CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Morel Mushrooms With Corn Grits And Okra - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and freshly grnd black pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		morel mushrooms
7.5g 		thyme
2.04g 		olive oil
10.13g 		water
59.25g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		corn grits
59.15g 		okra
20.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.72 0.11 0.0 0.0 н/д н/д 4.99 0.41 6.23 24.92
Total Fat (g) 0.07 0.03 10.13 0.0 н/д н/д 0.57 0.02 10.83 43.32
Carbohydrates (g) 5.65 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 46.62 1.44 54.21 216.84
Ash (g) 0.34 0.07 0.0 0.06 н/д н/д 1.96 0.14 2.57 10.28
Calories (kcal) 22.2 2.06 89.505 0.0 н/д н/д 202.284 6.332 322.382 1289.528
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07 0.28
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.08 0.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04 0.16
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.71 1.33 0.0 59.19 н/д н/д 4.99 18.42 84.64 338.56
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.17 0.25 0.58 2.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.3 0.0 0.0 н/д н/д 2.8 0.7 4.6 18.4
Calcium (mg) 0.825 8.262 0.101 1.778 н/д н/д 12.421 16.544 39.931 159.724
Iron (mg) 0.13 0.36 0.06 0.0 н/д н/д 17.97 0.16 18.67 74.68
Magnesium (mg) 9.9 3.264 0.0 0.593 н/д н/д 21.293 11.642 46.692 186.768
Phosphorus (mg) 22.05 2.162 0.0 0.0 н/д н/д 65.062 12.868 102.142 408.568
Potassium (mg) 115.05 12.424 0.101 0.0 н/д н/д 86.355 61.888 275.818 1103.272
Sodium (mg) 0.975 0.184 0.203 2.37 н/д н/д 644.116 1.634 649.481 2597.924
Zinc (mg) 0.57 0.04 0.0 0.01 н/д н/д 0.4 0.12 1.14 4.56
Copper (mg) 0.388 0.011 0.0 0.006 н/д н/д 0.059 0.018 0.483 1.932
Manganese (mg) 0.089 0.035 0.0 0.0 н/д н/д 0.183 0.202 0.509 2.036
Selenium (mcg) 3.5 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 10.1 0.1 13.7 54.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 96.92 0.0 0.0 н/д н/д 1.774 76.594 175.289 701.156
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 4.855 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3.881 8.736 34.944
Beta Carotene (mcg) 0.0 58.16 0.0 0.0 н/д н/д 0.591 45.956 104.708 418.832
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 1.45 0.0 н/д н/д 0.07 0.07 1.6 6.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2.957 105.393 108.35 433.4
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 3.3 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 4.3 7.8 31.2
Thiamin (mg) 0.023 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.39 0.041 0.455 1.82
Riboflavin (mg) 0.095 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.444 0.012 0.561 2.244
Niacin (mg) 1.058 0.037 0.0 0.0 н/д н/д 5.264 0.204 6.563 26.252
Pantothenic acid (mg) 1.641 0.008 0.0 0.0 н/д н/д 0.254 0.051 1.955 7.82
Vitamin B-6 (mg) 0.073 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.124 0.045 0.249 0.996
Folate (mcg) 12.225 0.918 0.0 0.0 н/д н/д 104.691 17.974 135.808 543.232
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 15.1 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 8.5 2.5 26.2 104.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 101.142 0.0 101.142 404.568
Tryptophan (g) 0.002 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.009 0.036
Threonine (g) 0.038 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.055 0.22
Isoleucine (g) 0.031 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.051 0.204
Leucine (g) 0.051 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.079 0.316
Lysine (g) 0.026 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.044 0.176
Methionine (g) 0.014 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.018 0.072
Cystine (g) 0.015 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.019 0.076
Phenylalanine (g) 0.037 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.051 0.204
Tyrosine (g) 0.024 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.042 0.168
Valine (g) 0.037 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.061 0.244
Arginine (g) 0.049 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.065 0.26
Histidine (g) 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.018 0.072
Alanine (g) 0.043 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.057 0.228
Aspartic acid (g) 0.057 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.031 0.088 0.352
Glutamic acid (g) 0.194 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.055 0.249 0.996
Glycine (g) 0.031 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.039 0.156
Proline (g) 0.031 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.041 0.164
Serine (g) 0.038 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.046 0.184
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 0.01 1.398 0.0 н/д н/д 0.059 0.006 1.49 5.96
Phytosterols (mg) н/д н/д 22.376 н/д н/д н/д н/д 4.902 27.278 109.112
Monounsaturated Fat (g) 0.024 0.002 7.387 0.0 н/д н/д 0.083 0.004 7.5 30.0
Polyunsaturated (g) 0.011 0.011 1.065 0.0 н/д н/д 0.177 0.006 1.271 5.084