Рецепт Mother's Buckwheat Cakes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		buckwheat flour
15.0g 		flour
7.81g 		meal
7.19g 		baking powder
2.3g 		soda
2.5g 		salt
1.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.89 0.81 0.67 0.0 0.0 0.0 3.37 3.37
Total Fat (g) 0.47 0.08 0.12 0.0 0.0 0.0 0.66 0.66
Carbohydrates (g) 10.59 5.96 5.82 0.0 0.0 0.0 22.37 22.37
Ash (g) 0.38 0.04 0.04 0.85 н/д 1.5 2.81 2.81
Calories (kcal) 50.25 28.428 27.538 0.0 0.0 0.0 106.216 106.216
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 0.26
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.67 0.93 0.55 0.0 2.5 0.0 5.65 5.65
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.39 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.43 0.43
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.5 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 1.9 1.9
Calcium (mg) 6.15 1.172 1.654 0.0 0.1 0.36 9.435 9.435
Iron (mg) 0.61 0.36 0.33 0.0 0.0 0.0 1.31 1.31
Magnesium (mg) 37.65 1.718 1.726 0.0 0.025 0.015 41.134 41.134
Phosphorus (mg) 50.55 8.435 7.478 0.0 0.0 0.0 66.462 66.462
Potassium (mg) 86.55 8.357 8.269 0.0 0.05 0.12 103.345 103.345
Sodium (mg) 1.65 0.156 2.013 629.28 0.15 581.37 1214.619 1214.619
Zinc (mg) 0.47 0.05 0.05 0.0 0.0 0.0 0.57 0.57
Copper (mg) 0.078 0.011 0.017 0.0 0.001 0.0 0.107 0.107
Manganese (mg) 0.305 0.053 0.068 0.0 н/д 0.002 0.427 0.427
Selenium (mcg) 0.9 2.6 3.0 0.0 0.0 0.0 6.6 6.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.05 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.08 0.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 33.0 1.406 5.464 0.0 0.0 0.0 39.87 39.87
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 1.07 0.03 н/д н/д н/д н/д 1.1 1.1
Tocopherol, delta (mg) 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.063 0.062 0.05 0.0 0.0 0.0 0.175 0.175
Riboflavin (mg) 0.029 0.038 0.034 0.0 0.0 0.0 0.101 0.101
Niacin (mg) 0.923 0.461 0.411 0.0 0.0 0.0 1.794 1.794
Pantothenic acid (mg) 0.066 0.034 0.034 0.0 н/д 0.0 0.134 0.134
Vitamin B-6 (mg) 0.087 0.003 0.003 0.0 0.0 0.0 0.093 0.093
Folate (mcg) 8.1 14.292 9.778 0.0 0.0 0.0 32.171 32.171
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 8.1 0.8 1.4 0.0 0.0 0.0 10.4 10.4
Folic acid (mcg) 0.0 12.027 8.197 0.0 0.0 0.0 20.224 20.224
Tryptophan (g) 0.027 0.01 0.008 н/д н/д 0.0 0.045 0.045
Threonine (g) 0.072 0.022 0.018 н/д н/д 0.0 0.112 0.112
Isoleucine (g) 0.071 0.028 0.024 н/д н/д 0.0 0.123 0.123
Leucine (g) 0.119 0.055 0.046 н/д н/д 0.0 0.22 0.22
Lysine (g) 0.096 0.018 0.013 н/д н/д 0.0 0.127 0.127
Methionine (g) 0.024 0.014 0.012 н/д н/д 0.0 0.05 0.05
Cystine (g) 0.033 0.017 0.015 н/д н/д 0.0 0.065 0.065
Phenylalanine (g) 0.075 0.041 0.033 н/д н/д 0.0 0.149 0.149
Tyrosine (g) 0.035 0.024 0.018 н/д н/д 0.0 0.077 0.077
Valine (g) 0.098 0.033 0.028 н/д н/д 0.0 0.158 0.158
Arginine (g) 0.141 0.033 0.023 н/д н/д 0.0 0.197 0.197
Histidine (g) 0.044 0.018 0.014 н/д н/д 0.0 0.076 0.076
Alanine (g) 0.107 0.026 0.02 н/д н/д 0.0 0.152 0.152
Aspartic acid (g) 0.162 0.034 0.027 н/д н/д 0.0 0.223 0.223
Glutamic acid (g) 0.293 0.272 0.233 н/д н/д 0.0 0.797 0.797
Glycine (g) 0.147 0.029 0.023 н/д н/д 0.0 0.199 0.199
Proline (g) 0.072 0.094 0.078 н/д н/д 0.0 0.244 0.244
Serine (g) 0.098 0.041 0.032 н/д н/д 0.0 0.17 0.17
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.102 0.012 0.019 0.0 0.0 0.0 0.134 0.134
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.143 0.007 0.011 0.0 0.0 0.0 0.16 0.16
Polyunsaturated (g) 0.143 0.032 0.052 0.0 0.0 0.0 0.226 0.226