Рецепт Mom's Macaroni With Steak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	steak 113.4g	onions 24.75g	bell pepper 24.4g	paprika 0.0g	garlic 0.65g	tomatoes 239.06g	oregano 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	mushroom 4.37g	celery 8.9g	elbow macaroni 56.7g	cheddar 33.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	25.02	0.27	0.21	н/д	0.04	2.18	н/д	н/д	н/д	0.13	0.06	7.39	8.22	43.52	174.08
Total Fat (g)	8.99	0.02	0.04	н/д	0.0	0.45	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.86	10.94	21.34	85.36
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	1.13	н/д	0.22	14.8	н/д	н/д	н/д	0.14	0.26	42.34	0.42	61.63	246.52
Ash (g)	1.25	0.09	0.1	н/д	0.01	2.8	н/д	н/д	н/д	0.04	0.07	0.5	1.3	6.15	24.6
Calories (kcal)	188.24	9.9	4.879	н/д	0.972	62.156	н/д	н/д	н/д	0.96	1.424	210.357	132.99	611.879	2447.516
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	35.41	н/д	35.41	141.64
Sucrose (g)	н/д	0.25	0.03	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.27	0.08	0.68	2.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	0.28	н/д	н/д	3.9	н/д	н/д	н/д	0.06	0.05	0.07	н/д	4.85	19.4
Fructose (g)	н/д	0.32	0.27	н/д	н/д	4.49	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05	0.06	н/д	5.2	20.8
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.08	0.08	0.32
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.11	0.05	1.16	4.64
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	78.29	22.05	22.9	н/д	0.38	218.84	н/д	н/д	н/д	4.03	8.49	5.61	12.13	372.74	1490.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.05	0.59	н/д	0.01	8.42	н/д	н/д	н/д	0.07	0.16	1.51	0.17	11.98	47.92
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.0	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.4	н/д	0.0	2.4	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	1.8	0.0	5.2	20.8
Calcium (mg)	23.813	5.693	2.44	н/д	1.181	81.281	н/д	н/д	н/д	0.131	3.56	11.907	237.93	367.936	1471.744
Iron (mg)	2.1	0.05	0.08	н/д	0.01	3.18	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	1.87	0.22	7.56	30.24
Magnesium (mg)	27.215	2.475	2.44	н/д	0.163	28.688	н/д	н/д	н/д	0.393	0.979	30.051	9.24	101.643	406.572
Phosphorus (mg)	240.403	7.178	4.879	н/д	0.998	47.813	н/д	н/д	н/д	3.754	2.136	107.163	168.96	583.283	2333.132
Potassium (mg)	395.757	36.135	42.691	н/д	2.617	494.859	н/д	н/д	н/д	13.881	23.14	126.441	32.34	1167.861	4671.444
Sodium (mg)	68.039	0.99	0.732	н/д	0.111	528.328	н/д	н/д	н/д	0.218	7.12	3.402	204.93	813.87	3255.48
Zinc (mg)	4.63	0.04	0.03	н/д	0.01	0.41	н/д	н/д	н/д	0.02	0.01	0.8	1.03	6.97	27.88
Copper (mg)	0.113	0.01	0.017	н/д	0.002	0.263	н/д	н/д	н/д	0.014	0.004	0.164	0.01	0.597	2.388
Manganese (mg)	0.011	0.032	0.029	н/д	0.011	0.143	н/д	н/д	н/д	0.002	0.009	0.522	0.003	0.763	3.052
Selenium (mcg)	30.1	0.1	0.0	н/д	0.1	1.4	н/д	н/д	н/д	0.4	0.0	35.8	4.6	72.6	290.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.495	90.262	н/д	0.059	411.188	н/д	н/д	н/д	0.0	39.961	0.0	330.66	872.624	3490.496
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	85.14	85.14	340.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	4.391	н/д	0.0	21.516	н/д	н/д	н/д	0.0	1.958	0.0	87.45	115.315	461.26
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.248	50.742	н/д	0.033	246.234	н/д	н/д	н/д	0.0	24.03	0.0	28.05	349.336	1397.344
Vitamin E (mg)	0.37	0.0	0.09	н/д	0.0	1.98	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.06	0.1	2.64	10.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.786	н/д	н/д	3.96	4.746	18.984
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	9772.875	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	9772.875	39091.5
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.99	83.187	н/д	0.104	301.219	н/д	н/д	н/д	0.0	25.187	10.206	0.0	420.893	1683.572
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.48	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.5	0.0	0.98	3.92
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	19.6	н/д	0.2	18.9	н/д	н/д	н/д	0.1	0.3	0.0	0.0	40.9	163.6
Thiamin (mg)	0.102	0.012	0.015	н/д	0.001	0.12	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.505	0.01	0.77	3.08
Riboflavin (mg)	0.159	0.007	0.007	н/д	0.001	0.096	н/д	н/д	н/д	0.017	0.005	0.227	0.125	0.645	2.58
Niacin (mg)	7.473	0.03	0.117	н/д	0.005	1.697	н/д	н/д	н/д	0.158	0.028	4.071	0.026	13.605	54.42
Pantothenic acid (mg)	0.714	0.03	0.024	н/д	0.004	0.263	н/д	н/д	н/д	0.065	0.022	0.244	0.135	1.502	6.008
Vitamin B-6 (mg)	0.737	0.03	0.054	н/д	0.008	0.048	н/д	н/д	н/д	0.004	0.006	0.079	0.023	0.989	3.956
Folate (mcg)	13.608	4.703	2.44	н/д	0.02	11.953	н/д	н/д	н/д	0.698	3.204	134.379	5.94	176.944	707.776
Vitamin B-12 (mcg)	1.8	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.27	2.08	8.32
Choline (mg)	104.4	1.5	1.3	н/д	0.2	24.9	н/д	н/д	н/д	0.8	0.5	8.6	5.4	147.6	590.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	124.173	0.0	124.173	496.692
Tryptophan (g)	0.17	0.002	0.002	н/д	0.0	0.024	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.108	0.106	0.415	1.66
Threonine (g)	0.998	0.005	0.01	н/д	0.001	0.048	н/д	н/д	н/д	0.005	0.002	0.261	0.294	1.623	6.492
Isoleucine (g)	1.134	0.002	0.005	н/д	0.001	0.048	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.289	0.512	1.997	7.988
Leucine (g)	1.996	0.007	0.01	н/д	0.002	0.096	н/д	н/д	н/д	0.005	0.003	0.561	0.789	3.469	13.876
Lysine (g)	2.109	0.01	0.01	н/д	0.002	0.096	н/д	н/д	н/д	0.005	0.003	0.17	0.683	3.087	12.348
Methionine (g)	0.646	0.0	0.002	н/д	0.001	0.024	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.085	0.215	0.975	3.9
Cystine (g)	0.329	0.0	0.002	н/д	0.0	0.024	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.147	0.043	0.546	2.184
Phenylalanine (g)	0.987	0.007	0.022	н/д	0.001	0.072	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.38	0.432	1.907	7.628
Tyrosine (g)	0.794	0.002	0.002	н/д	0.001	0.048	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.136	0.396	1.382	5.528
Valine (g)	1.236	0.005	0.01	н/д	0.002	0.072	н/д	н/д	н/д	0.01	0.003	0.335	0.548	2.219	8.876
Arginine (g)	1.622	0.025	0.007	н/д	0.004	0.048	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.266	0.31	2.288	9.152
Histidine (g)	0.794	0.002	0.002	н/д	0.001	0.024	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	0.17	0.287	1.284	5.136
Alanine (g)	1.52	0.005	0.01	н/д	0.001	0.072	н/д	н/д	н/д	0.009	0.002	0.249	0.231	2.098	8.392
Aspartic acid (g)	2.279	0.022	0.051	н/д	0.003	0.311	н/д	н/д	н/д	0.009	0.011	0.352	0.528	3.566	14.264
Glutamic acid (g)	3.753	0.064	0.046	н/д	0.005	0.837	н/д	н/д	н/д	0.015	0.008	2.608	2.01	9.347	37.388
Glycine (g)	1.52	0.007	0.007	н/д	0.001	0.048	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.249	0.142	1.98	7.92
Proline (g)	1.191	0.002	0.005	н/д	0.001	0.048	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.89	0.927	3.069	12.276
Serine (g)	0.987	0.005	0.012	н/д	0.001	0.072	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.352	0.482	1.916	7.664
Cholesterol (mg)	45.359	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	34.65	80.009	320.036
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.538	0.01	0.015	н/д	0.001	0.072	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.159	6.96	10.759	43.036
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	2.196	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.534	н/д	н/д	6.442	25.768
Monounsaturated Fat (g)	3.89	0.002	0.002	н/д	0.0	0.072	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.096	3.099	7.164	28.656
Polyunsaturated (g)	0.34	0.005	0.015	н/д	0.002	0.191	н/д	н/д	н/д	0.006	0.007	0.318	0.31	1.194	4.776