Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 ounce Pine kernels, pine nuts 50 g
    Sea salt & black pepper
1 tsp Rose water
1 tsp Rose petals, heaped, highly scented
1 tsp Marigold petals, heaped *
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		rice
75.6g 		oil
4.53g 		scallions
7.2g 		onion
16.5g 		apricots
8.79g 		pistachio nuts
9.45g 		cinnamon
0.43g 		chicken
205.59g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.39 0.0 0.13 0.18 0.12 2.02 0.02 38.24 н/д н/д 46.1 276.6
Total Fat (g) 0.5 4.53 0.01 0.02 0.03 4.34 0.01 30.96 н/д н/д 40.41 242.46
Carbohydrates (g) 60.44 0.0 0.53 1.54 0.98 2.55 0.35 0.0 н/д н/д 66.39 398.34
Ash (g) 0.48 0.0 0.06 0.06 0.07 н/д 0.02 1.62 н/д н/д 2.31 13.86
Calories (kcal) 275.934 40.075 2.304 6.6 4.218 53.771 1.07 442.011 н/д н/д 825.983 4955.898
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.06 н/д н/д 0.16 0.52 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.74 4.44
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д 0.33 0.21 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.55 3.3
Fructose (g) 0.02 н/д н/д 0.21 0.08 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.32 1.92
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 8.78 0.0 6.47 14.7 7.59 0.19 0.05 135.67 н/д н/д 173.45 1040.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 0.0 0.17 0.7 0.81 0.74 0.01 0.0 н/д н/д 2.52 15.12
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.2 0.3 0.2 1.0 0.2 0.0 н/д н/д 2.8 16.8
Calcium (mg) 21.168 0.0 5.184 3.795 1.143 10.395 4.342 22.615 н/д н/д 68.641 411.846
Iron (mg) 3.26 0.0 0.11 0.03 0.03 0.4 0.04 1.85 н/д н/д 5.72 34.32
Magnesium (mg) 18.9 0.0 1.44 1.65 0.879 11.34 0.26 41.117 н/д н/д 75.586 453.516
Phosphorus (mg) 86.938 0.0 2.664 4.785 2.021 45.833 0.277 302.212 н/д н/д 444.731 2668.386
Potassium (mg) 86.938 0.0 19.872 24.09 22.762 98.469 1.868 388.559 н/д н/д 642.558 3855.348
Sodium (mg) 3.78 0.0 1.152 0.66 0.088 28.917 0.043 143.911 н/д н/д 178.551 1071.306
Zinc (mg) 0.82 0.0 0.03 0.03 0.02 0.22 0.01 2.69 н/д н/д 3.82 22.92
Copper (mg) 0.166 0.0 0.006 0.007 0.007 0.126 0.001 0.103 н/д н/д 0.416 2.496
Manganese (mg) 0.824 н/д 0.012 0.021 0.007 н/д 0.076 0.041 н/д н/д 0.981 5.886
Selenium (mcg) 11.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.9 0.0 29.6 н/д н/д 42.0 252.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 71.784 0.33 169.267 н/д 1.278 287.821 н/д н/д 530.48 3182.88
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 84.291 н/д н/д 84.291 505.746
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 3.6 0.0 8.437 1.229 0.065 86.346 н/д н/д 99.677 598.062
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 43.056 0.165 96.146 14.837 0.485 0.0 н/д н/д 154.689 928.134
Vitamin E (mg) 0.08 0.42 0.04 0.0 0.08 0.18 0.01 0.62 н/д н/д 1.43 8.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 н/д н/д 0.065 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 81.864 0.66 7.822 113.873 0.962 0.0 н/д н/д 205.18 1231.08
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.3
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.4 1.2 0.9 0.2 0.0 3.3 н/д н/д 7.0 42.0
Thiamin (mg) 0.438 0.0 0.004 0.008 0.003 0.079 0.0 0.123 н/д н/д 0.656 3.936
Riboflavin (mg) 0.038 0.0 0.006 0.005 0.004 0.015 0.0 0.247 н/д н/д 0.314 1.884
Niacin (mg) 3.168 0.0 0.038 0.02 0.053 0.135 0.006 13.98 н/д н/д 17.399 104.394
Pantothenic acid (mg) 0.764 0.0 0.006 0.02 0.021 н/д 0.002 1.871 н/д н/д 2.683 16.098
Vitamin B-6 (mg) 0.121 0.0 0.004 0.02 0.004 0.12 0.001 0.72 н/д н/д 0.99 5.94
Folate (mcg) 174.632 0.0 4.608 3.135 0.791 4.725 0.026 12.335 н/д н/д 200.252 1201.512
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.64 н/д н/д 0.64 3.84
Choline (mg) 4.4 н/д 0.4 1.0 0.2 6.7 0.0 122.7 н/д н/д 135.6 813.6
Folic acid (mcg) 168.584 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 168.584 1011.504
Tryptophan (g) 0.06 0.0 0.001 0.002 0.002 н/д 0.0 0.432 н/д н/д 0.497 2.982
Threonine (g) 0.197 0.0 0.005 0.003 0.004 н/д 0.001 1.583 н/д н/д 1.793 10.758
Isoleucine (g) 0.234 0.0 0.006 0.002 0.004 н/д 0.001 1.891 н/д н/д 2.137 12.822
Leucine (g) 0.446 0.0 0.008 0.005 0.007 н/д 0.001 2.775 н/д н/д 3.242 19.452
Lysine (g) 0.197 0.0 0.006 0.007 0.009 н/д 0.001 3.104 н/д н/д 3.324 19.944
Methionine (g) 0.129 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 1.007 н/д н/д 1.139 6.834
Cystine (g) 0.113 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.514 н/д н/д 0.628 3.768
Phenylalanine (g) 0.287 0.0 0.004 0.005 0.004 н/д 0.001 1.48 н/д н/д 1.782 10.692
Tyrosine (g) 0.181 0.0 0.004 0.002 0.003 н/д 0.001 1.234 н/д н/д 1.423 8.538
Valine (g) 0.333 0.0 0.006 0.003 0.004 н/д 0.001 1.85 н/д н/д 2.197 13.182
Arginine (g) 0.446 0.0 0.009 0.017 0.004 н/д 0.001 2.405 н/д н/д 2.882 17.292
Histidine (g) 0.129 0.0 0.002 0.002 0.003 н/д 0.001 1.11 н/д н/д 1.246 7.476
Alanine (g) 0.31 0.0 0.006 0.003 0.006 н/д 0.001 2.241 н/д н/д 2.567 15.402
Aspartic acid (g) 0.507 0.0 0.012 0.015 0.027 н/д 0.002 3.413 н/д н/д 3.975 23.85
Glutamic acid (g) 1.051 0.0 0.027 0.043 0.014 н/д 0.002 5.571 н/д н/д 6.708 40.248
Glycine (g) 0.249 0.0 0.006 0.005 0.004 н/д 0.001 2.508 н/д н/д 2.773 16.638
Proline (g) 0.257 0.0 0.009 0.002 0.009 н/д 0.002 1.871 н/д н/д 2.149 12.894
Serine (g) 0.287 0.0 0.006 0.003 0.007 н/д 0.001 1.357 н/д н/д 1.661 9.966
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 154.19 н/д н/д 154.19 925.14
Trans Fat (g) н/д 0.117 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.117 0.702
Saturated Fat (g) 0.136 0.337 0.002 0.007 0.003 0.525 0.002 8.861 н/д н/д 9.872 59.232
Phytosterols (mg) н/д 11.333 н/д 2.475 1.582 н/д 0.113 н/д н/д н/д 15.503 93.018
Monounsaturated Fat (g) 0.159 1.03 0.002 0.002 0.015 2.289 0.001 12.829 н/д н/д 16.326 97.956
Polyunsaturated (g) 0.136 2.953 0.005 0.003 0.007 1.314 0.0 6.64 н/д н/д 11.059 66.354