Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
ButterMilk/Sour curd – 1 cup
Mustard seeds – 1/2 tsp
Fenugreek seeds(uluva) – 1/2 tsp
Shallots(chopped) – 10
Cumin seeds- 1/4 tsp
Turmeric Powder – 1/2 tsp
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		curd
120.0g 		buttermilk
0.0g 		mustard
0.0g 		fenugreek
0.0g 		shallots
0.0g 		ginger
2.05g 		garlic
2.61g 		cumin
0.0g 		turmeric
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.86 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.17 н/д н/д 8.06 8.06
Total Fat (g) 4.43 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 н/д н/д 4.46 4.46
Carbohydrates (g) 2.16 н/д н/д н/д н/д 0.36 0.86 н/д н/д 3.39 3.39
Ash (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04 н/д н/д 0.05 0.05
Calories (kcal) 73.2 н/д н/д н/д н/д 1.637 3.889 н/д н/д 78.726 78.726
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 104.71 н/д н/д н/д н/д 1.61 1.53 н/д н/д 107.86 107.86
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.84 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 н/д н/д 0.9 0.9
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.3 0.3
Calcium (mg) 133.2 н/д н/д н/д н/д 0.327 4.724 н/д н/д 138.251 138.251
Iron (mg) 1.33 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 н/д н/д 1.39 1.39
Magnesium (mg) 32.4 н/д н/д н/д н/д 0.88 0.653 н/д н/д 33.932 33.932
Phosphorus (mg) 110.4 н/д н/д н/д н/д 0.696 3.993 н/д н/д 115.089 115.089
Potassium (mg) 144.0 н/д н/д н/д н/д 8.491 10.466 н/д н/д 162.957 162.957
Sodium (mg) 9.6 н/д н/д н/д н/д 0.266 0.444 н/д н/д 10.31 10.31
Zinc (mg) 0.77 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.03 н/д н/д 0.81 0.81
Copper (mg) 0.192 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.008 н/д н/д 0.205 0.205
Manganese (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.044 н/д н/д 0.048 0.048
Selenium (mcg) 10.7 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.4 н/д н/д 11.1 11.1
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.235 н/д н/д 0.235 0.235
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 4.8 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.131 н/д н/д 4.931 4.931
Vitamin E (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.418 н/д н/д 0.418 0.418
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.8 н/д н/д 1.2 1.2
Thiamin (mg) 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.066 0.066
Riboflavin (mg) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.051 0.051
Niacin (mg) 0.648 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.018 н/д н/д 0.682 0.682
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.016 н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin B-6 (mg) 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.032 н/д н/д 0.096 0.096
Folate (mcg) 52.8 н/д н/д н/д н/д 0.225 0.078 н/д н/д 53.103 53.103
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 32.9 н/д н/д н/д н/д 0.6 0.6 н/д н/д 34.1 34.1
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.004 н/д н/д 0.005 0.005
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.006 н/д н/д 0.007 0.007
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.008 н/д н/д 0.01 0.01
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.007 н/д н/д 0.008 0.008
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.006 0.006
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.008 н/д н/д 0.009 0.009
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.016 н/д н/д 0.017 0.017
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.003 0.003
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.004 0.004
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.013 н/д н/д 0.017 0.017
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.021 н/д н/д 0.024 0.024
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.006 0.006
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.003 0.003
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.006 0.006
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.636 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.642 0.642
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.307 н/д н/д н/д 0.307 0.307
Monounsaturated Fat (g) 0.972 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.975 0.975
Polyunsaturated (g) 2.496 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.007 н/д н/д 2.506 2.506