CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Moroccan Baked Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts
46.15g 		coriander
10.0g 		parsley
7.13g 		lemon juice
15.25g 		paprika
1.05g 		cumin
1.05g 		pepper
0.13g 		cinnamon
0.16g 		garlic
1.31g 		olive oil
13.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.66 1.24 0.21 0.06 0.15 0.19 0.01 0.01 0.08 0.0 н/д н/д 12.61 50.44
Total Fat (g) 0.57 1.78 0.06 0.0 0.14 0.23 0.0 0.0 0.01 13.5 н/д н/д 16.29 65.16
Carbohydrates (g) 0.0 5.5 0.45 1.32 0.59 0.46 0.09 0.13 0.43 0.0 н/д н/д 8.96 35.84
Ash (g) 0.47 0.6 0.16 0.04 0.07 0.08 0.01 0.01 0.02 0.0 н/д н/д 1.45 5.8
Calories (kcal) 50.765 29.8 2.565 3.813 3.035 3.938 0.338 0.401 1.944 119.34 н/д н/д 215.938 863.752
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 34.5 0.89 6.25 13.84 0.1 0.08 0.01 0.02 0.76 0.0 н/д н/д 56.45 225.8
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.06 0.37 0.11 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.58 2.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 4.2 0.2 0.1 0.4 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 5.1 20.4
Calcium (mg) 5.077 70.9 9.833 1.068 1.859 9.776 0.579 1.628 2.362 0.135 н/д н/д 103.215 412.86
Iron (mg) 0.33 1.63 0.44 0.0 0.25 0.7 0.04 0.01 0.02 0.08 н/д н/д 3.5 14.0
Magnesium (mg) 12.922 33.0 3.563 0.915 1.943 3.843 0.257 0.098 0.326 0.0 н/д н/д 56.866 227.464
Phosphorus (mg) 90.454 40.9 4.133 0.915 3.623 5.24 0.229 0.104 1.997 0.0 н/д н/д 147.593 590.372
Potassium (mg) 117.683 126.7 39.473 18.91 24.612 18.774 1.668 0.7 5.233 0.135 н/д н/д 353.888 1415.552
Sodium (mg) 29.998 3.5 3.99 0.153 0.357 1.764 0.058 0.016 0.222 0.27 н/д н/д 40.327 161.308
Zinc (mg) 0.37 0.47 0.08 0.01 0.04 0.05 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 1.04 4.16
Copper (mg) 0.018 0.098 0.011 0.005 0.006 0.009 0.001 0.001 0.004 0.0 н/д н/д 0.153 0.612
Manganese (mg) 0.009 0.19 0.011 0.002 0.009 0.035 0.007 0.028 0.022 0.0 н/д н/д 0.314 1.256
Selenium (mcg) 8.2 2.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 11.1 44.4
Vitamin A, IU (IU) 9.692 0.0 600.21 3.05 553.718 13.335 0.396 0.479 0.117 0.0 н/д н/д 1180.997 4723.988
Retinol (mcg) 2.769 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.769 11.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.769 0.0 29.996 0.153 27.689 0.672 0.02 0.024 0.0 0.0 н/д н/д 61.323 245.292
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 360.098 0.458 290.63 8.001 0.207 0.182 0.065 0.0 н/д н/д 659.639 2638.556
Vitamin E (mg) 0.06 н/д 0.05 0.02 0.31 0.03 0.0 0.0 0.0 1.94 н/д н/д 2.43 9.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.024 0.0 0.0 н/д н/д 0.032 0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 396.221 1.373 138.149 4.704 0.272 0.361 0.209 0.0 н/д н/д 541.287 2165.148
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д 0.04 н/д 0.03 н/д 0.01 0.02 н/д 0.11 н/д н/д 0.23 0.92
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 2.1 9.5 7.0 0.7 0.1 0.0 0.0 0.4 0.0 н/д н/д 20.4 81.6
Thiamin (mg) 0.032 0.024 0.006 0.005 0.007 0.007 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.084 0.336
Riboflavin (mg) 0.042 0.029 0.007 0.002 0.018 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.103 0.412
Niacin (mg) 5.164 0.213 0.093 0.015 0.161 0.048 0.002 0.002 0.009 0.0 н/д н/д 5.708 22.832
Pantothenic acid (mg) 0.378 н/д 0.029 0.015 0.019 н/д н/д 0.001 0.008 0.0 н/д н/д 0.449 1.796
Vitamin B-6 (mg) 0.254 н/д 0.006 0.008 0.042 0.005 0.0 0.0 0.016 0.0 н/д н/д 0.332 1.328
Folate (mcg) 1.846 0.0 10.83 1.983 1.113 0.105 0.013 0.01 0.039 0.0 н/д н/д 15.939 63.756
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.18 0.72
Choline (mg) 33.9 н/д 0.9 0.8 0.5 0.3 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д н/д 36.7 146.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.125 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.129 0.516
Threonine (g) 0.452 н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.463 1.852
Isoleucine (g) 0.563 н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.575 2.3
Leucine (g) 0.798 н/д 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.817 3.268
Lysine (g) 0.905 н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.921 3.684
Methionine (g) 0.295 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.299 1.196
Cystine (g) 0.138 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.14 0.56
Phenylalanine (g) 0.425 н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.438 1.752
Tyrosine (g) 0.36 н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.367 1.468
Valine (g) 0.531 н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.547 2.188
Arginine (g) 0.641 н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.659 2.636
Histidine (g) 0.332 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.338 1.352
Alanine (g) 0.581 н/д 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.598 2.392
Aspartic acid (g) 0.951 н/д 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.006 0.0 н/д н/д 0.978 3.912
Glutamic acid (g) 1.597 н/д 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.011 0.0 н/д н/д 1.626 6.504
Glycine (g) 0.521 н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.535 2.14
Proline (g) 0.438 н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.455 1.82
Serine (g) 0.365 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.377 1.508
Cholesterol (mg) 26.767 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 26.767 107.068
Trans Fat (g) 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.056
Saturated Fat (g) 0.152 0.099 0.009 0.0 0.022 0.016 0.001 0.001 0.001 1.864 н/д н/д 2.166 8.664
Phytosterols (mg) н/д 4.6 0.356 н/д 1.838 0.714 0.122 0.042 н/д 29.835 н/д н/д 37.507 150.028
Monounsaturated Fat (g) 0.138 1.358 0.021 0.0 0.013 0.147 0.001 0.0 0.0 9.85 н/д н/д 11.53 46.12
Polyunsaturated (g) 0.129 0.175 0.009 0.0 0.087 0.034 0.001 0.0 0.003 1.42 н/д н/д 1.86 7.44