Рецепт Monte Cristo Sandwich - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
eggs
220.0g |
cream
60.0g |
vanilla
6.3g |
salt
1.5g |
nutmeg
1.13g |
butter
5.0g |
ham
0.0g |
turkey
188.27g |
swiss
28.0g |
mayonnaise
0.0g |
maple syrup
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 27.68 | 1.23 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.04 | н/д | 40.99 | 7.54 | н/д | н/д | 77.48 | 77.48 |
Total Fat (g) | 21.87 | 22.2 | 0.0 | 0.0 | 1.13 | 4.06 | н/д | 5.38 | 7.78 | н/д | н/д | 62.43 | 62.43 |
Carbohydrates (g) | 1.69 | 1.67 | 0.8 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 1.51 | н/д | н/д | 5.67 | 5.67 |
Ash (g) | 1.89 | 0.27 | 0.02 | 1.5 | 0.0 | 0.11 | н/д | 1.83 | 0.78 | н/д | н/д | 6.38 | 6.38 |
Calories (kcal) | 314.6 | 207.0 | 18.144 | 0.0 | 9.989 | 35.85 | н/д | 224.041 | 106.4 | н/д | н/д | 916.025 | 916.025 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 0.28 | 0.28 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.46 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.13 | н/д | н/д | 0.6 | 0.6 |
Fructose (g) | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.24 | 0.24 |
Lactose (g) | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.26 | 0.26 |
Maltose (g) | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.17 | н/д | н/д | 0.42 | 0.42 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 2.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 2.2 | 2.2 |
Water (g) | 166.85 | 34.63 | 3.31 | 0.0 | 0.0 | 0.79 | н/д | 139.62 | 10.39 | н/д | н/д | 355.6 | 355.6 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.69 | 0.07 | 0.8 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.37 | н/д | н/д | 2.93 | 2.93 |
Galactose (g) | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.24 | 0.24 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Calcium (mg) | 116.6 | 39.0 | 0.693 | 0.36 | 0.0 | 1.2 | н/д | 26.358 | 221.48 | н/д | н/д | 405.691 | 405.691 |
Iron (mg) | 4.03 | 0.02 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 2.73 | 0.06 | н/д | н/д | 6.84 | 6.84 |
Magnesium (mg) | 26.4 | 4.2 | 0.756 | 0.015 | 0.0 | 0.1 | н/д | 47.068 | 10.64 | н/д | н/д | 89.179 | 89.179 |
Phosphorus (mg) | 420.2 | 37.2 | 0.378 | 0.0 | 0.0 | 1.2 | н/д | 367.127 | 158.76 | н/д | н/д | 984.865 | 984.865 |
Potassium (mg) | 294.8 | 45.0 | 9.324 | 0.12 | 0.0 | 1.2 | н/д | 557.279 | 21.56 | н/д | н/д | 929.283 | 929.283 |
Sodium (mg) | 308.0 | 22.8 | 0.567 | 581.37 | 0.0 | 28.8 | н/д | 131.789 | 53.76 | н/д | н/д | 1127.086 | 1127.086 |
Zinc (mg) | 2.44 | 0.14 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 4.46 | 1.22 | н/д | н/д | 8.28 | 8.28 |
Copper (mg) | 0.22 | 0.006 | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.207 | 0.011 | н/д | н/д | 0.449 | 0.449 |
Manganese (mg) | 0.088 | 0.0 | 0.014 | 0.002 | н/д | 0.0 | н/д | 0.038 | 0.003 | н/д | н/д | 0.144 | 0.144 |
Selenium (mcg) | 69.7 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | н/д | 49.9 | 5.1 | н/д | н/д | 125.1 | 125.1 |
Vitamin A, IU (IU) | 1071.4 | 882.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 124.95 | н/д | 0.0 | 232.4 | н/д | н/д | 2310.75 | 2310.75 |
Retinol (mcg) | 305.8 | 243.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 33.55 | н/д | 0.0 | 59.92 | н/д | н/д | 642.27 | 642.27 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 308.0 | 246.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.2 | н/д | 0.0 | 61.6 | н/д | н/д | 650.4 | 650.4 |
Beta Carotene (mcg) | 22.0 | 43.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 7.9 | н/д | 0.0 | 19.6 | н/д | н/д | 92.7 | 92.7 |
Vitamin E (mg) | 2.13 | 0.64 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.12 | н/д | 0.66 | 0.11 | н/д | н/д | 3.65 | 3.65 |
Vitamin D (IU) | 77.0 | 31.2 | н/д | н/д | н/д | 2.8 | н/д | н/д | 12.32 | н/д | н/д | 123.32 | 123.32 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 728.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 728.2 | 728.2 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | 0.04 |
Tocopherol, gamma (mg) | 1.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 1.11 | 1.11 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | 0.04 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.4 | 0.4 |
Thiamin (mg) | 0.154 | 0.012 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.132 | 0.017 | н/д | н/д | 0.316 | 0.316 |
Riboflavin (mg) | 1.056 | 0.066 | 0.006 | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | 0.32 | 0.084 | н/д | н/д | 1.534 | 1.534 |
Niacin (mg) | 0.154 | 0.024 | 0.027 | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | 8.547 | 0.025 | н/д | н/д | 8.78 | 8.78 |
Pantothenic acid (mg) | 3.168 | 0.156 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | 0.006 | н/д | 1.713 | 0.12 | н/д | н/д | 5.166 | 5.166 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.308 | 0.018 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.885 | 0.022 | н/д | н/д | 1.235 | 1.235 |
Folate (mcg) | 103.4 | 2.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.15 | н/д | 16.944 | 1.68 | н/д | н/д | 124.574 | 124.574 |
Vitamin B-12 (mcg) | 2.84 | 0.11 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.81 | 0.94 | н/д | н/д | 4.7 | 4.7 |
Choline (mg) | 552.4 | 10.1 | н/д | 0.0 | н/д | 0.9 | н/д | 132.4 | 4.3 | н/д | н/д | 700.1 | 700.1 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.374 | 0.018 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.471 | 0.112 | н/д | н/д | 0.975 | 0.975 |
Threonine (g) | 1.232 | 0.054 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | 1.826 | 0.291 | н/д | н/д | 3.405 | 3.405 |
Isoleucine (g) | 1.474 | 0.072 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.003 | н/д | 2.127 | 0.431 | н/д | н/д | 4.107 | 4.107 |
Leucine (g) | 2.398 | 0.12 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.004 | н/д | 3.276 | 0.829 | н/д | н/д | 6.627 | 6.627 |
Lysine (g) | 2.002 | 0.096 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.004 | н/д | 3.86 | 0.725 | н/д | н/д | 6.686 | 6.686 |
Methionine (g) | 0.836 | 0.03 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 1.186 | 0.218 | н/д | н/д | 2.272 | 2.272 |
Cystine (g) | 0.594 | 0.012 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.433 | 0.081 | н/д | н/д | 1.121 | 1.121 |
Phenylalanine (g) | 1.496 | 0.06 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | 1.619 | 0.465 | н/д | н/д | 3.642 | 3.642 |
Tyrosine (g) | 1.1 | 0.06 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | 1.619 | 0.473 | н/д | н/д | 3.254 | 3.254 |
Valine (g) | 1.892 | 0.084 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.003 | н/д | 2.184 | 0.599 | н/д | н/д | 4.762 | 4.762 |
Arginine (g) | 1.804 | 0.042 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | 2.862 | 0.26 | н/д | н/д | 4.97 | 4.97 |
Histidine (g) | 0.682 | 0.036 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 1.28 | 0.3 | н/д | н/д | 2.299 | 2.299 |
Alanine (g) | 1.628 | 0.042 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | 2.542 | 0.255 | н/д | н/д | 4.468 | 4.468 |
Aspartic acid (g) | 2.926 | 0.096 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.003 | н/д | 3.972 | 0.44 | н/д | н/д | 7.437 | 7.437 |
Glutamic acid (g) | 3.696 | 0.258 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.009 | н/д | 6.684 | 1.596 | н/д | н/д | 12.243 | 12.243 |
Glycine (g) | 0.946 | 0.024 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 2.033 | 0.143 | н/д | н/д | 3.147 | 3.147 |
Proline (g) | 1.122 | 0.12 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.004 | н/д | 1.713 | 1.033 | н/д | н/д | 3.992 | 3.992 |
Serine (g) | 2.134 | 0.066 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.003 | н/д | 1.826 | 0.459 | н/д | н/д | 4.488 | 4.488 |
Cholesterol (mg) | 930.6 | 82.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 10.75 | н/д | 122.376 | 25.76 | н/д | н/д | 1171.686 | 1171.686 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 6.82 | 13.818 | 0.001 | 0.0 | 1.017 | 2.569 | н/д | 1.789 | 4.978 | н/д | н/д | 30.991 | 30.991 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 8.382 | 6.414 | 0.001 | 0.0 | 0.054 | 1.051 | н/д | 1.148 | 2.036 | н/д | н/д | 19.086 | 19.086 |
Polyunsaturated (g) | 2.992 | 0.822 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.152 | н/д | 1.563 | 0.272 | н/д | н/д | 5.8 | 5.8 |