Рецепт Moong Flour Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrot 54.29g	ginger 0.47g	chili 32.85g	oil 6.8g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.01	0.66	0.0	н/д	н/д	1.17	1.17
Total Fat (g)	0.13	0.0	0.07	6.8	н/д	н/д	7.0	7.0
Carbohydrates (g)	5.2	0.08	3.11	0.0	н/д	н/д	8.39	8.39
Ash (g)	0.53	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.73	0.73
Calories (kcal)	22.259	0.372	13.14	60.112	н/д	н/д	95.883	95.883
Starch (g)	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Glucose (dextrose) (g)	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Fructose (g)	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	47.93	0.37	28.82	0.0	н/д	н/д	77.12	77.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.57	0.01	1.68	0.0	н/д	н/д	4.26	4.26
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.5	0.0	0.5	0.0	н/д	н/д	2.0	2.0
Calcium (mg)	17.916	0.074	5.913	0.0	н/д	н/д	23.903	23.903
Iron (mg)	0.16	0.0	0.39	0.0	н/д	н/д	0.56	0.56
Magnesium (mg)	6.515	0.2	8.213	0.0	н/д	н/д	14.927	14.927
Phosphorus (mg)	19.002	0.158	15.111	0.0	н/д	н/д	34.271	34.271
Potassium (mg)	173.728	1.93	111.69	0.0	н/д	н/д	287.348	287.348
Sodium (mg)	37.46	0.06	2.3	0.0	н/д	н/д	39.82	39.82
Zinc (mg)	0.13	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.23	0.23
Copper (mg)	0.027	0.001	0.056	0.0	н/д	н/д	0.084	0.084
Manganese (mg)	0.076	0.001	0.079	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2
Vitamin A, IU (IU)	9069.687	0.0	387.302	0.0	н/д	н/д	9456.989	9456.989
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	453.322	0.0	19.382	0.0	н/д	н/д	472.703	472.703
Beta Carotene (mcg)	4497.927	0.0	220.424	0.0	н/д	н/д	4718.35	4718.35
Vitamin E (mg)	0.36	0.0	0.23	0.63	н/д	н/д	1.21	1.21
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.543	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	138.982	0.0	238.163	0.0	н/д	н/д	377.145	377.145
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.2	0.0	79.7	0.0	н/д	н/д	82.9	82.9
Thiamin (mg)	0.038	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.068	0.068
Riboflavin (mg)	0.033	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.062	0.062
Niacin (mg)	0.532	0.003	0.312	0.0	н/д	н/д	0.848	0.848
Pantothenic acid (mg)	0.147	0.001	0.02	0.0	н/д	н/д	0.167	0.167
Vitamin B-6 (mg)	0.076	0.001	0.092	0.0	н/д	н/д	0.169	0.169
Folate (mcg)	10.315	0.051	7.556	0.0	н/д	н/д	17.922	17.922
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	4.8	0.1	3.6	н/д	н/д	н/д	8.6	8.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.015	0.015
Threonine (g)	0.103	0.0	0.023	0.0	н/д	н/д	0.126	0.126
Isoleucine (g)	0.043	0.0	0.023	0.0	н/д	н/д	0.067	0.067
Leucine (g)	0.054	0.0	0.036	0.0	н/д	н/д	0.091	0.091
Lysine (g)	0.054	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.084	0.084
Methionine (g)	0.011	0.0	0.007	0.0	н/д	н/д	0.017	0.017
Cystine (g)	0.043	0.0	0.013	0.0	н/д	н/д	0.057	0.057
Phenylalanine (g)	0.033	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.053	0.053
Tyrosine (g)	0.022	0.0	0.013	0.0	н/д	н/д	0.035	0.035
Valine (g)	0.038	0.0	0.026	0.0	н/д	н/д	0.065	0.065
Arginine (g)	0.049	0.0	0.033	0.0	н/д	н/д	0.082	0.082
Histidine (g)	0.022	0.0	0.013	0.0	н/д	н/д	0.035	0.035
Alanine (g)	0.06	0.0	0.026	0.0	н/д	н/д	0.086	0.086
Aspartic acid (g)	0.103	0.001	0.095	0.0	н/д	н/д	0.199	0.199
Glutamic acid (g)	0.201	0.001	0.085	0.0	н/д	н/д	0.287	0.287
Glycine (g)	0.027	0.0	0.023	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Proline (g)	0.027	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.057	0.057
Serine (g)	0.027	0.0	0.026	0.0	н/д	н/д	0.054	0.054
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	0.175	0.175
Saturated Fat (g)	0.022	0.001	0.007	0.505	н/д	н/д	0.534	0.534
Phytosterols (mg)	н/д	0.07	н/д	17.0	н/д	н/д	17.07	17.07
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.001	0.003	1.546	н/д	н/д	1.555	1.555
Polyunsaturated (g)	0.065	0.001	0.036	4.43	н/д	н/д	4.532	4.532