Рецепт Mountain Cioppino - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		frying chicken
123.35g 		tomatoes
19.0g 		tomatoes sauce
24.5g 		pepper
0.25g 		chicken broth
5.92g 		sherry
17.7g 		garlic
0.26g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		thyme
0.14g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.94 0.15 0.32 0.0 0.06 0.04 0.02 н/д н/д 0.01 23.54 235.4
Total Fat (g) 18.58 0.02 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 18.66 186.6
Carbohydrates (g) 0.0 0.76 1.32 0.02 0.02 2.42 0.09 н/д н/д 0.09 4.72 47.2
Ash (g) 0.97 0.15 0.49 0.0 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 1.68 16.8
Calories (kcal) 265.207 3.23 5.88 0.079 0.414 28.32 0.389 н/д н/д 0.386 303.905 3039.05
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.7
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.21 0.57 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 7.8
Fructose (g) н/д 0.24 0.41 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.65 6.5
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.7 0.0 н/д н/д 0.0 2.7 27.0
Water (g) 81.4 17.91 22.32 0.23 5.78 12.48 0.15 н/д н/д 0.01 140.3 1403.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.45 1.04 0.01 0.0 1.38 0.0 н/д н/д 0.0 2.89 28.9
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.6 6.0
Calcium (mg) 13.569 5.89 3.185 0.018 0.355 1.416 0.472 н/д н/д 2.646 27.551 275.51
Iron (mg) 1.11 0.18 0.25 0.0 0.01 0.04 0.0 н/д н/д 0.17 1.78 17.8
Magnesium (mg) 24.67 2.09 3.92 0.031 0.059 1.593 0.065 н/д н/д 0.308 32.736 327.36
Phosphorus (mg) 181.327 3.61 6.37 0.066 0.769 1.593 0.399 н/д н/д 0.281 194.416 1944.16
Potassium (mg) 233.135 35.72 81.095 0.536 4.732 16.284 1.047 н/д н/д 1.14 373.689 3736.89
Sodium (mg) 86.346 27.17 128.38 0.01 9.346 1.593 0.044 н/д н/д 0.077 252.967 2529.67
Zinc (mg) 1.62 0.03 0.05 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 1.72 17.2
Copper (mg) 0.062 0.013 0.029 0.0 0.002 0.009 0.001 н/д н/д 0.001 0.117 1.17
Manganese (mg) 0.025 0.015 0.027 0.0 0.003 н/д 0.004 н/д н/д 0.011 0.085 0.85
Selenium (mcg) 17.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 18.0 180.0
Vitamin A, IU (IU) 172.693 22.23 106.085 7.959 0.0 н/д 0.023 н/д н/д 5.32 314.31 3143.1
Retinol (mcg) 50.574 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 50.574 505.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 51.808 1.14 5.39 0.399 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.266 59.003 590.03
Beta Carotene (mcg) 0.0 13.3 63.455 4.128 0.0 0.0 0.013 н/д н/д 3.17 84.066 840.66
Vitamin E (mg) 0.37 0.13 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.86 8.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 525.73 3424.855 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3950.585 39505.85
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 16.34 5.635 0.13 0.0 0.0 0.042 н/д н/д 1.207 23.353 233.53
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.3
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.0 1.8 1.7 0.3 0.4 0.0 0.1 н/д н/д 0.1 6.3 63.0
Thiamin (mg) 0.074 0.01 0.005 0.0 0.0 0.004 0.001 н/д н/д 0.001 0.093 0.93
Riboflavin (mg) 0.148 0.011 0.017 0.0 0.001 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 0.182 1.82
Niacin (mg) 8.388 0.135 0.24 0.002 0.03 0.037 0.002 н/д н/д 0.007 8.842 88.42
Pantothenic acid (mg) 1.123 0.023 0.076 0.001 0.001 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.224 12.24
Vitamin B-6 (mg) 0.432 0.021 0.025 0.001 0.001 0.0 0.003 н/д н/д 0.001 0.482 4.82
Folate (mcg) 7.401 1.52 2.695 0.117 0.0 0.0 0.008 н/д н/д 0.384 12.124 121.24
Vitamin B-12 (mcg) 0.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.38 3.8
Choline (mg) 73.6 1.3 2.4 0.0 н/д 0.9 0.1 н/д н/д 0.1 78.4 784.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.259 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.264 2.64
Threonine (g) 0.95 0.008 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.968 9.68
Isoleucine (g) 1.135 0.004 0.007 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 1.147 11.47
Leucine (g) 1.665 0.006 0.01 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 1.682 16.82
Lysine (g) 1.863 0.006 0.01 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 1.879 18.79
Methionine (g) 0.604 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.609 6.09
Cystine (g) 0.308 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.313 3.13
Phenylalanine (g) 0.888 0.006 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.919 9.19
Tyrosine (g) 0.74 0.004 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.749 7.49
Valine (g) 1.11 0.004 0.007 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 1.123 11.23
Arginine (g) 1.443 0.004 0.007 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.456 14.56
Histidine (g) 0.666 0.004 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.675 6.75
Alanine (g) 1.345 0.006 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.36 13.6
Aspartic acid (g) 2.048 0.03 0.049 0.001 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 2.129 21.29
Glutamic acid (g) 3.343 0.091 0.159 0.001 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 3.596 35.96
Glycine (g) 1.505 0.004 0.007 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 1.517 15.17
Proline (g) 1.123 0.004 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.132 11.32
Serine (g) 0.814 0.006 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.83 8.3
Cholesterol (mg) 92.514 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 92.514 925.14
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.316 0.004 0.007 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 5.334 53.34
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.228 0.228 2.28
Monounsaturated Fat (g) 7.697 0.004 0.007 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 7.712 77.12
Polyunsaturated (g) 3.984 0.01 0.017 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.002 4.015 40.15