Рецепт Mom's Spanish Hamburger - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 113.4g	tomatoes sauce 61.25g	water 59.25g	celery 13.35g	onion 15.75g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.7	0.81	0.0	0.09	0.17	н/д	н/д	20.77	83.08
Total Fat (g)	19.36	0.11	0.0	0.02	0.02	н/д	н/д	19.51	78.04
Carbohydrates (g)	0.0	3.3	0.0	0.4	1.47	н/д	н/д	5.16	20.64
Ash (g)	0.98	1.23	0.06	0.1	0.06	н/д	н/д	2.41	9.64
Calories (kcal)	258.546	14.7	0.0	2.136	6.3	н/д	н/д	281.682	1126.728
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	0.01	0.16	н/д	н/д	0.33	1.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.43	н/д	0.07	0.31	н/д	н/д	1.81	7.24
Fructose (g)	н/д	1.02	н/д	0.07	0.2	н/д	н/д	1.29	5.16
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	74.63	55.81	59.19	12.74	14.03	н/д	н/д	216.4	865.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.6	0.0	0.24	0.67	н/д	н/д	3.52	14.08
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	0.09	0.36
Dietary Fiber (g)	0.0	0.9	0.0	0.2	0.3	н/д	н/д	1.4	5.6
Calcium (mg)	7.938	7.963	1.778	5.34	3.622	н/д	н/д	26.64	106.56
Iron (mg)	1.92	0.62	0.0	0.03	0.03	н/д	н/д	2.6	10.4
Magnesium (mg)	19.278	9.8	0.593	1.469	1.575	н/д	н/д	32.714	130.856
Phosphorus (mg)	138.345	15.925	0.0	3.204	4.567	н/д	н/д	162.041	648.164
Potassium (mg)	278.958	202.738	0.0	34.71	22.995	н/д	н/д	539.4	2157.6
Sodium (mg)	64.637	320.95	2.37	10.68	0.63	н/д	н/д	399.267	1597.068
Zinc (mg)	4.07	0.12	0.01	0.02	0.03	н/д	н/д	4.24	16.96
Copper (mg)	0.068	0.074	0.006	0.005	0.006	н/д	н/д	0.159	0.636
Manganese (mg)	0.023	0.067	0.0	0.013	0.02	н/д	н/д	0.124	0.496
Selenium (mcg)	13.7	0.1	0.0	0.1	0.1	н/д	н/д	14.0	56.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	265.213	0.0	59.942	0.315	н/д	н/д	325.469	1301.876
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	13.475	0.0	2.937	0.0	н/д	н/д	16.412	65.648
Beta Carotene (mcg)	н/д	158.638	0.0	36.045	0.157	н/д	н/д	194.84	779.36
Vitamin E (mg)	н/д	0.87	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	0.91	3.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	8562.138	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	8562.138	34248.552
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	14.088	0.0	37.781	0.63	н/д	н/д	52.498	209.992
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.3	0.0	0.4	1.2	н/д	н/д	5.9	23.6
Thiamin (mg)	0.068	0.012	0.0	0.003	0.008	н/д	н/д	0.091	0.364
Riboflavin (mg)	0.261	0.043	0.0	0.008	0.005	н/д	н/д	0.316	1.264
Niacin (mg)	4.774	0.6	0.0	0.043	0.019	н/д	н/д	5.436	21.744
Pantothenic acid (mg)	0.408	0.19	0.0	0.033	0.019	н/д	н/д	0.65	2.6
Vitamin B-6 (mg)	0.272	0.061	0.0	0.009	0.019	н/д	н/д	0.362	1.448
Folate (mcg)	7.938	6.738	0.0	4.806	2.992	н/д	н/д	22.474	89.896
Vitamin B-12 (mcg)	2.17	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.17	8.68
Choline (mg)	н/д	6.1	0.0	0.8	1.0	н/д	н/д	7.8	31.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.006	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.009	0.036
Threonine (g)	н/д	0.025	н/д	0.003	0.003	н/д	н/д	0.03	0.12
Isoleucine (g)	н/д	0.018	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	0.023	0.092
Leucine (g)	н/д	0.025	н/д	0.004	0.005	н/д	н/д	0.033	0.132
Lysine (g)	н/д	0.025	н/д	0.004	0.006	н/д	н/д	0.035	0.14
Methionine (g)	н/д	0.006	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	0.028
Cystine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	0.061	н/д	0.003	0.005	н/д	н/д	0.069	0.276
Tyrosine (g)	н/д	0.012	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.015	0.06
Valine (g)	н/д	0.018	н/д	0.004	0.003	н/д	н/д	0.026	0.104
Arginine (g)	н/д	0.018	н/д	0.003	0.016	н/д	н/д	0.037	0.148
Histidine (g)	н/д	0.012	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.015	0.06
Alanine (g)	н/д	0.025	н/д	0.003	0.003	н/д	н/д	0.03	0.12
Aspartic acid (g)	н/д	0.123	н/д	0.016	0.014	н/д	н/д	0.153	0.612
Glutamic acid (g)	н/д	0.398	н/д	0.012	0.041	н/д	н/д	0.451	1.804
Glycine (g)	н/д	0.018	н/д	0.003	0.005	н/д	н/д	0.026	0.104
Proline (g)	н/д	0.012	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	0.016	0.064
Serine (g)	н/д	0.025	н/д	0.003	0.003	н/д	н/д	0.03	0.12
Cholesterol (mg)	78.244	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	78.244	312.976
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.722	0.018	0.0	0.005	0.006	н/д	н/д	7.752	31.008
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.801	2.362	н/д	н/д	3.163	12.652
Monounsaturated Fat (g)	8.403	0.018	0.0	0.004	0.002	н/д	н/д	8.427	33.708
Polyunsaturated (g)	0.805	0.043	0.0	0.011	0.003	н/д	н/д	0.862	3.448