Рецепт Moroccan Marinade For Leg Of Lamb - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	leg of lamb 0.0g	garlic 13.05g	parsley 10.83g	cumin 4.2g	paprika 4.2g	pepper 4.2g	coriander 2.7g	cayenne pepper 0.9g	parsley 28.5g	olive oil 81.0g	lemon juice 61.0g	garlic 14.79g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.83	0.32	0.75	0.62	0.46	0.33	0.11	0.85	0.0	0.23	0.94	5.44	5.44
Total Fat (g)	н/д	0.07	0.09	0.94	0.54	0.14	0.48	0.16	0.23	81.0	0.0	0.07	83.7	83.7
Carbohydrates (g)	н/д	4.31	0.69	1.86	2.34	2.72	1.48	0.51	1.8	0.0	5.26	4.89	25.87	25.87
Ash (g)	н/д	0.2	0.24	0.32	0.29	0.18	0.16	0.05	0.63	0.0	0.16	0.22	2.46	2.46
Calories (kcal)	н/д	19.445	3.899	15.75	12.138	10.71	8.046	2.862	10.26	716.04	15.25	22.037	836.436	836.436
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	7.64	9.5	0.34	0.4	0.44	0.24	0.07	25.0	0.0	55.35	8.66	107.64	107.64
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.13	0.09	0.09	0.43	0.03	н/д	0.09	0.24	0.0	1.46	0.15	2.73	2.73
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	н/д	0.3	0.4	0.4	1.6	1.1	1.1	0.2	0.9	0.0	0.2	0.3	6.6	6.6
Calcium (mg)	н/д	23.621	14.945	39.102	7.434	18.354	19.143	1.332	39.33	0.81	4.27	26.77	195.111	195.111
Iron (mg)	н/д	0.22	0.67	2.79	0.99	1.21	0.44	0.07	1.77	0.45	0.02	0.25	8.88	8.88
Magnesium (mg)	н/д	3.263	5.415	15.372	7.77	8.148	8.91	1.368	14.25	0.0	3.66	3.698	71.853	71.853
Phosphorus (mg)	н/д	19.967	6.281	20.958	14.49	7.266	11.043	2.637	16.53	0.0	3.66	22.629	125.461	125.461
Potassium (mg)	н/д	52.331	59.998	75.096	98.448	52.878	34.209	18.126	157.89	0.81	75.64	59.308	684.734	684.734
Sodium (mg)	н/д	2.219	6.065	7.056	1.428	1.848	0.945	0.27	15.96	1.62	0.61	2.514	40.535	40.535
Zinc (mg)	н/д	0.15	0.12	0.2	0.17	0.06	0.13	0.02	0.3	0.0	0.03	0.17	1.36	1.36
Copper (mg)	н/д	0.039	0.016	0.037	0.026	0.047	0.026	0.003	0.043	0.0	0.018	0.044	0.3	0.3
Manganese (mg)	н/д	0.218	0.017	0.14	0.035	0.236	0.051	0.018	0.046	0.0	0.006	0.247	1.015	1.015
Selenium (mcg)	н/д	1.9	0.0	0.2	0.2	0.1	0.7	0.1	0.0	0.0	0.1	2.1	5.4	5.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1.175	912.319	53.34	2214.87	12.558	0.0	374.49	2400.84	0.0	12.2	1.331	5983.123	5983.123
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	45.594	2.688	110.754	0.63	0.0	18.729	119.985	0.0	0.61	0.0	298.99	298.99
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.653	547.348	32.004	1162.518	6.552	н/д	196.56	1440.39	0.0	1.83	0.74	3388.594	3388.594
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.08	0.14	1.25	0.03	н/д	0.27	0.21	11.62	0.09	0.01	13.72	13.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.252	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.252	0.252
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	2.088	602.256	18.816	552.594	8.61	н/д	118.413	1584.885	0.0	5.49	2.366	2895.519	2895.519
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	н/д	0.14	0.19	н/д	н/д	0.15	0.67	н/д	н/д	1.21	1.21
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	н/д	4.1	14.4	0.3	3.0	0.9	0.6	0.7	37.9	0.0	28.1	4.6	94.5	94.5
Thiamin (mg)	н/д	0.026	0.01	0.026	0.027	0.005	0.006	0.003	0.026	0.0	0.018	0.03	0.177	0.177
Riboflavin (mg)	н/д	0.014	0.011	0.014	0.073	0.01	0.008	0.008	0.029	0.0	0.006	0.016	0.189	0.189
Niacin (mg)	н/д	0.091	0.142	0.192	0.643	0.048	0.058	0.078	0.373	0.0	0.061	0.104	1.791	1.791
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.078	0.043	н/д	0.075	н/д	н/д	н/д	0.114	0.0	0.061	0.089	0.46	0.46
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.162	0.01	0.018	0.169	0.014	н/д	0.022	0.026	0.0	0.031	0.183	0.635	0.635
Folate (mcg)	н/д	0.392	16.462	0.42	4.452	0.42	0.0	0.954	43.32	0.0	7.93	0.444	74.793	74.793
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	3.0	1.4	1.0	2.2	0.5	н/д	0.5	3.6	0.2	3.1	3.4	19.0	19.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.009	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	0.01	0.039	0.039
Threonine (g)	н/д	0.021	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.024	0.092	0.092
Isoleucine (g)	н/д	0.029	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.033	0.108	0.108
Leucine (g)	н/д	0.04	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.0	н/д	0.046	0.165	0.165
Lysine (g)	н/д	0.035	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.0	н/д	0.04	0.146	0.146
Methionine (g)	н/д	0.01	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	0.012	0.038	0.038
Cystine (g)	н/д	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.01	0.023	0.023
Phenylalanine (g)	н/д	0.023	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.0	н/д	0.027	0.109	0.109
Tyrosine (g)	н/д	0.01	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	0.012	0.054	0.054
Valine (g)	н/д	0.038	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.0	н/д	0.043	0.148	0.148
Arginine (g)	н/д	0.082	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.093	0.223	0.223
Histidine (g)	н/д	0.014	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	0.016	0.054	0.054
Alanine (g)	н/д	0.017	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.0	н/д	0.019	0.115	0.115
Aspartic acid (g)	н/д	0.064	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.0	н/д	0.072	0.25	0.25
Glutamic acid (g)	н/д	0.106	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	0.0	н/д	0.12	0.324	0.324
Glycine (g)	н/д	0.026	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.0	н/д	0.03	0.115	0.115
Proline (g)	н/д	0.013	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	0.015	0.11	0.11
Serine (g)	н/д	0.025	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	0.028	0.108	0.108
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.012	0.014	0.065	0.088	0.041	0.027	0.029	0.037	11.186	0.0	0.013	11.512	11.512
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.542	2.856	7.35	3.864	1.242	0.747	1.425	179.01	н/д	н/д	197.036	197.036
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.001	0.032	0.59	0.052	0.042	0.367	0.025	0.086	59.098	0.0	0.001	60.294	60.294
Polyunsaturated (g)	н/д	0.033	0.013	0.138	0.349	0.047	0.047	0.075	0.034	8.521	0.0	0.037	9.295	9.295