CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Molded Spinach Custard - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		onion
9.0g 		butter
3.55g 		salt
0.19g 		pepper
0.01g 		milk
30.5g 		eggs
30.8g 		butter
3.55g 		spinach
122.47g 		spinach
71.0g 		swiss cheese
8.25g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		bread crumbs
6.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.03 0.0 0.0 1.03 3.87 0.03 3.5 2.58 2.22 н/д н/д 0.9 14.27 114.16
Total Fat (g) 0.01 2.88 0.0 0.0 0.3 3.06 2.88 0.48 0.4 2.29 н/д н/д 0.36 12.66 101.28
Carbohydrates (g) 0.84 0.0 0.0 0.01 1.52 0.24 0.0 4.45 2.99 0.44 н/д н/д 4.86 15.35 122.8
Ash (g) 0.03 0.07 0.19 0.0 0.23 0.26 0.07 2.11 1.02 0.23 н/д н/д 0.19 4.41 35.28
Calories (kcal) 3.6 25.454 0.0 0.032 12.81 44.044 25.454 28.168 20.59 31.35 н/д н/д 26.663 218.163 1745.304
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.03 4.03 32.24
Sucrose (g) 0.09 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.09 0.17 0.01 н/д н/д 0.0 0.39 3.12
Glucose (dextrose) (g) 0.18 н/д н/д н/д 0.0 0.06 н/д 0.13 0.17 0.04 н/д н/д 0.12 0.71 5.68
Fructose (g) 0.12 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.18 0.13 н/д н/д н/д 0.17 0.63 5.04
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 1.59 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.62 12.96
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.0 0.0 0.05 н/д н/д 0.13 0.21 1.68
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.02 0.56 0.0 0.0 27.43 23.36 0.56 111.94 64.02 3.06 н/д н/д 0.44 239.39 1915.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.38 0.0 0.0 0.0 1.59 0.24 0.0 0.51 0.46 0.11 н/д н/д 0.42 3.71 29.68
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.12 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.16 1.28
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.7 2.1 0.0 н/д н/д 0.3 5.2 41.6
Calcium (mg) 2.07 0.852 0.045 0.055 36.295 16.324 0.852 121.245 91.59 65.258 н/д н/д 12.353 346.937 2775.496
Iron (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.56 0.0 3.32 1.34 0.02 н/д н/д 0.33 5.6 44.8
Magnesium (mg) 0.9 0.071 0.002 0.024 3.355 3.696 0.071 96.751 53.25 3.135 н/д н/д 2.903 164.157 1313.256
Phosphorus (mg) 2.61 0.852 0.0 0.022 28.975 58.828 0.852 60.01 34.79 46.778 н/д н/д 11.138 244.854 1958.832
Potassium (mg) 13.14 0.852 0.015 0.157 45.75 41.272 0.852 683.379 245.66 6.353 н/д н/д 13.23 1050.66 8405.28
Sodium (mg) 0.36 20.448 72.671 0.006 13.42 43.12 20.448 96.751 52.54 15.84 н/д н/д 49.41 385.013 3080.104
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.13 0.34 0.0 0.65 0.4 0.36 н/д н/д 0.1 2.0 16.0
Copper (mg) 0.004 0.0 0.0 0.0 0.003 0.031 0.0 0.159 0.099 0.003 н/д н/д 0.018 0.317 2.536
Manganese (mg) 0.012 0.0 0.0 0.001 0.0 0.012 0.0 1.102 0.497 0.001 н/д н/д 0.062 1.687 13.496
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 9.8 0.0 1.2 4.3 1.5 н/д н/д 1.7 19.6 156.8
Vitamin A, IU (IU) 0.18 88.715 0.0 0.037 59.78 149.996 88.715 11483.946 8325.46 68.475 н/д н/д 0.0 20265.304 162122.432
Retinol (mcg) 0.0 23.821 0.0 0.0 17.69 42.812 23.821 0.0 0.0 17.655 н/д н/д 0.0 125.798 1006.384
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 24.282 0.0 0.002 17.69 43.12 24.282 574.381 416.06 18.15 н/д н/д 0.0 1117.967 8943.736
Beta Carotene (mcg) 0.09 5.609 0.0 0.02 0.61 3.08 5.609 6890.123 4994.85 5.775 н/д н/д 0.0 11905.765 95246.12
Vitamin E (mg) 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.3 0.08 2.49 2.06 0.03 н/д н/д 0.01 5.05 40.4
Vitamin D (IU) н/д 1.988 н/д н/д 15.86 10.78 1.988 н/д н/д 3.63 н/д н/д н/д 34.246 273.968
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.36 0.0 0.0 0.026 0.0 101.948 0.0 14938.805 8982.21 0.0 н/д н/д 0.0 24023.349 192186.792
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.15 0.0 0.22 0.1 0.0 н/д н/д 0.05 0.53 4.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.16
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.4 3.9 0.0 н/д н/д 0.0 39.0 312.0
Thiamin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.0 0.006 0.022 0.0 0.098 0.064 0.005 н/д н/д 0.065 0.265 2.12
Riboflavin (mg) 0.003 0.001 0.0 0.0 0.058 0.148 0.001 0.233 0.156 0.025 н/д н/д 0.027 0.651 5.208
Niacin (mg) 0.011 0.001 0.0 0.0 0.027 0.022 0.001 0.882 0.362 0.007 н/д н/д 0.448 1.762 14.096
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.004 0.0 н/д 0.11 0.444 0.004 0.086 0.064 0.035 н/д н/д 0.037 0.794 6.352
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.0 0.0 0.0 0.012 0.043 0.0 0.245 0.121 0.007 н/д н/д 0.008 0.447 3.576
Folate (mcg) 1.71 0.107 0.0 0.001 1.525 14.476 0.107 237.59 102.95 0.495 н/д н/д 7.223 366.183 2929.464
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.13 0.4 0.01 0.0 0.0 0.28 н/д н/д 0.02 0.84 6.72
Choline (mg) 0.5 0.7 0.0 0.0 5.4 77.3 0.7 22.0 15.7 1.3 н/д н/д 1.0 124.6 996.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 5.535 5.535 44.28
Tryptophan (g) 0.001 0.0 0.0 н/д 0.012 0.052 0.0 0.049 0.071 0.033 н/д н/д 0.011 0.23 1.84
Threonine (g) 0.002 0.001 0.0 н/д 0.027 0.172 0.001 0.147 0.156 0.086 н/д н/д 0.029 0.623 4.984
Isoleucine (g) 0.001 0.002 0.0 н/д 0.058 0.206 0.002 0.184 0.092 0.127 н/д н/д 0.036 0.708 5.664
Leucine (g) 0.003 0.003 0.0 н/д 0.116 0.336 0.003 0.269 0.142 0.244 н/д н/д 0.065 1.18 9.44
Lysine (g) 0.004 0.002 0.0 н/д 0.088 0.28 0.002 0.208 0.178 0.214 н/д н/д 0.029 1.006 8.048
Methionine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.024 0.117 0.001 0.061 0.036 0.064 н/д н/д 0.016 0.319 2.552
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.037 0.083 0.0 0.049 0.021 0.024 н/д н/д 0.019 0.234 1.872
Phenylalanine (g) 0.003 0.001 0.0 н/д 0.052 0.209 0.001 0.159 0.149 0.137 н/д н/д 0.045 0.757 6.056
Tyrosine (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.043 0.154 0.001 0.135 0.156 0.139 н/д н/д 0.027 0.658 5.264
Valine (g) 0.002 0.002 0.0 н/д 0.067 0.265 0.002 0.196 0.128 0.177 н/д н/д 0.041 0.879 7.032
Arginine (g) 0.009 0.001 0.0 н/д 0.031 0.253 0.001 0.196 0.341 0.077 н/д н/д 0.037 0.945 7.56
Histidine (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.024 0.095 0.001 0.073 0.036 0.088 н/д н/д 0.02 0.34 2.72
Alanine (g) 0.002 0.001 0.0 н/д 0.034 0.228 0.001 0.171 0.156 0.075 н/д н/д 0.032 0.701 5.608
Aspartic acid (g) 0.008 0.002 0.0 н/д 0.095 0.41 0.002 0.294 0.305 0.13 н/д н/д 0.052 1.297 10.376
Glutamic acid (g) 0.023 0.006 0.0 н/д 0.238 0.517 0.006 0.416 0.362 0.47 н/д н/д 0.278 2.318 18.544
Glycine (g) 0.003 0.001 0.0 н/д 0.018 0.132 0.001 0.159 0.156 0.042 н/д н/д 0.033 0.545 4.36
Proline (g) 0.001 0.003 0.0 н/д 0.11 0.157 0.003 0.135 0.142 0.304 н/д н/д 0.092 0.947 7.576
Serine (g) 0.002 0.002 0.0 н/д 0.064 0.299 0.002 0.122 0.121 0.135 н/д н/д 0.045 0.791 6.328
Cholesterol (mg) 0.0 7.633 0.0 0.0 1.525 130.284 7.633 0.0 0.0 7.59 н/д н/д 0.0 154.664 1237.312
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 1.824 0.0 0.0 0.192 0.955 1.824 0.073 0.028 1.467 н/д н/д 0.081 6.448 51.584
Phytosterols (mg) 1.35 н/д 0.0 0.012 н/д н/д н/д 11.022 н/д н/д н/д н/д 0.54 12.924 103.392
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.746 0.0 0.0 0.085 1.173 0.746 0.012 0.0 0.6 н/д н/д 0.069 3.433 27.464
Polyunsaturated (g) 0.002 0.108 0.0 0.0 0.012 0.419 0.108 0.208 0.057 0.08 н/д н/д 0.139 1.133 9.064