Рецепт Morrison's Minestrone - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 13.5g	onion 135.0g	chile pepper 0.5g	celery 113.92g	carrots 162.87g	tomatoes 190.0g	cannellini beans 608.0g	beef broth 1440.0g	beef 226.8g	marjoram 0.9g	pepper 0.0g	soup pasta 260.0g	parsley 14.25g	lemon juice 15.25g	pepper sauce 0.08g	parmesan 28.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.49	0.05	0.79	1.51	1.48	31.74	16.42	42.16	0.11	н/д	4.0	0.42	0.06	0.0	10.15	110.39	110.39
Total Fat (g)	13.5	0.14	0.03	0.19	0.39	0.25	3.65	3.17	34.02	0.06	н/д	6.01	0.11	0.0	0.0	7.34	68.85	68.85
Carbohydrates (g)	0.0	12.61	0.35	3.38	15.6	7.6	88.16	0.58	0.0	0.55	н/д	26.0	0.9	1.32	0.0	0.91	157.96	157.96
Ash (g)	0.0	0.47	0.03	0.85	1.58	1.54	9.97	15.12	2.06	0.11	н/д	18.72	0.31	0.04	н/д	1.72	52.53	52.53
Calories (kcal)	119.34	54.0	1.62	18.227	66.777	32.3	510.72	100.8	487.62	2.439	н/д	161.2	5.13	3.813	0.01	111.328	1675.323	1675.323
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	2.33	н/д	54.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	56.44	56.44
Sucrose (g)	н/д	1.34	н/д	0.13	5.85	0.02	11.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.58	18.58
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.66	н/д	0.63	0.96	2.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.34	6.34
Fructose (g)	н/д	1.74	н/д	0.58	0.9	2.41	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.63	5.63
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	120.3	0.04	108.71	143.8	179.13	474.48	1404.72	149.05	0.07	н/д	205.27	12.5	13.84	0.08	8.28	2820.27	2820.27
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	5.72	0.21	2.08	7.72	4.52	11.25	0.0	0.0	0.04	н/д	22.0	0.12	0.37	0.0	0.23	54.25	54.25
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.75	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	0.75
Dietary Fiber (g)	0.0	2.3	0.1	1.8	4.6	1.9	32.2	0.0	0.0	0.4	н/д	6.0	0.5	0.1	0.0	0.0	49.8	49.8
Calcium (mg)	0.135	31.05	0.225	45.568	53.747	58.9	206.72	86.4	34.02	17.91	н/д	39.0	19.665	1.068	0.01	336.256	930.673	930.673
Iron (mg)	0.08	0.28	0.03	0.23	0.49	1.84	7.11	2.45	4.74	0.74	н/д	1.43	0.88	0.0	0.0	0.23	20.55	20.55
Magnesium (mg)	0.0	13.5	0.44	12.531	19.544	20.9	164.16	28.8	40.824	3.114	н/д	н/д	7.125	0.915	0.01	12.496	324.359	324.359
Phosphorus (mg)	0.0	39.15	0.795	27.341	57.005	36.1	547.2	187.2	387.828	2.754	н/д	н/д	8.265	0.915	0.018	197.096	1491.667	1491.667
Potassium (mg)	0.135	197.1	9.35	296.192	521.184	357.2	1440.96	777.6	669.06	13.698	н/д	759.2	78.945	18.91	0.102	26.128	5165.764	5165.764
Sodium (mg)	0.27	5.4	0.455	91.136	112.38	271.7	1799.68	4694.4	149.688	0.693	н/д	1159.6	7.98	0.153	0.506	454.968	8749.009	8749.009
Zinc (mg)	0.0	0.23	0.01	0.15	0.39	0.27	2.8	0.0	10.16	0.03	н/д	н/д	0.15	0.01	0.0	0.78	14.97	14.97
Copper (mg)	0.0	0.054	0.001	0.046	0.081	0.133	0.851	0.0	0.159	0.01	н/д	н/д	0.021	0.005	0.0	0.009	1.37	1.37
Manganese (mg)	0.0	0.176	0.004	0.114	0.228	0.152	1.034	0.144	0.023	0.049	н/д	н/д	0.023	0.002	н/д	0.006	1.953	1.953
Selenium (mcg)	0.0	0.7	0.0	0.5	0.2	0.2	5.5	10.1	35.8	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	6.4	59.3	59.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	2.7	132.44	511.501	27209.062	222.3	0.0	0.0	0.0	72.612	н/д	1001.0	1200.42	3.05	н/д	113.316	30468.401	30468.401
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	30.104	30.104	30.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	6.62	25.062	1359.965	11.4	0.0	0.0	0.0	3.627	н/д	н/д	59.993	0.153	0.066	30.672	1497.557	1497.557
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.35	74.22	307.584	13493.78	133.0	н/д	0.0	0.0	43.254	н/д	н/д	720.195	0.458	0.735	7.952	14782.527	14782.527
Vitamin E (mg)	1.94	0.03	0.02	0.31	1.07	1.29	0.12	0.0	0.84	0.02	н/д	н/д	0.11	0.02	0.0	0.07	5.83	5.83
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	7.952	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.629	5257.3	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	5258.929	5258.929
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	5.4	27.47	322.394	416.947	163.4	н/д	0.0	0.0	7.758	н/д	н/д	792.443	1.373	0.008	0.0	1737.192	1737.192
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	0.0	0.02	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	4.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	4.48	4.48
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	10.0	0.2	3.5	9.6	17.7	7.3	0.0	0.0	0.5	н/д	4.7	19.0	7.0	0.0	0.0	79.4	79.4
Thiamin (mg)	0.0	0.068	0.0	0.023	0.114	0.095	0.73	0.0	0.091	0.003	н/д	н/д	0.013	0.005	0.0	0.011	1.151	1.151
Riboflavin (mg)	0.0	0.041	0.006	0.068	0.098	0.114	0.304	0.288	0.34	0.003	н/д	н/д	0.014	0.002	0.0	0.094	1.371	1.371
Niacin (mg)	0.0	0.162	0.043	0.365	1.596	1.349	2.493	11.232	10.546	0.037	н/д	н/д	0.187	0.015	0.0	0.077	28.102	28.102
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.162	0.005	0.285	0.44	0.228	0.851	0.288	1.247	н/д	н/д	н/д	0.057	0.015	н/д	0.128	3.706	3.706
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.162	0.004	0.08	0.228	0.209	0.426	0.144	0.794	0.011	н/д	н/д	0.013	0.008	0.0	0.026	2.103	2.103
Folate (mcg)	0.0	25.65	0.255	41.011	30.945	15.2	218.88	28.8	13.608	2.466	н/д	н/д	21.66	1.983	0.001	1.988	402.447	402.447
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.01	4.92	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.34	6.27	6.27
Choline (mg)	0.0	8.2	0.4	6.9	14.3	13.3	212.2	41.8	138.8	0.4	н/д	н/д	1.8	0.8	0.0	4.4	443.4	443.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001
Tryptophan (g)	0.0	0.014	0.001	0.011	0.016	0.019	0.365	н/д	0.227	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.136	0.796	0.796
Threonine (g)	0.0	0.027	0.002	0.023	0.309	0.076	1.155	н/д	1.633	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.375	3.617	3.617
Isoleucine (g)	0.0	0.014	0.002	0.023	0.13	0.038	1.52	н/д	1.86	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.537	4.14	4.14
Leucine (g)	0.0	0.041	0.003	0.034	0.163	0.057	2.736	н/д	3.289	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.98	7.33	7.33
Lysine (g)	0.0	0.054	0.002	0.034	0.163	0.057	2.25	н/д	3.493	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	0.94	7.018	7.018
Methionine (g)	0.0	0.0	0.001	0.011	0.033	0.019	0.426	н/д	1.089	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.273	1.856	1.856
Cystine (g)	0.0	0.0	0.001	0.0	0.13	0.019	0.304	н/д	0.431	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.068	0.955	0.955
Phenylalanine (g)	0.0	0.041	0.002	0.023	0.098	0.057	1.885	н/д	1.633	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.545	4.304	4.304
Tyrosine (g)	0.0	0.014	0.001	0.011	0.065	0.038	0.73	н/д	1.293	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.568	2.731	2.731
Valine (g)	0.0	0.027	0.002	0.034	0.114	0.038	1.824	н/д	2.064	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.696	4.823	4.823
Arginine (g)	0.0	0.135	0.003	0.023	0.147	0.038	1.763	н/д	2.744	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.375	5.244	5.244
Histidine (g)	0.0	0.014	0.001	0.011	0.065	0.038	0.851	н/д	1.383	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.392	2.764	2.764
Alanine (g)	0.0	0.027	0.002	0.023	0.179	0.057	1.459	н/д	2.631	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.298	4.705	4.705
Aspartic acid (g)	0.0	0.122	0.008	0.137	0.309	0.304	4.013	н/д	3.81	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.636	9.38	9.38
Glutamic acid (g)	0.0	0.351	0.007	0.103	0.603	0.912	5.107	н/д	6.328	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	2.332	15.777	15.777
Glycine (g)	0.0	0.041	0.002	0.023	0.081	0.038	1.277	н/д	2.835	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.176	4.494	4.494
Proline (g)	0.0	0.014	0.002	0.023	0.081	0.038	1.824	н/д	2.132	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	1.187	5.331	5.331
Serine (g)	0.0	0.027	0.002	0.023	0.081	0.057	2.006	н/д	1.678	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.588	4.483	4.483
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	154.224	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	19.312	173.536	173.536
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.132	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.132	2.132
Saturated Fat (g)	1.864	0.054	0.004	0.046	0.065	0.038	0.851	1.584	13.313	0.005	н/д	2.002	0.019	0.0	0.0	4.66	24.505	24.505
Phytosterols (mg)	29.835	20.25	н/д	6.835	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	н/д	н/д	0.713	н/д	н/д	н/д	58.173	58.173
Monounsaturated Fat (g)	9.85	0.014	0.002	0.034	0.016	0.038	2.31	1.296	14.878	0.008	н/д	н/д	0.043	0.0	0.0	2.136	30.625	30.625
Polyunsaturated (g)	1.42	0.027	0.015	0.091	0.195	0.095	1.581	0.144	0.975	0.04	н/д	н/д	0.017	0.0	0.0	0.162	4.763	4.763