	0.001	0.0	н/д	0.049	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.748	н/д	0.858	2.574
Arginine (g)	0.0	0.209	0.0	0.0	н/д	0.065	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.295	н/д	0.569	1.707
Histidine (g)	0.0	0.029	0.0	0.0	н/д	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.295	н/д	0.357	1.071
Alanine (g)	0.0	0.059	0.0	0.0	н/д	0.049	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.402	н/д	0.511	1.533
Aspartic acid (g)	0.0	0.113	0.001	0.001	н/д	0.455	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.924	н/д	1.493	4.479
Glutamic acid (g)	0.0	0.254	0.003	0.001	н/д	0.342	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.527	н/д	3.126	9.378
Glycine (g)	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	0.049	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.295	н/д	0.404	1.212
Proline (g)	0.0	0.058	0.001	0.0	н/д	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.332	н/д	1.424	4.272
Serine (g)	0.0	0.073	0.001	0.0	н/д	0.081	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.419	н/д	0.574	1.722
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	3.39	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.093	44.767	н/д	51.25	153.75
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	19.886	0.424	0.81	0.0	н/д	0.049	0.002	1.243	0.0	н/д	1.725	7.452	н/д	31.591	94.773
Phytosterols (mg)	318.24	12.214	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	19.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	350.48	1051.44
Monounsaturated Fat (g)	105.062	1.625	0.331	0.0	н/д	0.0	0.0	6.566	н/д	н/д	6.094	3.723	н/д	123.403	370.209
Polyunsaturated (g)	15.149	2.951	0.048	0.001	н/д	0.114	0.001	0.947	н/д	н/д	1.452	0.436	н/д	21.099	63.297