Рецепт Mom’s Chicken & Corn Chowder - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
a large slug olive oil
2 large yellow, red or green peppers, chopped into 1 cm dice
250 g pack streaky, rind-less bacon, sliced into small batons
2 – 3 chicken stock cubes
salt and freshly milled black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken breasts
52.2g 		olive oil
0.0g 		onions
33.75g 		carrots
16.02g 		celery
17.8g 		corn kernels
58.44g 		chicken stock
0.0g 		milk
48.75g 		onion soup
0.94g 		parsley
0.82g 		milled
6.88g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.88 н/д 0.37 0.15 0.12 1.92 н/д 3.32 0.07 0.18 0.76 н/д 17.77 142.16
Total Fat (g) 4.83 н/д 0.03 0.04 0.03 0.46 н/д 3.69 0.0 0.04 0.15 н/д 9.26 74.08
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 3.15 1.53 0.53 13.73 н/д 4.89 0.61 0.43 5.43 н/д 30.31 242.48
Ash (g) 0.53 н/д 0.12 0.16 0.13 0.38 н/д 0.76 0.22 0.1 н/д н/д 2.39 19.12
Calories (kcal) 89.784 н/д 13.5 6.568 2.848 57.269 н/д 65.325 2.747 2.274 25.094 н/д 265.408 2123.264
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.23 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 1.84
Sucrose (g) н/д н/д 0.33 0.58 0.02 1.41 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 2.37 18.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.66 0.09 0.1 0.34 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 1.22 9.76
Fructose (g) н/д н/д 0.44 0.09 0.09 0.33 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.94 7.52
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.96
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 36.26 н/д 30.07 14.14 16.99 41.95 н/д 36.09 0.04 0.07 0.19 н/д 175.81 1406.48
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 1.43 0.76 0.33 2.21 н/д 4.89 0.04 0.06 1.65 н/д 11.37 90.96
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.12 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.96
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.6 0.4 0.3 1.6 н/д 0.0 0.1 0.3 0.3 н/д 3.5 28.0
Calcium (mg) 5.742 н/д 7.763 5.287 7.12 2.338 н/д 127.238 1.341 12.093 75.006 н/д 243.926 1951.408
Iron (mg) 0.39 н/д 0.07 0.05 0.04 0.4 н/д 0.09 0.01 0.81 1.13 н/д 2.98 23.84
Magnesium (mg) 13.05 н/д 3.375 1.922 1.958 18.7 н/д 11.7 0.563 2.051 3.025 н/д 56.344 450.752
Phosphorus (mg) 90.828 н/д 9.788 5.607 4.272 50.841 н/д 98.963 1.978 2.891 12.513 н/д 277.68 2221.44
Potassium (mg) 114.84 н/д 49.275 51.264 46.28 171.806 н/д 147.713 6.759 31.344 11.413 н/д 630.693 5045.544
Sodium (mg) 32.886 н/д 1.35 11.054 14.24 2.922 н/д 51.675 75.291 3.723 44.344 н/д 237.484 1899.872
Zinc (mg) 0.42 н/д 0.06 0.04 0.02 0.41 н/д 0.38 0.01 0.04 0.94 н/д 2.31 18.48
Copper (mg) 0.021 н/д 0.014 0.008 0.007 0.029 н/д 0.01 0.003 0.005 0.01 н/д 0.107 0.856
Manganese (mg) 0.01 н/д 0.044 0.022 0.018 0.094 н/д 0.005 0.006 0.086 н/д н/д 0.286 2.288
Selenium (mcg) 8.7 н/д 0.2 0.0 0.1 0.5 н/д 1.1 0.0 0.2 1.5 н/д 12.3 98.4
Vitamin A, IU (IU) 43.326 н/д 0.675 2676.301 79.922 142.588 н/д 113.588 0.141 83.891 н/д н/д 3140.431 25123.448
Retinol (mcg) 12.528 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 31.2 0.0 0.0 18.769 н/д 62.497 499.976
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 13.05 н/д 0.0 133.767 3.916 7.013 н/д 31.688 0.009 4.193 18.769 н/д 212.404 1699.232
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.338 1327.257 48.06 35.647 н/д 5.85 0.084 44.318 0.0 н/д 1461.554 11692.432
Vitamin E (mg) 0.16 н/д 0.01 0.11 0.05 0.05 н/д 0.07 0.0 0.06 1.69 н/д 2.19 17.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.16 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3.27 0.0 н/д 3.43 27.44
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 1.35 41.011 50.374 524.184 н/д 0.0 0.253 45.553 0.0 н/д 662.726 5301.808
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д 0.13 1.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 2.5 0.9 0.6 4.2 н/д 0.9 0.0 1.0 3.8 н/д 13.9 111.2
Thiamin (mg) 0.031 н/д 0.017 0.011 0.004 0.058 н/д 0.024 0.003 0.001 0.188 н/д 0.337 2.696
Riboflavin (mg) 0.047 н/д 0.01 0.01 0.011 0.053 н/д 0.156 0.003 0.01 0.107 н/д 0.405 3.24
Niacin (mg) 5.173 н/д 0.041 0.157 0.057 0.982 н/д 0.093 0.014 0.065 1.251 н/д 7.832 62.656
Pantothenic acid (mg) 0.418 н/д 0.041 0.043 0.045 0.169 н/д 0.312 0.008 н/д н/д н/д 1.035 8.28
Vitamin B-6 (mg) 0.277 н/д 0.041 0.022 0.012 0.105 н/д 0.024 0.005 0.008 0.125 н/д 0.62 4.96
Folate (mcg) 2.088 н/д 6.413 3.044 6.408 23.375 н/д 3.9 0.0 1.483 49.981 н/д 96.691 773.528
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 0.0 0.0 0.52 н/д 0.78 6.24
Choline (mg) 35.0 н/д 2.1 1.4 1.1 н/д н/д 15.5 0.3 0.8 0.7 н/д 56.8 454.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 48.675 н/д 48.675 389.4
Tryptophan (g) 0.125 н/д 0.003 0.002 0.002 0.012 н/д 0.049 н/д н/д н/д н/д 0.192 1.536
Threonine (g) 0.454 н/д 0.007 0.03 0.004 0.076 н/д 0.151 н/д н/д н/д н/д 0.722 5.776
Isoleucine (g) 0.553 н/д 0.003 0.013 0.004 0.076 н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.849 6.792
Leucine (g) 0.799 н/д 0.01 0.016 0.005 0.205 н/д 0.327 н/д н/д н/д н/д 1.361 10.888
Lysine (g) 0.903 н/д 0.014 0.016 0.005 0.082 н/д 0.263 н/д н/д н/д н/д 1.283 10.264
Methionine (g) 0.292 н/д 0.0 0.003 0.002 0.041 н/д 0.083 н/д н/д н/д н/д 0.421 3.368
Cystine (g) 0.141 н/д 0.0 0.013 0.0 0.018 н/д 0.029 н/д н/д н/д н/д 0.201 1.608
Phenylalanine (g) 0.428 н/д 0.01 0.01 0.004 0.088 н/д 0.161 н/д н/д н/д н/д 0.7 5.6
Tyrosine (g) 0.355 н/д 0.003 0.006 0.002 0.076 н/д 0.161 н/д н/д н/д н/д 0.603 4.824
Valine (g) 0.532 н/д 0.007 0.011 0.005 0.111 н/д 0.224 н/д н/д н/д н/д 0.891 7.128
Arginine (g) 0.673 н/д 0.034 0.014 0.004 0.076 н/д 0.122 н/д н/д н/д н/д 0.923 7.384
Histidine (g) 0.329 н/д 0.003 0.006 0.002 0.053 н/д 0.093 н/д н/д н/д н/д 0.486 3.888
Alanine (g) 0.621 н/д 0.007 0.018 0.004 0.175 н/д 0.117 н/д н/д н/д н/д 0.941 7.528
Aspartic acid (g) 0.971 н/д 0.03 0.03 0.021 0.146 н/д 0.254 н/д н/д н/д н/д 1.453 11.624
Glutamic acid (g) 1.608 н/д 0.088 0.059 0.016 0.38 н/д 0.697 н/д н/д н/д н/д 2.848 22.784
Glycine (g) 0.642 н/д 0.01 0.008 0.004 0.076 н/д 0.068 н/д н/д н/д н/д 0.808 6.464
Proline (g) 0.496 н/д 0.003 0.008 0.004 0.175 н/д 0.322 н/д н/д н/д н/д 1.008 8.064
Serine (g) 0.381 н/д 0.007 0.008 0.004 0.094 н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.673 5.384
Cholesterol (mg) 33.408 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 14.138 0.0 0.0 0.0 н/д 47.546 380.368
Trans Fat (g) 0.063 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.063 0.504
Saturated Fat (g) 1.389 н/д 0.014 0.006 0.007 0.07 н/д 2.238 0.001 0.001 0.034 н/д 3.76 30.08
Phytosterols (mg) н/д н/д 5.063 н/д 1.068 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 6.131 49.048
Monounsaturated Fat (g) 1.994 н/д 0.003 0.002 0.005 0.134 н/д 1.141 0.001 0.027 0.056 н/д 3.363 26.904
Polyunsaturated (g) 1.023 н/д 0.007 0.019 0.014 0.216 н/д 0.122 0.002 0.004 0.041 н/д 1.448 11.584