Рецепт Moroccan Style Roast Chicken Stuffed With Couscous - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 231.33g	raisins 21.26g	wine 11.06g	saffron threads 0.09g	couscous 43.75g	water 88.8g	butter 21.3g	onions 49.5g	cinnamon 1.3g	almonds 8.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	honey 5.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	43.03	0.65	0.01	0.01	5.58	0.0	0.18	0.54	0.05	1.8	н/д	н/д	0.02	51.88	207.52
Total Fat (g)	34.84	0.1	0.0	0.01	0.28	0.0	17.28	0.05	0.02	4.2	н/д	н/д	0.0	56.77	227.08
Carbohydrates (g)	0.0	16.84	0.3	0.06	33.88	0.0	0.01	4.62	1.05	1.84	н/д	н/д	4.33	62.92	251.68
Ash (g)	1.83	0.39	0.03	0.0	0.27	0.09	0.01	0.17	0.05	0.25	н/д	н/д	0.01	3.11	12.44
Calories (kcal)	497.361	63.575	9.182	0.271	164.5	0.0	152.721	19.8	3.211	48.904	н/д	н/д	15.96	975.485	3901.94
Starch (g)	н/д	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.64	2.56
Sucrose (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.0	0.31	н/д	н/д	0.05	0.94	3.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	5.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.01	0.01	н/д	н/д	1.88	8.78	35.12
Fructose (g)	н/д	6.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	0.01	0.01	н/д	н/д	2.15	9.12	36.48
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08	0.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	1.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.2	4.8
Water (g)	152.66	3.28	9.58	0.01	3.75	88.71	3.82	44.11	0.14	0.4	н/д	н/д	0.9	307.35	1229.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	12.59	0.09	н/д	н/д	0.0	0.01	2.1	0.03	0.33	н/д	н/д	4.31	19.45	77.8
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.16	0.17	0.68
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	0.0	0.0	2.2	0.0	0.0	0.8	0.7	1.0	н/д	н/д	0.0	5.6	22.4
Calcium (mg)	25.446	10.631	0.885	0.097	10.5	2.664	5.112	11.385	13.026	22.453	н/д	н/д	0.315	102.515	410.06
Iron (mg)	2.08	0.4	0.04	0.01	0.47	0.0	0.0	0.1	0.11	0.32	н/д	н/д	0.02	3.56	14.24
Magnesium (mg)	46.266	6.804	1.217	0.231	19.25	0.888	0.426	4.95	0.78	22.793	н/д	н/д	0.105	103.71	414.84
Phosphorus (mg)	340.056	21.475	2.213	0.221	74.375	0.0	5.112	14.355	0.832	41.164	н/д	н/д	0.21	500.013	2000.052
Potassium (mg)	437.215	159.256	10.952	1.509	72.625	0.0	5.112	72.27	5.603	59.96	н/д	н/д	2.73	827.232	3308.928
Sodium (mg)	161.932	2.339	0.553	0.13	4.375	3.552	2.343	1.98	0.13	0.085	н/д	н/д	0.21	177.628	710.512
Zinc (mg)	3.03	0.05	0.01	0.0	0.36	0.01	0.02	0.08	0.02	0.26	н/д	н/д	0.01	3.87	15.48
Copper (mg)	0.116	0.068	0.001	0.0	0.109	0.009	0.004	0.02	0.004	0.085	н/д	н/д	0.002	0.419	1.676
Manganese (mg)	0.046	0.064	0.013	0.025	0.341	0.0	0.0	0.064	0.227	0.195	н/д	н/д	0.004	0.98	3.92
Selenium (mcg)	33.3	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	0.2	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	34.2	136.8
Vitamin A, IU (IU)	323.863	0.0	0.0	0.464	0.0	0.0	532.287	0.99	3.835	0.085	н/д	н/д	0.0	861.524	3446.096
Retinol (mcg)	94.846	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	142.923	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	237.769	951.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	97.159	0.0	0.0	0.024	0.0	0.0	145.692	0.0	0.195	0.0	н/д	н/д	0.0	243.07	972.28
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	33.654	0.495	1.456	0.085	н/д	н/д	0.0	35.69	142.76
Vitamin E (mg)	0.69	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	0.49	0.01	0.03	2.23	н/д	н/д	0.0	3.48	13.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.195	0.0	н/д	н/д	0.0	0.195	0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.98	2.886	0.085	н/д	н/д	0.0	4.951	19.804
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.14	0.06	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	3.7	0.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	3.7	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	8.0	32.0
Thiamin (mg)	0.139	0.023	0.001	0.0	0.07	0.0	0.002	0.025	0.0	0.018	н/д	н/д	0.0	0.278	1.112
Riboflavin (mg)	0.278	0.028	0.002	0.0	0.035	0.0	0.006	0.015	0.001	0.086	н/д	н/д	0.002	0.452	1.808
Niacin (mg)	15.731	0.164	0.019	0.001	1.527	0.0	0.009	0.059	0.017	0.288	н/д	н/д	0.006	17.821	71.284
Pantothenic acid (mg)	2.105	0.021	0.004	н/д	0.543	0.0	0.023	0.059	0.005	0.04	н/д	н/д	0.004	2.804	11.216
Vitamin B-6 (mg)	0.81	0.036	0.006	0.001	0.048	0.0	0.0	0.059	0.002	0.012	н/д	н/д	0.001	0.975	3.9
Folate (mcg)	13.88	1.063	0.111	0.081	8.75	0.0	0.639	9.405	0.078	4.253	н/д	н/д	0.105	38.364	153.456
Vitamin B-12 (mcg)	0.72	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.75	3.0
Choline (mg)	138.1	2.4	0.6	н/д	н/д	0.0	4.0	3.0	0.1	4.4	н/д	н/д	0.1	152.7	610.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.486	0.011	н/д	н/д	0.07	н/д	0.002	0.005	0.001	0.018	н/д	н/д	0.0	0.592	2.368
Threonine (g)	1.781	0.017	н/д	н/д	0.149	н/д	0.009	0.01	0.002	0.051	н/д	н/д	0.0	2.018	8.072
Isoleucine (g)	2.128	0.013	н/д	н/д	0.214	н/д	0.011	0.005	0.002	0.06	н/д	н/д	0.001	2.433	9.732
Leucine (g)	3.123	0.021	н/д	н/д	0.381	н/д	0.017	0.015	0.003	0.127	н/д	н/д	0.001	3.687	14.748
Lysine (g)	3.493	0.017	н/д	н/д	0.109	н/д	0.015	0.02	0.003	0.049	н/д	н/д	0.001	3.707	14.828
Methionine (g)	1.134	0.004	н/д	н/д	0.088	н/д	0.004	0.0	0.001	0.013	н/д	н/д	0.0	1.243	4.972
Cystine (g)	0.578	0.004	н/д	н/д	0.158	н/д	0.002	0.0	0.001	0.016	н/д	н/д	0.0	0.759	3.036
Phenylalanine (g)	1.666	0.03	н/д	н/д	0.271	н/д	0.009	0.015	0.002	0.095	н/д	н/д	0.001	2.088	8.352
Tyrosine (g)	1.388	0.002	н/д	н/д	0.149	н/д	0.009	0.005	0.002	0.038	н/д	н/д	0.001	1.593	6.372
Valine (g)	2.082	0.017	н/д	н/д	0.236	н/д	0.013	0.01	0.003	0.07	н/д	н/д	0.001	2.431	9.724
Arginine (g)	2.707	0.087	н/д	н/д	0.206	н/д	0.006	0.05	0.002	0.208	н/д	н/д	0.001	3.266	13.064
Histidine (g)	1.249	0.015	н/д	н/д	0.114	н/д	0.004	0.005	0.002	0.048	н/д	н/д	0.0	1.436	5.744
Alanine (g)	2.522	0.023	н/д	н/д	0.162	н/д	0.006	0.01	0.002	0.088	н/д	н/д	0.001	2.813	11.252
Aspartic acid (g)	3.84	0.023	н/д	н/д	0.228	н/д	0.013	0.045	0.006	0.247	н/д	н/д	0.002	4.403	17.612
Glutamic acid (g)	6.269	0.034	н/д	н/д	2.013	н/д	0.038	0.129	0.005	0.579	н/д	н/д	0.001	9.068	36.272
Glycine (g)	2.822	0.017	н/д	н/д	0.175	н/д	0.004	0.015	0.003	0.125	н/д	н/д	0.001	3.162	12.648
Proline (g)	2.105	0.053	н/д	н/д	0.613	н/д	0.017	0.005	0.005	0.088	н/д	н/д	0.005	2.891	11.564
Serine (g)	1.527	0.015	н/д	н/д	0.263	н/д	0.011	0.01	0.003	0.081	н/д	н/д	0.001	1.909	7.636
Cholesterol (mg)	173.498	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.795	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	219.293	877.172
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Saturated Fat (g)	9.97	0.013	0.0	0.001	0.053	0.0	10.942	0.02	0.005	0.317	н/д	н/д	0.0	21.32	85.28
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.425	0.338	н/д	н/д	н/д	н/д	7.763	31.052
Monounsaturated Fat (g)	14.435	0.011	0.0	0.0	0.039	0.0	4.477	0.005	0.003	2.627	н/д	н/д	0.0	21.598	86.392
Polyunsaturated (g)	7.472	0.009	0.0	0.002	0.109	0.0	0.648	0.01	0.001	1.027	н/д	н/д	0.0	9.277	37.108