CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Morning Glory Muffins 1 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Apple peel/core/chop
1/4 c. Vegetable Oil pref. canola oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
15.63g 		flour
5.21g 		sugar
20.83g 		cinnamon
0.65g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.38g 		salt
0.25g 		carrots
18.1g 		raisins
13.75g 		egg
4.11g 		egg whites
5.5g 		vanilla extract
0.35g 		walnuts
0.55g 		germ
1.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.54 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.17 0.42 0.52 0.6 0.0 0.08 0.28 4.25 51.0
Total Fat (g) 0.15 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.06 0.41 0.01 0.0 0.36 0.12 1.21 14.52
Carbohydrates (g) 11.92 3.97 20.83 0.52 0.0 0.0 0.0 1.73 10.89 0.03 0.04 0.04 0.08 0.62 50.68 608.16
Ash (g) 0.07 0.02 0.0 0.02 0.14 0.14 0.25 0.18 0.25 0.04 0.03 0.0 0.01 0.05 1.21 14.52
Calories (kcal) 56.875 18.958 80.625 1.606 0.0 0.0 0.0 7.42 41.113 5.873 2.64 1.008 3.588 4.314 224.019 2688.228
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 0.37 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.63 7.56
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.65 0.06 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.73 8.76
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.11 3.82 0.01 0.02 н/д 0.0 н/д 3.96 47.52
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.1 4.08 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 4.2 50.4
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.1 1.2
Water (g) 1.86 0.62 0.01 0.07 0.0 0.0 0.0 15.98 2.12 3.11 4.82 0.18 0.02 0.13 28.93 347.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.01 20.81 0.01 0.0 0.0 0.0 0.86 8.14 0.03 0.04 0.04 0.01 н/д 30.01 360.12
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.4 0.1 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.5 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.1 25.2
Calcium (mg) 2.344 0.781 0.208 6.513 0.0 0.0 0.06 5.972 6.875 2.177 0.385 0.039 0.538 0.467 26.358 316.296
Iron (mg) 0.73 0.24 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.05 0.26 0.08 0.0 0.0 0.02 0.08 1.51 18.12
Magnesium (mg) 3.438 1.146 0.0 0.39 0.0 0.0 0.003 2.172 4.4 0.493 0.605 0.042 0.867 2.864 16.418 197.016
Phosphorus (mg) 16.875 5.625 0.0 0.416 0.0 0.0 0.0 6.334 13.888 7.844 0.825 0.021 1.898 10.09 63.815 765.78
Potassium (mg) 16.719 5.573 0.417 2.802 0.0 0.0 0.02 57.909 102.988 5.503 8.965 0.518 2.419 10.689 214.521 2574.252
Sodium (mg) 0.313 0.104 0.0 0.065 104.88 104.88 96.895 12.487 1.513 5.749 9.13 0.032 0.011 0.144 336.201 4034.412
Zinc (mg) 0.11 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.03 0.05 0.0 0.0 0.02 0.15 0.44 5.28
Copper (mg) 0.022 0.007 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.009 0.044 0.004 0.001 0.0 0.009 0.01 0.108 1.296
Manganese (mg) 0.106 0.035 0.0 0.114 0.0 0.0 0.0 0.025 0.041 0.002 0.001 0.001 0.019 0.159 0.503 6.036
Selenium (mcg) 5.3 1.8 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.3 1.1 0.0 0.0 0.9 10.7 128.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 1.918 0.0 0.0 0.0 3023.229 0.0 19.999 0.0 0.0 0.11 0.0 3045.256 36543.072
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.708 0.0 0.0 0.0 0.0 5.708 68.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 151.107 0.0 5.749 0.0 0.0 0.005 0.0 156.959 1883.508
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.728 0.0 0.0 0.0 1499.309 0.0 0.411 0.0 0.0 0.066 н/д 1500.513 18006.156
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.12 0.02 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.21 2.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.437 0.0 н/д н/д н/д 1.437 17.244
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.181 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.278 3.336
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 0.938 0.0 1.443 0.0 0.0 0.0 46.327 0.0 13.593 0.0 0.0 0.049 н/д 65.163 781.956
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.02 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02 н/д н/д 0.11 н/д 0.29 3.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 16.8
Thiamin (mg) 0.123 0.041 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.015 0.003 0.0 0.0 0.002 0.023 0.22 2.64
Riboflavin (mg) 0.077 0.026 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.018 0.02 0.024 0.0 0.001 0.006 0.186 2.232
Niacin (mg) 0.922 0.307 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.177 0.106 0.003 0.006 0.002 0.006 0.082 1.619 19.428
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.023 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.049 0.014 0.059 0.01 0.0 0.003 0.027 0.257 3.084
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.025 0.023 0.006 0.001 0.0 0.003 0.016 0.083 0.996
Folate (mcg) 28.594 9.531 0.0 0.039 0.0 0.0 0.0 3.438 0.688 1.93 0.22 0.0 0.538 3.367 48.345 580.14
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.72
Choline (mg) 1.6 0.5 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.6 1.5 10.3 0.1 н/д 0.2 н/д 15.9 190.8
Folic acid (mcg) 24.063 8.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.02 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.007 0.007 0.007 н/д 0.001 0.004 0.055 0.66
Threonine (g) 0.044 0.015 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.034 0.011 0.023 0.025 н/д 0.003 0.012 0.167 2.004
Isoleucine (g) 0.056 0.019 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.008 0.028 0.036 н/д 0.003 0.01 0.176 2.112
Leucine (g) 0.111 0.037 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.018 0.014 0.045 0.056 н/д 0.006 0.019 0.307 3.684
Lysine (g) 0.036 0.012 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.018 0.011 0.037 0.045 н/д 0.002 0.018 0.18 2.16
Methionine (g) 0.028 0.009 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.004 0.003 0.016 0.022 н/д 0.001 0.006 0.089 1.068
Cystine (g) 0.034 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.014 0.003 0.011 0.016 н/д 0.001 0.006 0.097 1.164
Phenylalanine (g) 0.081 0.027 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.011 0.019 0.028 0.038 н/д 0.004 0.011 0.22 2.64
Tyrosine (g) 0.048 0.016 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.007 0.001 0.021 0.025 н/д 0.002 0.008 0.131 1.572
Valine (g) 0.066 0.022 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.013 0.011 0.035 0.045 н/д 0.004 0.014 0.211 2.532
Arginine (g) 0.066 0.022 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.016 0.056 0.034 0.036 н/д 0.013 0.022 0.266 3.192
Histidine (g) 0.036 0.012 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.007 0.01 0.013 0.016 н/д 0.002 0.008 0.104 1.248
Alanine (g) 0.052 0.017 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.02 0.015 0.03 0.039 н/д 0.004 0.018 0.195 2.34
Aspartic acid (g) 0.069 0.023 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.034 0.015 0.055 0.067 н/д 0.01 0.025 0.301 3.612
Glutamic acid (g) 0.544 0.181 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.067 0.022 0.069 0.085 н/д 0.015 0.048 1.034 12.408
Glycine (g) 0.058 0.019 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.009 0.011 0.018 0.023 н/д 0.004 0.017 0.16 1.92
Proline (g) 0.188 0.063 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.009 0.034 0.021 0.024 н/д 0.004 0.015 0.36 4.32
Serine (g) 0.081 0.027 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.009 0.01 0.04 0.044 н/д 0.005 0.013 0.23 2.76
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.371 0.0 0.0 0.0 0.0 17.371 208.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.008 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.007 0.008 0.127 0.0 0.0 0.034 0.02 0.232 2.784
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.169 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.395 н/д 0.564 6.768
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.005 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.007 0.156 0.0 0.0 0.049 0.016 0.251 3.012
Polyunsaturated (g) 0.064 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.022 0.006 0.056 0.0 0.0 0.259 0.072 0.5 6.0