Рецепт Mom's Best Brownies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		cake flour
5.71g 		cocoa
3.33g 		salt
0.13g 		egg whites
0.0g 		egg
4.11g 		sugar
12.5g 		applesauce
7.63g 		oil
2.27g 		vanilla extract
0.53g 		walnuts
0.27g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.47 0.67 0.0 н/д 0.52 0.0 0.01 0.0 0.0 0.04 1.71 20.52
Total Fat (g) 0.05 0.33 0.0 н/д 0.41 0.0 0.01 2.27 0.0 0.18 3.24 38.88
Carbohydrates (g) 4.45 2.0 0.0 н/д 0.03 12.5 0.86 0.0 0.07 0.04 19.95 239.4
Ash (g) 0.02 н/д 0.12 н/д 0.04 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.21 2.52
Calories (kcal) 20.664 13.333 0.0 н/д 5.873 48.375 3.203 20.037 1.512 1.793 114.79 1377.48
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 н/д н/д 0.01 0.1 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.18 н/д н/д 0.0 0.18 2.16
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.45 н/д н/д 0.0 0.45 5.4
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 2.4
Water (g) 0.71 н/д 0.0 н/д 3.11 0.0 6.73 0.0 0.28 0.01 10.85 130.2
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.0 0.0 н/д 0.03 12.49 0.72 0.0 0.07 0.01 13.33 159.96
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.7 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.9 10.8
Calcium (mg) 0.799 0.0 0.03 н/д 2.177 0.125 0.305 0.0 0.058 0.269 3.762 45.144
Iron (mg) 0.42 1.2 0.0 н/д 0.08 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 1.72 20.64
Magnesium (mg) 0.913 н/д 0.001 н/д 0.493 0.0 0.229 0.0 0.063 0.433 2.132 25.584
Phosphorus (mg) 4.852 н/д 0.0 н/д 7.844 0.0 0.381 0.0 0.032 0.948 14.057 168.684
Potassium (mg) 5.994 н/д 0.01 н/д 5.503 0.25 5.643 0.0 0.777 1.209 19.385 232.62
Sodium (mg) 0.114 0.0 48.448 н/д 5.749 0.0 0.153 0.0 0.047 0.005 54.516 654.192
Zinc (mg) 0.04 н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.09 1.08
Copper (mg) 0.008 н/д 0.0 н/д 0.004 0.0 0.002 0.0 0.0 0.004 0.019 0.228
Manganese (mg) 0.036 н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.002 н/д 0.001 0.009 0.051 0.612
Selenium (mcg) 0.3 н/д 0.0 н/д 1.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 20.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 н/д 19.999 0.0 2.211 0.0 0.0 0.055 22.266 267.192
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 5.708 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.708 68.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 н/д 5.749 0.0 0.076 0.0 0.0 0.003 5.828 69.936
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.411 0.0 0.991 0.0 0.0 0.033 1.435 17.22
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 0.0 0.01 0.21 0.0 0.0 0.26 3.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 1.437 н/д н/д н/д н/д н/д 1.437 17.244
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.171 н/д 0.0 н/д 13.593 0.0 1.373 0.0 0.0 0.025 15.161 181.932
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.08 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Thiamin (mg) 0.051 н/д 0.0 н/д 0.003 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 0.057 0.684
Riboflavin (mg) 0.025 н/д 0.0 н/д 0.02 0.003 0.002 0.0 0.001 0.0 0.05 0.6
Niacin (mg) 0.388 н/д 0.0 н/д 0.003 0.0 0.006 0.0 0.002 0.003 0.402 4.824
Pantothenic acid (mg) 0.026 н/д 0.0 н/д 0.059 0.0 0.003 0.0 0.0 0.002 0.09 1.08
Vitamin B-6 (mg) 0.002 н/д 0.0 н/д 0.006 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 0.011 0.132
Folate (mcg) 10.618 н/д 0.0 н/д 1.93 0.0 0.229 0.0 0.0 0.269 13.045 156.54
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) 0.6 н/д 0.0 н/д 10.3 0.0 0.2 н/д н/д 0.1 11.2 134.4
Folic acid (mcg) 7.878 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.878 94.536
Tryptophan (g) 0.007 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.014 0.168
Threonine (g) 0.013 н/д 0.0 н/д 0.023 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.039 0.468
Isoleucine (g) 0.018 н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.048 0.576
Leucine (g) 0.032 н/д 0.0 н/д 0.045 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.081 0.972
Lysine (g) 0.017 н/д 0.0 н/д 0.037 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.056 0.672
Methionine (g) 0.008 н/д 0.0 н/д 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.024 0.288
Cystine (g) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.022 0.264
Phenylalanine (g) 0.022 н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.053 0.636
Tyrosine (g) 0.013 н/д 0.0 н/д 0.021 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.035 0.42
Valine (g) 0.021 н/д 0.0 н/д 0.035 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.059 0.708
Arginine (g) 0.018 н/д 0.0 н/д 0.034 н/д 0.001 0.0 н/д 0.006 0.058 0.696
Histidine (g) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.013 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.024 0.288
Alanine (g) 0.014 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.047 0.564
Aspartic acid (g) 0.019 н/д 0.0 н/д 0.055 н/д 0.002 0.0 н/д 0.005 0.081 0.972
Glutamic acid (g) 0.155 н/д 0.0 н/д 0.069 н/д 0.002 0.0 н/д 0.008 0.233 2.796
Glycine (g) 0.016 н/д 0.0 н/д 0.018 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.037 0.444
Proline (g) 0.052 н/д 0.0 н/д 0.021 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.076 0.912
Serine (g) 0.025 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.068 0.816
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 17.371 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.371 208.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 н/д н/д 0.058 0.696
Saturated Fat (g) 0.007 0.0 0.0 н/д 0.127 0.0 0.001 0.168 0.0 0.017 0.321 3.852
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 5.667 н/д 0.197 5.864 70.368
Monounsaturated Fat (g) 0.004 н/д 0.0 н/д 0.156 0.0 0.0 0.515 0.0 0.024 0.7 8.4
Polyunsaturated (g) 0.022 н/д 0.0 н/д 0.056 0.0 0.001 1.477 0.0 0.129 1.684 20.208