Рецепт Monterey Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken thighs 225.15g	sauce 125.0g	jack cheese 56.5g	cheddar cheese 56.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic 0.0g	basil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	38.88	0.0	13.83	14.07	н/д	н/д	н/д	н/д	66.78	66.78
Total Fat (g)	34.34	0.36	17.11	18.72	н/д	н/д	н/д	н/д	70.53	70.53
Carbohydrates (g)	0.0	45.31	0.38	0.72	н/д	н/д	н/д	н/д	46.42	46.42
Ash (g)	1.82	3.89	н/д	2.22	н/д	н/д	н/д	н/д	7.93	7.93
Calories (kcal)	475.067	187.5	210.745	227.695	н/д	н/д	н/д	н/д	1101.007	1101.007
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	152.38	75.43	23.17	20.76	н/д	н/д	н/д	н/д	271.74	271.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	32.58	0.28	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	33.15	33.15
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	0.8
Calcium (mg)	22.515	15.0	421.49	407.365	н/д	н/д	н/д	н/д	866.37	866.37
Iron (mg)	2.23	0.26	0.41	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	3.28	3.28
Magnesium (mg)	45.03	15.0	15.255	15.82	н/д	н/д	н/д	н/д	91.105	91.105
Phosphorus (mg)	326.468	21.25	250.86	289.28	н/д	н/д	н/д	н/д	887.858	887.858
Potassium (mg)	432.288	260.0	45.765	55.37	н/д	н/д	н/д	н/д	793.423	793.423
Sodium (mg)	171.114	1398.75	302.84	350.865	н/д	н/д	н/д	н/д	2223.569	2223.569
Zinc (mg)	3.6	0.16	1.7	1.76	н/д	н/д	н/д	н/д	7.22	7.22
Copper (mg)	0.135	0.1	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.269	0.269
Manganese (mg)	0.045	0.288	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	0.338
Selenium (mcg)	29.0	1.6	8.2	7.9	н/д	н/д	н/д	н/д	46.7	46.7
Vitamin A, IU (IU)	335.474	293.75	н/д	566.13	н/д	н/д	н/д	н/д	1195.354	1195.354
Retinol (mcg)	92.312	0.0	108.48	145.77	н/д	н/д	н/д	н/д	346.562	346.562
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	99.066	15.0	111.87	149.725	н/д	н/д	н/д	н/д	375.661	375.661
Beta Carotene (mcg)	15.761	173.75	44.07	48.025	н/д	н/д	н/д	н/д	281.606	281.606
Vitamin E (mg)	0.63	0.83	0.15	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	1.77	1.77
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	6.78	н/д	н/д	н/д	н/д	6.78	6.78
Lycopene (mcg)	0.0	5538.75	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5538.75	5538.75
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.2	0.9	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.1	6.1
Thiamin (mg)	0.135	0.013	0.011	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	0.176
Riboflavin (mg)	0.338	0.038	0.22	0.215	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	0.81
Niacin (mg)	12.226	0.613	0.051	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	12.934	12.934
Pantothenic acid (mg)	2.319	0.05	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	2.601	2.601
Vitamin B-6 (mg)	0.585	0.05	0.045	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	0.72
Folate (mcg)	18.012	2.5	10.17	10.17	н/д	н/д	н/д	н/д	40.852	40.852
Vitamin B-12 (mcg)	0.68	0.0	0.47	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	1.61	1.61
Choline (mg)	121.1	3.6	8.7	9.3	н/д	н/д	н/д	н/д	142.8	142.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.428	н/д	н/д	0.181	н/д	н/д	н/д	н/д	0.609	0.609
Threonine (g)	1.599	н/д	н/д	0.503	н/д	н/д	н/д	н/д	2.101	2.101
Isoleucine (g)	1.936	н/д	н/д	0.876	н/д	н/д	н/д	н/д	2.812	2.812
Leucine (g)	2.814	н/д	н/д	1.35	н/д	н/д	н/д	н/д	4.165	4.165
Lysine (g)	3.152	н/д	н/д	1.17	н/д	н/д	н/д	н/д	4.322	4.322
Methionine (g)	1.036	н/д	н/д	0.367	н/д	н/д	н/д	н/д	1.403	1.403
Cystine (g)	0.518	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.591	0.591
Phenylalanine (g)	1.509	н/д	н/д	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	2.249	2.249
Tyrosine (g)	1.238	н/д	н/д	0.678	н/д	н/д	н/д	н/д	1.916	1.916
Valine (g)	1.891	н/д	н/д	0.938	н/д	н/д	н/д	н/д	2.829	2.829
Arginine (g)	2.454	н/д	н/д	0.531	н/д	н/д	н/д	н/д	2.985	2.985
Histidine (g)	1.148	н/д	н/д	0.492	н/д	н/д	н/д	н/д	1.64	1.64
Alanine (g)	2.274	н/д	н/д	0.396	н/д	н/д	н/д	н/д	2.67	2.67
Aspartic acid (g)	3.467	н/д	н/д	0.904	н/д	н/д	н/д	н/д	4.371	4.371
Glutamic acid (g)	5.674	н/д	н/д	3.441	н/д	н/д	н/д	н/д	9.115	9.115
Glycine (g)	2.567	н/д	н/д	0.243	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	2.81
Proline (g)	1.914	н/д	н/д	1.588	н/д	н/д	н/д	н/д	3.501	3.501
Serine (g)	1.328	н/д	н/д	0.825	н/д	н/д	н/д	н/д	2.153	2.153
Cholesterol (mg)	189.126	0.0	50.285	59.325	н/д	н/д	н/д	н/д	298.736	298.736
Trans Fat (g)	0.495	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.495	0.495
Saturated Fat (g)	9.884	0.0	10.775	11.916	н/д	н/д	н/д	н/д	32.574	32.574
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	14.657	0.088	4.944	5.305	н/д	н/д	н/д	н/д	24.994	24.994
Polyunsaturated (g)	7.61	0.213	0.509	0.531	н/д	н/д	н/д	н/д	8.862	8.862