Рецепт Moussaka Greco - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	eggplants 234.86g	onion 24.0g	wine 9.8g	parsley 1.2g	tomatoes paste 2.73g	bread crumbs 12.0g	eggs 16.43g	cheese 9.42g	cinnamon 0.11g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 7.1g	flour 3.91g	milk 61.0g	nutmeg 0.19g	egg 7.33g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.37	0.26	0.01	0.04	0.12	1.6	2.07	2.34	0.0	н/д	н/д	0.06	0.4	2.06	0.0	0.92	н/д	12.26	73.56
Total Fat (g)	0.45	0.02	0.0	0.01	0.01	0.64	1.63	3.12	0.0	н/д	н/д	5.76	0.04	0.59	0.19	0.73	н/д	13.19	79.14
Carbohydrates (g)	13.39	2.24	0.26	0.08	0.52	8.64	0.13	0.12	0.09	н/д	н/д	0.0	2.98	3.04	0.0	0.06	н/д	31.53	189.18
Ash (g)	1.64	0.08	0.03	0.03	0.08	0.34	0.14	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	0.02	0.46	0.0	0.06	н/д	3.04	18.24
Calories (kcal)	56.366	9.6	8.33	0.433	2.239	47.4	23.49	37.949	0.268	н/д	н/д	50.907	14.22	25.62	1.665	10.487	н/д	288.973	1733.838
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	7.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.17	43.02
Sucrose (g)	н/д	0.24	н/д	н/д	0.01	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.27	1.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.47	н/д	н/д	0.16	0.22	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.9	5.4
Fructose (g)	н/д	0.31	н/д	н/д	0.16	0.3	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.79	4.74
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.17	н/д	0.01	н/д	3.2	19.2
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.23	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.26	1.56
Alcohol (g)	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.0	6.0
Water (g)	217.03	21.39	8.48	1.06	2.01	0.78	12.46	3.46	0.01	н/д	н/д	1.13	0.47	54.85	0.0	5.56	н/д	328.67	1972.02
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.52	1.02	0.06	0.01	0.33	0.74	0.13	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	3.17	0.0	0.06	н/д	11.11	66.66
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.03	0.18
Dietary Fiber (g)	8.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.5	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	9.2	55.2
Calcium (mg)	21.137	5.52	0.784	1.661	0.983	21.96	8.706	67.894	1.086	н/д	н/д	1.704	0.586	72.59	0.0	3.887	н/д	208.497	1250.982
Iron (mg)	0.56	0.05	0.05	0.07	0.08	0.58	0.3	0.06	0.01	н/д	н/д	0.0	0.18	0.02	0.0	0.13	н/д	2.1	12.6
Magnesium (mg)	32.88	2.4	1.176	0.602	1.147	5.16	1.971	2.637	0.065	н/д	н/д	0.142	0.859	6.71	0.0	0.88	н/д	56.629	339.774
Phosphorus (mg)	58.714	6.96	2.254	0.698	2.266	19.8	31.375	48.213	0.069	н/д	н/д	1.704	4.219	57.95	0.0	14.007	н/д	248.229	1489.374
Potassium (mg)	540.171	35.04	12.446	6.666	27.682	23.52	22.012	9.228	0.467	н/д	н/д	1.704	4.18	91.5	0.0	9.827	н/д	784.443	4706.658
Sodium (mg)	4.697	0.96	0.392	0.674	21.567	87.84	22.997	58.478	0.011	н/д	н/д	40.896	0.078	26.84	0.0	10.267	н/д	275.696	1654.176
Zinc (mg)	0.38	0.04	0.01	0.01	0.02	0.17	0.18	0.29	0.0	н/д	н/д	0.01	0.03	0.26	0.0	0.08	н/д	1.48	8.88
Copper (mg)	0.188	0.01	0.001	0.002	0.01	0.031	0.016	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.006	н/д	0.007	н/д	0.28	1.68
Manganese (mg)	0.587	0.031	0.013	0.002	0.008	0.11	0.007	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	0.027	0.0	н/д	0.003	н/д	0.807	4.842
Selenium (mcg)	0.7	0.1	0.0	0.0	0.1	3.0	5.2	1.3	0.0	н/д	н/д	0.1	1.3	2.0	0.0	2.3	н/д	16.3	97.8
Vitamin A, IU (IU)	63.411	0.48	0.196	101.369	41.633	0.0	79.998	н/д	0.32	н/д	н/д	177.429	0.0	119.56	0.0	35.713	н/д	620.108	3720.648
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.833	24.295	0.0	н/д	н/д	47.641	0.0	35.38	0.0	10.193	н/д	140.342	842.052
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.349	0.0	0.0	5.066	2.075	0.0	22.997	24.954	0.016	н/д	н/д	48.564	0.0	35.38	0.0	10.267	н/д	151.668	910.008
Beta Carotene (mcg)	37.577	0.24	0.098	60.816	24.597	0.0	1.643	8.004	0.121	н/д	н/д	11.218	0.0	1.22	0.0	0.733	н/д	146.268	877.608
Vitamin E (mg)	0.7	0.0	0.0	0.01	0.12	0.01	0.16	0.03	0.0	н/д	н/д	0.16	0.0	0.01	0.0	0.07	н/д	1.28	7.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.749	н/д	н/д	н/д	н/д	3.976	н/д	31.72	н/д	2.567	н/д	44.012	264.072
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	785.257	0.0	0.0	0.0	0.016	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	785.273	4711.638
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.96	0.588	66.917	0.0	0.0	54.372	0.0	0.241	н/д	н/д	0.0	0.703	0.0	0.0	24.273	н/д	148.055	888.33
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	0.09	0.08	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.04	н/д	0.26	1.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.18
Vitamin C (mg)	5.2	1.8	0.0	1.6	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	9.1	54.6
Thiamin (mg)	0.094	0.012	0.001	0.001	0.002	0.116	0.011	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.031	0.012	0.0	0.005	н/д	0.289	1.734
Riboflavin (mg)	0.094	0.007	0.003	0.001	0.004	0.048	0.079	0.036	0.0	н/д	н/д	0.002	0.019	0.116	0.0	0.035	н/д	0.444	2.664
Niacin (mg)	1.527	0.029	0.022	0.016	0.084	0.796	0.011	0.008	0.001	н/д	н/д	0.003	0.23	0.055	0.0	0.005	н/д	2.786	16.716
Pantothenic acid (mg)	0.658	0.029	0.003	0.005	0.004	0.066	0.237	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	0.017	0.22	0.0	0.106	н/д	1.351	8.106
Vitamin B-6 (mg)	0.188	0.029	0.006	0.001	0.006	0.014	0.023	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.024	0.0	0.01	н/д	0.31	1.86
Folate (mcg)	51.668	4.56	0.098	1.829	0.328	12.84	7.721	1.695	0.007	н/д	н/д	0.213	7.149	3.05	0.0	3.447	н/д	94.604	567.624
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.21	0.08	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.27	0.0	0.09	н/д	0.71	4.26
Choline (mg)	16.2	1.5	0.6	0.2	1.1	1.8	41.2	1.6	0.0	н/д	н/д	1.3	0.4	10.8	н/д	18.4	н/д	94.9	569.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.84	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	6.016	0.0	0.0	0.0	н/д	15.856	95.136
Tryptophan (g)	0.023	0.002	н/д	0.001	0.001	0.019	0.028	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.005	0.024	0.0	0.012	н/д	0.117	0.702
Threonine (g)	0.094	0.005	н/д	0.001	0.003	0.052	0.092	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.011	0.055	0.0	0.041	н/д	0.356	2.136
Isoleucine (g)	0.117	0.002	н/д	0.001	0.002	0.065	0.11	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.014	0.116	0.0	0.049	н/д	0.481	2.886
Leucine (g)	0.141	0.007	н/д	0.002	0.003	0.115	0.179	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.028	0.232	0.0	0.08	н/д	0.793	4.758
Lysine (g)	0.117	0.01	н/д	0.002	0.003	0.052	0.149	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.009	0.177	0.0	0.067	н/д	0.591	3.546
Methionine (g)	0.023	0.0	н/д	0.0	0.001	0.028	0.062	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.007	0.049	0.0	0.028	н/д	0.2	1.2
Cystine (g)	0.023	0.0	н/д	0.0	0.001	0.034	0.044	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.009	0.073	0.0	0.02	н/д	0.204	1.224
Phenylalanine (g)	0.094	0.007	н/д	0.002	0.003	0.079	0.112	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.02	0.104	0.0	0.05	н/д	0.474	2.844
Tyrosine (g)	0.07	0.002	н/д	0.001	0.001	0.048	0.082	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.012	0.085	0.0	0.037	н/д	0.342	2.052
Valine (g)	0.117	0.005	н/д	0.002	0.002	0.072	0.141	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.016	0.134	0.0	0.063	н/д	0.558	3.348
Arginine (g)	0.141	0.024	н/д	0.001	0.002	0.066	0.135	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.016	0.061	0.0	0.06	н/д	0.509	3.054
Histidine (g)	0.047	0.002	н/д	0.001	0.002	0.036	0.051	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.009	0.049	0.0	0.023	н/д	0.221	1.326
Alanine (g)	0.117	0.005	н/д	0.002	0.005	0.058	0.122	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.013	0.067	0.0	0.054	н/д	0.446	2.676
Aspartic acid (g)	0.376	0.022	н/д	0.003	0.019	0.092	0.218	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.017	0.189	0.0	0.098	н/д	1.039	6.234
Glutamic acid (g)	0.446	0.062	н/д	0.003	0.052	0.494	0.276	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.136	0.476	0.0	0.123	н/д	2.082	12.492
Glycine (g)	0.094	0.007	н/д	0.002	0.002	0.059	0.071	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.014	0.037	0.0	0.032	н/д	0.318	1.908
Proline (g)	0.094	0.002	н/д	0.003	0.002	0.164	0.084	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.047	0.22	0.0	0.037	н/д	0.659	3.954
Serine (g)	0.094	0.005	н/д	0.002	0.003	0.079	0.159	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.02	0.128	0.0	0.071	н/д	0.565	3.39
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	69.485	9.888	0.0	н/д	н/д	15.265	0.0	3.05	0.0	31.02	н/д	128.707	772.242
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.07	0.01	0.0	0.002	0.003	0.144	0.509	1.986	0.0	н/д	н/д	3.647	0.006	0.384	0.17	0.227	н/д	7.159	42.954
Phytosterols (mg)	16.44	3.6	н/д	0.06	н/д	0.96	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	21.088	126.528
Monounsaturated Fat (g)	0.047	0.002	0.0	0.004	0.002	0.122	0.626	0.884	0.0	н/д	н/д	1.492	0.004	0.171	0.009	0.279	н/д	3.643	21.858
Polyunsaturated (g)	0.188	0.005	0.0	0.001	0.004	0.247	0.223	0.089	0.0	н/д	н/д	0.216	0.016	0.024	0.0	0.1	н/д	1.114	6.684