Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
A bowlful of milk
A bowlful of flour
A bowlful of beaten eggs, seasoned with salt and pepper
Salt
A tin or jar of anchovy fillets
A good pour of olive oil
A few sprigs of parsley, finely chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		mozzarella cheese
7.0g 		olive
13.5g 		salt
0.0g 		lemon
30.74g 		garlics
3.92g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.82 0.0 н/д 0.34 0.25 2.4 2.4
Total Fat (g) 1.4 13.5 н/д 0.09 0.02 15.01 15.01
Carbohydrates (g) 0.27 0.0 н/д 2.86 1.29 4.43 4.43
Ash (g) н/д н/д н/д 0.09 0.06 0.15 0.15
Calories (kcal) 21.14 119.34 н/д 8.915 5.833 155.228 155.228
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.25 0.0 н/д 27.35 2.29 32.9 32.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.0 н/д 0.77 0.04 0.85 0.85
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.9 0.1 0.9 0.9
Calcium (mg) 51.17 0.135 н/д 7.992 7.086 66.384 66.384
Iron (mg) 0.02 0.08 н/д 0.18 0.07 0.34 0.34
Magnesium (mg) 1.82 0.0 н/д 2.459 0.979 5.258 5.258
Phosphorus (mg) 36.68 0.0 н/д 4.918 5.99 47.588 47.588
Potassium (mg) 6.65 0.135 н/д 42.421 15.699 64.905 64.905
Sodium (mg) 36.96 0.27 н/д 0.615 0.666 38.51 38.51
Zinc (mg) 0.22 0.0 н/д 0.02 0.05 0.28 0.28
Copper (mg) 0.002 0.0 н/д 0.012 0.012 0.026 0.026
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.009 0.065 0.075 0.075
Selenium (mcg) 1.1 0.0 н/д 0.1 0.6 1.8 1.8
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 6.763 0.352 7.115 7.115
Retinol (mcg) 10.92 0.0 н/д 0.0 0.0 10.92 10.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.2 0.0 н/д 0.307 0.0 11.507 11.507
Beta Carotene (mcg) 3.57 0.0 н/д 0.922 0.196 4.688 4.688
Vitamin E (mg) 0.03 1.94 н/д 0.05 0.0 2.01 2.01
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 3.381 0.626 4.008 4.008
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 16.3 1.2 17.5 17.5
Thiamin (mg) 0.007 0.0 н/д 0.012 0.008 0.027 0.027
Riboflavin (mg) 0.023 0.0 н/д 0.006 0.004 0.034 0.034
Niacin (mg) 0.008 0.0 н/д 0.031 0.027 0.067 0.067
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.058 0.023 0.082 0.082
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 н/д 0.025 0.049 0.079 0.079
Folate (mcg) 0.7 0.0 н/д 3.381 0.117 4.199 4.199
Vitamin B-12 (mcg) 0.16 0.0 н/д 0.0 0.0 0.16 0.16
Choline (mg) 1.0 0.0 н/д 1.6 0.9 3.5 3.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003 0.003
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006 0.006
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.009 0.009 0.009
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.012 0.012 0.012
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011 0.011
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003 0.003
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003 0.003
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007 0.007
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003 0.003
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011 0.011
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.025 0.025 0.025
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.004
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005 0.005
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.019 0.019 0.019
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.032 0.032 0.032
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.008 0.008 0.008
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.004
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007 0.007
Cholesterol (mg) 3.78 0.0 н/д 0.0 0.0 3.78 3.78
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.762 1.864 н/д 0.012 0.004 2.642 2.642
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.34 9.85 н/д 0.003 0.0 10.193 10.193
Polyunsaturated (g) 0.036 1.42 н/д 0.028 0.01 1.493 1.493