Рецепт Molasses Oat Bran Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	sugar 20.0g	oil 16.35g	molasses 8.43g	rolled oats 12.27g	oat bran 4.7g	baking soda 0.92g	cinnamon 0.26g	ginger 0.09g	salt 0.15g	cloves 0.05g	sugar 0.23g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.0	1.61	0.81	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	2.44	24.4
Total Fat (g)	0.0	16.35	0.01	0.8	0.33	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	17.5	175.0
Carbohydrates (g)	20.0	0.0	6.3	8.31	3.11	0.0	0.21	0.02	0.0	0.03	0.23	38.2	382.0
Ash (g)	0.0	0.0	0.28	0.22	0.14	0.34	0.01	0.0	0.15	0.0	0.0	1.13	11.3
Calories (kcal)	77.4	144.534	24.433	46.515	11.562	0.0	0.642	0.074	0.0	0.171	0.89	306.221	3062.21
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	7.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.11	71.1
Sucrose (g)	н/д	н/д	2.48	0.12	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.6	26.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.01	10.1
Fructose (g)	н/д	н/д	1.08	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.08	10.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.01	0.0	1.84	1.33	0.31	0.0	0.03	0.07	0.0	0.0	0.0	3.59	35.9
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	19.98	0.0	4.68	0.12	0.07	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.23	25.08	250.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	1.2	0.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	2.1	21.0
Calcium (mg)	0.2	0.0	17.271	6.382	2.726	0.0	2.605	0.015	0.036	0.342	0.002	29.58	295.8
Iron (mg)	0.0	0.0	0.4	0.52	0.25	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	1.21	12.1
Magnesium (mg)	0.0	0.0	20.389	16.937	11.045	0.0	0.156	0.04	0.002	0.14	0.0	48.708	487.08
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	2.612	50.319	34.498	0.0	0.166	0.032	0.0	0.056	0.0	87.683	876.83
Potassium (mg)	0.4	0.0	123.342	44.428	26.602	0.0	1.121	0.386	0.012	0.584	0.005	196.879	1968.79
Sodium (mg)	0.0	0.0	3.117	0.736	0.188	251.712	0.026	0.012	58.137	0.129	0.0	314.058	3140.58
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.02	0.45	0.15	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.62	6.2
Copper (mg)	0.0	0.0	0.041	0.048	0.019	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.109	1.09
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.129	0.446	0.265	0.0	0.045	0.0	0.0	0.016	0.0	0.901	9.01
Selenium (mcg)	0.1	0.0	1.5	3.5	2.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.3	73.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.767	0.0	0.0	0.281	0.0	1.048	10.48
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.0	0.0	0.014	0.0	0.053	0.53
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.291	0.0	0.0	0.045	0.0	0.336	3.36
Vitamin E (mg)	0.0	1.51	0.0	0.05	0.05	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	1.62	16.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	22.091	8.46	0.0	0.577	0.0	0.0	0.0	0.0	31.129	311.29
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.003	0.056	0.055	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.115	1.15
Riboflavin (mg)	0.004	0.0	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.034	0.34
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.078	0.139	0.044	0.0	0.003	0.001	0.0	0.001	0.0	0.266	2.66
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.067	0.137	0.07	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.276	2.76
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.056	0.012	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.078	0.78
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.0	3.927	2.444	0.0	0.016	0.01	0.0	0.049	0.0	6.446	64.46
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	н/д	1.1	5.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.7	77.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.022	0.016	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.038	0.38
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.047	0.024	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.071	0.71
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.061	0.031	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.093	0.93
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.12	0.064	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.185	1.85
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.079	0.036	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.115	1.15
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.026	0.016	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.042	0.42
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.056	0.027	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.084	0.84
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.082	0.043	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.125	1.25
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.049	0.031	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.081	0.81
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.085	0.045	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.13	1.3
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	0.104	0.06	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.165	1.65
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.034	0.019	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.054	0.54
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.069	0.041	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.11	1.1
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.15	0.074	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.225	2.25
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.347	0.176	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.525	5.25
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	0.079	0.045	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.124	1.24
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	0.055	0.046	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.102	1.02
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	0.087	0.042	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.13	1.3
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.422	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.422	4.22
Saturated Fat (g)	0.0	1.215	0.002	0.136	0.063	0.0	0.001	0.0	0.0	0.003	0.0	1.419	14.19
Phytosterols (mg)	н/д	40.875	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.014	0.0	0.136	н/д	41.092	410.92
Monounsaturated Fat (g)	0.0	3.716	0.003	0.243	0.112	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	4.075	40.75
Polyunsaturated (g)	0.0	10.65	0.004	0.282	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	11.071	110.71