Рецепт Mom's Oatmeal Raisin Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	shortening 8.54g	sugar 16.67g	eggs 8.21g	milk 5.08g	flour 15.63g	baking soda 0.38g	salt 0.25g	cinnamon 0.22g	raisins 13.75g	oatmeal 11.36g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	1.03	0.17	1.61	0.0	0.0	0.01	0.42	1.49	4.74	56.88
Total Fat (g)	8.54	0.0	0.82	0.05	0.15	0.0	0.0	0.0	0.06	0.74	10.37	124.44
Carbohydrates (g)	0.0	16.66	0.06	0.25	11.92	0.0	0.0	0.17	10.89	7.69	47.66	571.92
Ash (g)	0.0	0.0	0.07	0.04	0.07	0.14	0.25	0.01	0.25	0.2	1.04	12.48
Calories (kcal)	75.508	64.5	11.745	2.135	56.875	0.0	0.0	0.535	41.113	43.067	295.478	3545.736
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	6.58	6.95	83.4
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.11	0.18	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	3.82	0.0	3.84	46.08
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	4.08	0.0	4.09	49.08
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	0.26	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.27	3.24
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.01	6.23	4.57	1.86	0.0	0.0	0.02	2.12	1.23	16.05	192.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	16.65	0.06	0.26	0.04	0.0	0.0	0.0	8.14	0.11	25.28	303.36
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.5	1.1	2.2	26.4
Calcium (mg)	0.0	0.167	4.353	6.049	2.344	0.0	0.06	2.171	6.875	5.909	27.928	335.136
Iron (mg)	0.0	0.0	0.15	0.0	0.73	0.0	0.0	0.02	0.26	0.48	1.64	19.68
Magnesium (mg)	0.0	0.0	0.986	0.559	3.438	0.0	0.003	0.13	4.4	15.681	25.196	302.352
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	15.687	4.829	16.875	0.0	0.0	0.139	13.888	46.59	98.007	1176.084
Potassium (mg)	0.0	0.333	11.006	7.625	16.719	0.0	0.02	0.934	102.988	41.135	180.76	2169.12
Sodium (mg)	0.0	0.0	11.499	2.237	0.313	104.88	96.895	0.022	1.513	0.682	218.039	2616.468
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.09	0.02	0.11	0.0	0.0	0.0	0.03	0.41	0.67	8.04
Copper (mg)	0.0	0.0	0.008	0.001	0.022	0.0	0.0	0.001	0.044	0.044	0.12	1.44
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.003	0.0	0.106	0.0	0.0	0.038	0.041	0.412	0.601	7.212
Selenium (mcg)	0.0	0.1	2.6	0.2	5.3	0.0	0.0	0.0	0.1	3.3	11.5	138.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	39.999	9.963	0.0	0.0	0.0	0.639	0.0	0.0	50.601	607.212
Retinol (mcg)	0.0	0.0	11.417	2.948	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.365	172.38
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	11.499	2.948	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	14.48	173.76
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.821	0.102	0.0	0.0	0.0	0.243	0.0	0.0	1.166	13.992
Vitamin E (mg)	0.07	0.0	0.08	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.02	0.05	0.23	2.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	2.875	2.643	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.518	66.216
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	27.186	0.0	2.813	0.0	0.0	0.481	0.0	20.454	50.934	611.208
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	2.51	н/д	0.04	0.0	0.06	н/д	н/д	0.02	0.01	0.01	2.66	31.92
Tocopherol, delta (mg)	1.42	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.43	17.16
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.3	3.6
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.006	0.001	0.123	0.0	0.0	0.0	0.015	0.052	0.198	2.376
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.039	0.01	0.077	0.0	0.0	0.0	0.018	0.018	0.165	1.98
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.006	0.005	0.922	0.0	0.0	0.003	0.106	0.128	1.169	14.028
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.118	0.018	0.069	0.0	0.0	0.001	0.014	0.127	0.347	4.164
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.011	0.002	0.006	0.0	0.0	0.0	0.023	0.011	0.055	0.66
Folate (mcg)	0.0	0.0	3.86	0.254	28.594	0.0	0.0	0.013	0.688	3.636	37.045	444.54
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.11	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.13	1.56
Choline (mg)	н/д	0.0	20.6	0.9	1.6	0.0	0.0	0.0	1.5	4.6	29.3	351.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	288.756
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.014	0.002	0.02	н/д	0.0	0.0	0.007	0.02	0.064	0.768
Threonine (g)	0.0	н/д	0.046	0.005	0.044	н/д	0.0	0.0	0.011	0.043	0.149	1.788
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.055	0.01	0.056	н/д	0.0	0.0	0.008	0.057	0.186	2.232
Leucine (g)	0.0	н/д	0.09	0.019	0.111	н/д	0.0	0.001	0.014	0.111	0.345	4.14
Lysine (g)	0.0	н/д	0.075	0.015	0.036	н/д	0.0	0.001	0.011	0.073	0.21	2.52
Methionine (g)	0.0	н/д	0.031	0.004	0.028	н/д	0.0	0.0	0.003	0.024	0.09	1.08
Cystine (g)	0.0	н/д	0.022	0.006	0.034	н/д	0.0	0.0	0.003	0.052	0.118	1.416
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.056	0.009	0.081	н/д	0.0	0.0	0.019	0.076	0.241	2.892
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.041	0.007	0.048	н/д	0.0	0.0	0.001	0.045	0.144	1.728
Valine (g)	0.0	н/д	0.071	0.011	0.066	н/д	0.0	0.0	0.011	0.078	0.237	2.844
Arginine (g)	0.0	н/д	0.067	0.005	0.066	н/д	0.0	0.0	0.056	0.097	0.291	3.492
Histidine (g)	0.0	н/д	0.025	0.004	0.036	н/д	0.0	0.0	0.01	0.032	0.107	1.284
Alanine (g)	0.0	н/д	0.061	0.006	0.052	н/д	0.0	0.0	0.015	0.064	0.197	2.364
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.109	0.016	0.069	н/д	0.0	0.001	0.015	0.139	0.348	4.176
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.138	0.04	0.544	н/д	0.0	0.001	0.022	0.322	1.066	12.792
Glycine (g)	0.0	н/д	0.035	0.003	0.058	н/д	0.0	0.0	0.011	0.073	0.18	2.16
Proline (g)	0.0	н/д	0.042	0.018	0.188	н/д	0.0	0.001	0.034	0.051	0.334	4.008
Serine (g)	0.0	н/д	0.08	0.011	0.081	н/д	0.0	0.0	0.01	0.081	0.262	3.144
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	34.742	0.254	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.997	419.964
Trans Fat (g)	2.855	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.855	34.26
Saturated Fat (g)	1.985	0.0	0.255	0.032	0.025	0.0	0.0	0.001	0.008	0.126	2.432	29.184
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	н/д	н/д	0.056	0.672
Monounsaturated Fat (g)	5.503	0.0	0.313	0.014	0.014	0.0	0.0	0.001	0.007	0.225	6.077	72.924
Polyunsaturated (g)	0.595	0.0	0.112	0.002	0.064	0.0	0.0	0.0	0.006	0.261	1.04	12.48