Рецепт Mom's Pumpkin Nut Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	shortening 8.54g	sugar 16.67g	egg 7.33g	pumpkin 6.77g	flour 20.83g	baking powder 4.6g	salt 0.5g	cinnamon 0.54g	nutmeg 0.19g	ginger 0.04g	raisins 13.75g	nuts 11.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.92	0.07	2.15	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.42	1.98	5.56	33.36
Total Fat (g)	8.54	0.0	0.73	0.01	0.2	0.0	0.0	0.01	0.19	0.0	0.06	5.87	15.61	93.66
Carbohydrates (g)	0.0	16.66	0.06	0.44	15.9	0.0	0.0	0.44	0.0	0.01	10.89	2.89	47.28	283.68
Ash (g)	0.0	0.0	0.06	0.05	0.1	1.7	0.5	0.02	0.0	0.0	0.25	0.47	3.16	18.96
Calories (kcal)	75.508	64.5	10.487	1.759	75.833	0.0	0.0	1.338	1.665	0.031	41.113	67.815	340.049	2040.294
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	0.37	2.22
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.07	0.42
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	3.82	н/д	3.84	23.04
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	4.08	н/д	4.1	24.6
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.01	5.56	6.2	2.48	0.01	0.0	0.06	0.0	0.03	2.12	0.2	16.67	100.02
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	16.65	0.06	0.09	0.06	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	8.14	0.53	25.54	153.24
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.5	1.0	2.4	14.4
Calcium (mg)	0.0	0.167	3.887	1.421	3.125	0.0	0.12	5.428	0.0	0.006	6.875	7.992	29.02	174.12
Iron (mg)	0.0	0.0	0.13	0.05	0.97	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.26	0.42	1.88	11.28
Magnesium (mg)	0.0	0.0	0.88	0.812	4.583	0.0	0.005	0.325	0.0	0.017	4.4	25.688	36.709	220.254
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	14.007	2.977	22.5	0.0	0.0	0.347	0.0	0.013	13.888	49.663	103.394	620.364
Potassium (mg)	0.0	0.333	9.827	23.007	22.292	0.0	0.04	2.335	0.0	0.161	102.988	68.158	229.139	1374.834
Sodium (mg)	0.0	0.0	10.267	0.068	0.417	1258.56	193.79	0.054	0.0	0.005	1.513	76.378	1541.05	9246.3
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.08	0.02	0.15	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.03	0.43	0.72	4.32
Copper (mg)	0.0	0.0	0.007	0.009	0.029	0.0	0.0	0.002	н/д	0.0	0.044	0.146	0.238	1.428
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.003	0.009	0.142	0.0	0.001	0.095	н/д	0.0	0.041	0.221	0.511	3.066
Selenium (mcg)	0.0	0.1	2.3	0.0	7.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.9	10.5	63.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	35.713	499.651	0.0	0.0	0.0	1.598	0.0	0.0	0.0	0.571	537.533	3225.198
Retinol (mcg)	0.0	0.0	10.193	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.193	61.158
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	10.267	24.969	0.0	0.0	0.0	0.081	0.0	0.0	0.0	0.0	35.317	211.902
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.733	209.767	0.0	0.0	0.0	0.607	0.0	0.0	0.0	0.343	211.449	1268.694
Vitamin E (mg)	0.07	0.0	0.07	0.07	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.02	1.25	1.5	9.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	15.402
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.081	0.0	0.0	0.0	0.0	0.081	0.486
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	24.273	101.5	3.75	0.0	0.0	1.203	0.0	0.0	0.0	2.398	133.123	798.738
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	2.51	н/д	0.04	н/д	0.08	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.01	н/д	2.69	16.14
Tocopherol, delta (mg)	1.42	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.43	8.58
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	1.0	6.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.005	0.003	0.165	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.015	0.023	0.211	1.266
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.035	0.007	0.102	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.018	0.023	0.189	1.134
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.005	0.041	1.229	0.0	0.0	0.007	0.0	0.0	0.106	0.537	1.925	11.55
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.106	0.02	0.092	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.014	0.138	0.371	2.226
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.01	0.004	0.008	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.023	0.034	0.081	0.486
Folate (mcg)	0.0	0.0	3.447	1.083	38.125	0.0	0.0	0.033	0.0	0.004	0.688	5.708	49.087	294.522
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.54
Choline (mg)	н/д	0.0	18.4	0.6	2.2	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	1.5	6.2	28.9	173.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	192.498
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.012	0.001	0.027	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.03	0.077	0.462
Threonine (g)	0.0	н/д	0.041	0.002	0.058	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.011	0.069	0.182	1.092
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.049	0.002	0.075	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.008	0.084	0.22	1.32
Leucine (g)	0.0	н/д	0.08	0.003	0.148	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.014	0.156	0.403	2.418
Lysine (g)	0.0	н/д	0.067	0.003	0.048	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.011	0.081	0.211	1.266
Methionine (g)	0.0	н/д	0.028	0.001	0.038	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.026	0.095	0.57
Cystine (g)	0.0	н/д	0.02	0.0	0.046	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.033	0.102	0.612
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.05	0.002	0.108	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.019	0.108	0.289	1.734
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.037	0.003	0.065	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.078	0.184	1.104
Valine (g)	0.0	н/д	0.063	0.003	0.088	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.011	0.106	0.272	1.632
Arginine (g)	0.0	н/д	0.06	0.003	0.088	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.056	0.256	0.464	2.784
Histidine (g)	0.0	н/д	0.023	0.001	0.048	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.01	0.055	0.137	0.822
Alanine (g)	0.0	н/д	0.054	0.002	0.069	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.015	0.092	0.234	1.404
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.098	0.007	0.092	н/д	0.0	0.002	0.0	0.0	0.015	0.235	0.449	2.694
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.123	0.012	0.725	н/д	0.0	0.002	0.0	0.0	0.022	0.505	1.389	8.334
Glycine (g)	0.0	н/д	0.032	0.002	0.077	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.011	0.121	0.244	1.464
Proline (g)	0.0	н/д	0.037	0.002	0.25	н/д	0.0	0.002	0.0	0.0	0.034	0.1	0.427	2.562
Serine (g)	0.0	н/д	0.071	0.003	0.108	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.01	0.105	0.298	1.788
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	31.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.02	186.12
Trans Fat (g)	2.855	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.855	17.13
Saturated Fat (g)	1.985	0.0	0.227	0.003	0.033	0.0	0.0	0.002	0.17	0.0	0.008	0.788	3.217	19.302
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.812	н/д	н/д	0.0	0.141	0.0	0.006	н/д	н/д	0.959	5.754
Monounsaturated Fat (g)	5.503	0.0	0.279	0.001	0.019	0.0	0.0	0.001	0.009	0.0	0.007	3.585	9.404	56.424
Polyunsaturated (g)	0.595	0.0	0.1	0.001	0.085	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	1.23	2.017	12.102