Рецепт Morton's Caesar Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 40.5g	wine vinegar 14.94g	anchovy 0.0g	garlic 2.44g	lemon juice 3.81g	mustard 3.75g	pepper 0.53g	parmesan cheese 25.0g	romaine lettuce 19.97g	croutons 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.01	н/д	0.15	0.01	0.16	0.06	9.62	0.25	н/д	10.26	41.04
Total Fat (g)	40.5	0.0	н/д	0.01	0.0	0.15	0.02	7.15	0.06	н/д	47.89	191.56
Carbohydrates (g)	0.0	0.04	н/д	0.81	0.33	0.2	0.34	1.02	0.66	н/д	3.39	13.56
Ash (g)	0.0	0.03	н/д	0.04	0.01	0.14	0.02	2.01	0.12	н/д	2.35	9.4
Calories (kcal)	358.02	2.838	н/д	3.63	0.953	2.513	1.339	107.75	3.396	н/д	480.438	1921.752
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.04	0.0	н/д	0.05	0.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.04	0.08	н/д	0.13	0.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.04	0.16	н/д	0.2	0.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	0.04	0.16
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	0.04	0.16
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	14.11	н/д	1.43	3.46	3.1	0.06	5.21	18.9	н/д	46.26	185.04
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	0.02	0.09	0.03	0.0	0.23	0.24	н/д	0.61	2.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	0.04	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	0.4	н/д	0.7	2.8
Calcium (mg)	0.405	0.896	н/д	4.409	0.267	2.175	2.294	277.25	6.592	н/д	294.288	1177.152
Iron (mg)	0.23	0.07	н/д	0.04	0.0	0.06	0.15	0.23	0.19	н/д	0.96	3.84
Magnesium (mg)	0.0	0.598	н/д	0.609	0.229	1.838	1.019	9.5	2.796	н/д	16.588	66.352
Phosphorus (mg)	0.0	1.195	н/д	3.727	0.229	3.975	0.908	182.25	5.992	н/д	198.277	793.108
Potassium (mg)	0.405	5.826	н/д	9.768	4.728	5.175	6.61	31.25	49.338	н/д	113.099	452.396
Sodium (mg)	0.81	1.195	н/д	0.414	0.038	42.563	0.231	382.25	1.598	н/д	429.099	1716.396
Zinc (mg)	0.0	0.0	н/д	0.03	0.0	0.02	0.01	0.97	0.05	н/д	1.08	4.32
Copper (mg)	0.0	0.001	н/д	0.007	0.001	0.003	0.006	0.06	0.01	н/д	0.089	0.356
Manganese (mg)	0.0	0.007	н/д	0.041	0.0	0.016	0.03	0.023	0.032	н/д	0.148	0.592
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.3	0.0	1.2	0.0	4.4	0.1	н/д	6.1	24.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	0.219	0.763	2.663	1.57	110.5	1739.822	н/д	1855.536	7422.144
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	29.25	0.0	н/д	29.25	117.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.038	0.15	0.079	30.0	87.091	н/д	117.358	469.432
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.122	0.114	1.088	0.819	7.75	1043.893	н/д	1053.786	4215.144
Vitamin E (mg)	5.81	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.0	0.07	0.03	н/д	5.93	23.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	н/д	0.032	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.39	0.343	0.675	1.076	0.0	461.822	н/д	464.306	1857.224
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.02	н/д	0.07	н/д	0.51	2.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	н/д	0.8	1.8	0.1	0.1	0.0	4.8	н/д	7.5	30.0
Thiamin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.005	0.001	0.013	0.001	0.008	0.014	н/д	0.041	0.164
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.001	0.001	0.123	0.014	н/д	0.142	0.568
Niacin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.017	0.004	0.02	0.006	0.028	0.062	н/д	0.136	0.544
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	0.015	0.004	0.011	н/д	0.083	0.028	н/д	0.14	0.56
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	н/д	0.03	0.002	0.002	0.002	0.013	0.014	н/д	0.063	0.252
Folate (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.073	0.496	0.263	0.053	2.5	27.166	н/д	30.55	122.2
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	0.0	н/д	0.57	2.28
Choline (mg)	0.1	н/д	н/д	0.6	0.2	0.8	0.1	3.9	2.0	н/д	7.6	30.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.13	0.002	н/д	0.134	0.536
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.006	н/д	0.365	0.008	н/д	0.383	1.532
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.006	н/д	0.493	0.01	н/д	0.513	2.052
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	0.011	н/д	0.93	0.016	н/д	0.965	3.86
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.01	н/д	0.745	0.012	н/д	0.774	3.096
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	0.255	0.004	н/д	0.264	1.056
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	0.03	0.002	н/д	0.037	0.148
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.006	н/д	0.52	0.014	н/д	0.545	2.18
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.005	н/д	0.583	0.006	н/д	0.596	2.384
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.008	н/д	0.63	0.012	н/д	0.657	2.628
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	0.01	н/д	0.393	0.01	н/д	0.428	1.712
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.005	н/д	0.273	0.004	н/д	0.284	1.136
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.006	н/д	0.29	0.012	н/д	0.312	1.248
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	0.015	н/д	0.668	0.028	н/д	0.722	2.888
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.028	н/д	2.175	0.036	н/д	2.259	9.036
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.009	н/д	0.19	0.01	н/д	0.214	0.856
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	н/д	1.155	0.01	н/д	1.181	4.724
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.008	н/д	0.573	0.01	н/д	0.595	2.38
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	22.0	0.0	н/д	22.0	88.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.593	0.0	н/д	0.002	0.0	0.009	0.005	4.325	0.008	н/д	9.943	39.772
Phytosterols (mg)	89.505	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.483	н/д	н/д	н/д	89.988	359.952
Monounsaturated Fat (g)	29.549	н/д	н/д	0.0	0.0	0.099	0.005	2.095	0.002	н/д	31.75	127.0
Polyunsaturated (g)	4.261	н/д	н/д	0.006	0.0	0.036	0.006	0.293	0.032	н/д	4.633	18.532