Рецепт Mollet Eggs Florentine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spinach 7.09g	shallots 0.0g	nutmeg 0.28g	butter 7.1g	pepper 0.0g	salt 0.0g	swiss cheese 33.0g	butter 7.1g	flour 3.91g	salt 0.75g	parmesan cheese 2.5g	egg yolk 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.26	н/д	0.02	0.06	н/д	н/д	8.89	0.06	0.4	0.0	0.96	н/д	10.65	42.6
Total Fat (g)	0.04	н/д	0.1	5.76	н/д	н/д	9.17	5.76	0.04	0.0	0.72	н/д	21.59	86.36
Carbohydrates (g)	0.3	н/д	0.14	0.0	н/д	н/д	1.78	0.0	2.98	0.0	0.1	н/д	5.3	21.2
Ash (g)	0.1	н/д	0.01	0.15	н/д	н/д	0.91	0.15	0.02	0.75	0.2	н/д	2.29	9.16
Calories (kcal)	2.055	н/д	1.444	50.907	н/д	н/д	125.4	50.907	14.223	0.0	10.775	н/д	255.711	1022.844
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.28
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.18	0.72
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	0.84
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	6.39	н/д	0.02	1.13	н/д	н/д	12.25	1.13	0.47	0.0	0.52	н/д	21.9	87.6
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	н/д	0.08	0.0	н/д	н/д	0.44	0.0	0.01	0.0	0.02	н/д	0.6	2.4
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.4	1.6
Calcium (mg)	9.143	н/д	0.506	1.704	н/д	н/д	261.03	1.704	0.586	0.18	27.725	н/д	302.578	1210.312
Iron (mg)	0.13	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.07	0.0	0.18	0.0	0.02	н/д	0.42	1.68
Magnesium (mg)	5.316	н/д	0.503	0.142	н/д	н/д	12.54	0.142	0.86	0.008	0.95	н/д	20.46	81.84
Phosphorus (mg)	3.473	н/д	0.586	1.704	н/д	н/д	187.11	1.704	4.22	0.0	18.225	н/д	217.022	868.088
Potassium (mg)	24.523	н/д	0.963	1.704	н/д	н/д	25.41	1.704	4.181	0.06	3.125	н/д	61.669	246.676
Sodium (mg)	5.245	н/д	0.044	40.896	н/д	н/д	63.36	40.896	0.078	290.685	38.225	н/д	479.429	1917.716
Zinc (mg)	0.04	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	1.44	0.01	0.03	0.0	0.1	н/д	1.62	6.48
Copper (mg)	0.01	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.013	0.0	0.005	0.0	0.006	н/д	0.038	0.152
Manganese (mg)	0.05	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.027	0.001	0.002	н/д	0.09	0.36
Selenium (mcg)	0.4	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	6.0	0.1	1.3	0.0	0.4	н/д	8.3	33.2
Vitamin A, IU (IU)	831.08	н/д	0.281	177.429	н/д	н/д	273.9	177.429	0.0	0.0	11.05	н/д	1471.169	5884.676
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	47.641	н/д	н/д	70.62	47.641	0.0	0.0	2.925	н/д	168.827	675.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	41.533	н/д	0.014	48.564	н/д	н/д	72.6	48.564	0.0	0.0	3.0	н/д	214.275	857.1
Beta Carotene (mcg)	498.606	н/д	0.044	11.218	н/д	н/д	23.1	11.218	0.0	0.0	0.775	н/д	544.961	2179.844
Vitamin E (mg)	0.21	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	0.13	0.16	0.0	0.0	0.01	н/д	0.67	2.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	3.976	н/д	н/д	14.52	3.976	н/д	н/д	н/д	н/д	22.472	89.888
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	896.64	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.703	0.0	0.0	н/д	897.343	3589.372
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	1.6
Thiamin (mg)	0.006	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.02	0.001	0.031	0.0	0.001	н/д	0.06	0.24
Riboflavin (mg)	0.016	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.099	0.002	0.019	0.0	0.012	н/д	0.15	0.6
Niacin (mg)	0.036	н/д	0.004	0.003	н/д	н/д	0.03	0.003	0.231	0.0	0.003	н/д	0.308	1.232
Pantothenic acid (mg)	0.006	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.142	0.008	0.017	0.0	0.008	н/д	0.189	0.756
Vitamin B-6 (mg)	0.012	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.026	0.0	0.002	0.0	0.001	н/д	0.042	0.168
Folate (mcg)	10.277	н/д	0.209	0.213	н/д	н/д	1.98	0.213	7.151	0.0	0.25	н/д	20.293	81.172
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	1.1	0.01	0.0	0.0	0.06	н/д	1.18	4.72
Choline (mg)	1.6	н/д	0.0	1.3	н/д	н/д	5.1	1.3	0.4	0.0	0.4	н/д	10.2	40.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	6.018	0.0	0.0	н/д	6.018	24.072
Tryptophan (g)	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.132	0.001	0.005	0.0	0.013	н/д	0.159	0.636
Threonine (g)	0.016	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.343	0.003	0.011	0.0	0.037	н/д	0.412	1.648
Isoleucine (g)	0.009	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.508	0.004	0.014	0.0	0.049	н/д	0.588	2.352
Leucine (g)	0.014	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.977	0.006	0.028	0.0	0.093	н/д	1.123	4.492
Lysine (g)	0.018	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.855	0.005	0.009	0.0	0.075	н/д	0.966	3.864
Methionine (g)	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.257	0.001	0.007	0.0	0.026	н/д	0.296	1.184
Cystine (g)	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.096	0.001	0.009	0.0	0.003	н/д	0.111	0.444
Phenylalanine (g)	0.015	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.548	0.003	0.02	0.0	0.052	н/д	0.641	2.564
Tyrosine (g)	0.016	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.558	0.003	0.012	0.0	0.058	н/д	0.649	2.596
Valine (g)	0.013	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.706	0.004	0.016	0.0	0.063	н/д	0.807	3.228
Arginine (g)	0.034	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.307	0.002	0.016	0.0	0.039	н/д	0.401	1.604
Histidine (g)	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.353	0.001	0.009	0.0	0.027	н/д	0.396	1.584
Alanine (g)	0.016	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.3	0.002	0.013	0.0	0.029	н/д	0.362	1.448
Aspartic acid (g)	0.03	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.518	0.004	0.017	0.0	0.067	н/д	0.641	2.564
Glutamic acid (g)	0.036	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	1.881	0.013	0.136	0.0	0.218	н/д	2.296	9.184
Glycine (g)	0.016	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.168	0.001	0.014	0.0	0.019	н/д	0.22	0.88
Proline (g)	0.014	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	1.218	0.006	0.047	0.0	0.116	н/д	1.406	5.624
Serine (g)	0.012	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.541	0.004	0.02	0.0	0.057	н/д	0.638	2.552
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	15.265	н/д	н/д	30.36	15.265	0.0	0.0	2.2	н/д	63.09	252.36
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	н/д	0.071	3.647	н/д	н/д	5.867	3.647	0.006	0.0	0.433	н/д	13.675	54.7
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.171	0.684
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.009	1.492	н/д	н/д	2.399	1.492	0.004	0.0	0.21	н/д	5.606	22.424
Polyunsaturated (g)	0.006	н/д	0.001	0.216	н/д	н/д	0.32	0.216	0.016	0.0	0.029	н/д	0.804	3.216