Рецепт More OCD Revisited: Pappa al Pomodoro - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bread 208.0g	olive oil 54.0g	onion 72.0g	garlic 2.44g	chili pepper 0.57g	basil 2.56g	tomatoes 828.06g	pepper 0.53g	chicken stock 946.35g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	23.84	0.0	0.79	0.15	0.01	0.08	13.58	0.06	9.46	н/д	47.98	47.98
Total Fat (g)	7.4	54.0	0.07	0.01	0.0	0.02	2.32	0.02	0.95	н/д	64.79	64.79
Carbohydrates (g)	95.33	0.0	6.72	0.81	0.05	0.07	60.37	0.34	3.79	н/д	167.47	167.47
Ash (g)	н/д	0.0	0.25	0.04	0.0	0.04	11.18	0.02	6.62	н/д	18.16	18.16
Calories (kcal)	542.88	477.36	28.8	3.63	0.228	0.589	264.979	1.352	66.245	н/д	1386.061	1386.061
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.42	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.42	1.42
Fructose (g)	н/д	н/д	0.93	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	0.93
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	75.94	0.0	64.16	1.43	0.5	2.36	740.62	0.06	925.53	н/д	1810.59	1810.59
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	11.86	0.0	3.05	0.02	0.03	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	14.97	14.97
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	9.4	0.0	1.2	0.1	0.0	0.0	15.7	0.1	3.8	н/д	30.3	30.3
Calcium (mg)	276.64	0.54	16.56	4.409	0.08	4.531	281.54	2.316	56.781	н/д	643.398	643.398
Iron (mg)	6.61	0.3	0.15	0.04	0.01	0.08	10.76	0.15	1.89	н/д	20.01	20.01
Magnesium (mg)	118.56	0.0	7.2	0.609	0.131	1.638	165.612	1.028	9.464	н/д	304.242	304.242
Phosphorus (mg)	349.44	0.0	20.88	3.727	0.245	1.434	264.979	0.917	123.026	н/д	764.647	764.647
Potassium (mg)	418.08	0.54	105.12	9.768	1.833	7.552	2426.216	6.673	757.08	н/д	3732.862	3732.862
Sodium (mg)	1056.64	1.08	2.88	0.414	0.051	0.102	1093.039	0.233	1495.233	н/д	3649.673	3649.673
Zinc (mg)	2.85	0.0	0.12	0.03	0.0	0.02	2.24	0.01	0.66	н/д	5.93	5.93
Copper (mg)	0.458	0.0	0.029	0.007	0.001	0.01	1.491	0.006	0.284	н/д	2.285	2.285
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.094	0.041	0.001	0.029	1.491	0.03	0.473	н/д	2.158	2.158
Selenium (mcg)	66.4	0.0	0.4	0.3	0.0	0.0	5.0	0.0	0.0	н/д	72.1	72.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	1.44	0.219	5.421	135.04	5788.139	1.585	0.0	н/д	5931.844	5931.844
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.273	6.758	289.821	0.08	0.0	н/д	296.932	296.932
Beta Carotene (mcg)	2.08	0.0	0.72	0.122	3.041	80.435	н/д	0.827	0.0	н/д	87.224	87.224
Vitamin E (mg)	0.6	7.75	0.01	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	8.4	8.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.032	0.0	н/д	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	116.48	0.0	2.88	0.39	4.037	144.64	н/д	1.087	0.0	н/д	269.513	269.513
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.45	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.48	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	0.0	5.3	0.8	0.8	0.5	76.2	0.1	66.2	н/д	150.1	150.1
Thiamin (mg)	0.77	0.0	0.036	0.005	0.0	0.001	0.662	0.001	0.0	н/д	1.475	1.475
Riboflavin (mg)	0.603	0.0	0.022	0.003	0.001	0.002	0.414	0.001	0.095	н/д	1.14	1.14
Niacin (mg)	10.525	0.0	0.086	0.017	0.007	0.023	10.102	0.006	4.826	н/д	25.593	25.593
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.086	0.015	0.001	0.005	2.319	н/д	0.095	н/д	2.521	2.521
Vitamin B-6 (mg)	0.291	0.0	0.086	0.03	0.003	0.004	1.242	0.002	0.095	н/д	1.753	1.753
Folate (mcg)	158.08	0.0	13.68	0.073	0.131	1.741	107.648	0.053	0.0	н/д	281.406	281.406
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.38	н/д	0.38	0.38
Choline (mg)	43.3	0.2	4.4	0.6	0.1	0.3	н/д	0.1	н/д	н/д	48.8	48.8
Folic acid (mcg)	31.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	31.2	31.2
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.007	0.002	0.0	0.001	0.083	н/д	н/д	н/д	0.093	0.093
Threonine (g)	н/д	0.0	0.014	0.004	0.0	0.003	0.331	н/д	н/д	н/д	0.352	0.352
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.007	0.005	0.0	0.003	0.331	н/д	н/д	н/д	0.347	0.347
Leucine (g)	н/д	0.0	0.022	0.008	0.001	0.005	0.497	н/д	н/д	н/д	0.531	0.531
Lysine (g)	н/д	0.0	0.029	0.007	0.001	0.003	0.497	н/д	н/д	н/д	0.536	0.536
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	0.002	0.0	0.001	0.083	н/д	н/д	н/д	0.086	0.086
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.002	0.0	0.001	0.166	н/д	н/д	н/д	0.168	0.168
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.022	0.004	0.0	0.003	0.331	н/д	н/д	н/д	0.361	0.361
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.007	0.002	0.0	0.002	0.248	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Valine (g)	н/д	0.0	0.014	0.007	0.0	0.003	0.331	н/д	н/д	н/д	0.356	0.356
Arginine (g)	н/д	0.0	0.072	0.015	0.001	0.003	0.331	н/д	н/д	н/д	0.422	0.422
Histidine (g)	н/д	0.0	0.007	0.003	0.0	0.001	0.166	н/д	н/д	н/д	0.177	0.177
Alanine (g)	н/д	0.0	0.014	0.003	0.0	0.003	0.414	н/д	н/д	н/д	0.435	0.435
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.065	0.012	0.002	0.008	1.822	н/д	н/д	н/д	1.908	1.908
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.187	0.02	0.001	0.007	4.72	н/д	н/д	н/д	4.936	4.936
Glycine (g)	н/д	0.0	0.022	0.005	0.0	0.003	0.331	н/д	н/д	н/д	0.361	0.361
Proline (g)	н/д	0.0	0.007	0.002	0.001	0.003	0.248	н/д	н/д	н/д	0.261	0.261
Serine (g)	н/д	0.0	0.014	0.005	0.0	0.003	0.331	н/д	н/д	н/д	0.353	0.353
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.643	7.457	0.029	0.002	0.0	0.001	0.331	0.005	0.284	н/д	9.753	9.753
Phytosterols (mg)	н/д	119.34	10.8	н/д	н/д	н/д	н/д	0.488	н/д	н/д	130.628	130.628
Monounsaturated Fat (g)	2.163	39.398	0.007	0.0	0.0	0.002	0.331	0.005	0.473	н/д	42.381	42.381
Polyunsaturated (g)	2.517	5.681	0.014	0.006	0.001	0.01	0.911	0.006	0.189	н/д	9.336	9.336