Рецепт Moist & Tasty Pumpkin Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	sugar 50.0g	eggs 16.43g	salad oil 18.0g	pumpkin 13.53g	flour 36.46g	cinnamon 0.22g	salt 0.75g	nutmeg 0.28g	allspice 0.08g	baking soda 0.77g	water 13.17g	vanilla 0.7g	nuts 11.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	2.07	0.0	0.14	3.77	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.98	7.96	95.52
Total Fat (g)	0.0	1.63	18.0	0.01	0.36	0.0	0.0	0.28	0.01	0.0	0.0	0.0	5.87	26.17	314.04
Carbohydrates (g)	49.99	0.13	0.0	0.88	27.82	0.17	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.09	2.89	82.03	984.36
Ash (g)	0.0	0.14	0.0	0.11	0.17	0.01	0.75	0.0	0.0	0.28	0.01	0.0	0.47	1.95	23.4
Calories (kcal)	193.5	23.49	159.12	3.519	132.708	0.535	0.0	2.49	0.208	0.0	0.0	2.016	67.815	585.401	7024.812
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Lactose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Maltose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	2.4
Water (g)	0.02	12.46	0.0	12.4	4.35	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	13.15	0.37	0.2	42.97	515.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	49.96	0.13	0.0	0.18	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.09	0.53	50.99	611.88
Galactose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	1.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	2.2	26.4
Calcium (mg)	0.5	8.706	0.0	2.842	5.469	2.171	0.18	0.0	0.523	0.0	0.395	0.077	7.992	28.855	346.26
Iron (mg)	0.01	0.3	0.01	0.11	1.69	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.42	2.56	30.72
Magnesium (mg)	0.0	1.971	0.0	1.624	8.021	0.13	0.008	0.0	0.107	0.0	0.132	0.084	25.688	37.764	453.168
Phosphorus (mg)	0.0	31.375	0.0	5.955	39.375	0.139	0.0	0.0	0.089	0.0	0.0	0.042	49.663	126.637	1519.644
Potassium (mg)	1.0	22.012	0.0	46.013	39.01	0.934	0.06	0.0	0.827	0.0	0.0	1.036	68.158	179.049	2148.588
Sodium (mg)	0.0	22.997	0.0	0.135	0.729	0.022	290.685	0.0	0.061	209.76	0.527	0.063	76.378	601.357	7216.284
Zinc (mg)	0.0	0.18	0.0	0.04	0.26	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.43	0.92	11.04
Copper (mg)	0.0	0.016	0.0	0.018	0.051	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.146	0.234	2.808
Manganese (mg)	0.0	0.007	н/д	0.018	0.248	0.038	0.001	н/д	0.002	0.0	0.0	0.002	0.221	0.536	6.432
Selenium (mcg)	0.3	5.2	0.0	0.0	12.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	18.8	225.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	79.998	0.0	999.301	0.0	0.639	0.0	0.0	0.428	0.0	0.0	0.0	0.571	1080.937	12971.244
Retinol (mcg)	0.0	22.833	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.833	273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	22.997	0.0	49.938	0.0	0.033	0.0	0.0	0.021	0.0	0.0	0.0	0.0	72.989	875.868
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.643	0.0	419.533	0.0	0.243	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.343	421.761	5061.132
Vitamin E (mg)	0.0	0.16	2.82	0.14	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.25	4.4	52.8
Vitamin D (IU)	н/д	5.749	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.749	68.988
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	54.372	0.0	203.0	6.563	0.481	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.398	266.813	3201.756
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.08	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	1.32
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.08	2.86	н/д	0.14	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.11	37.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.25	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	3.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	15.6
Thiamin (mg)	0.0	0.011	0.0	0.007	0.288	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.023	0.329	3.948
Riboflavin (mg)	0.01	0.079	0.0	0.015	0.179	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.023	0.306	3.672
Niacin (mg)	0.0	0.011	0.0	0.081	2.151	0.003	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.003	0.537	2.788	33.456
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.237	0.0	0.041	0.16	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.138	0.577	6.924
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.023	0.0	0.008	0.015	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.034	0.081	0.972
Folate (mcg)	0.0	7.721	0.0	2.165	66.719	0.013	0.0	0.0	0.029	0.0	0.0	0.0	5.708	82.354	988.248
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	2.52
Choline (mg)	0.0	41.2	0.0	1.1	3.8	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	6.2	52.4	628.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	56.146	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	56.146	673.752
Tryptophan (g)	н/д	0.028	0.0	0.001	0.047	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.106	1.272
Threonine (g)	н/д	0.092	0.0	0.004	0.102	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.267	3.204
Isoleucine (g)	н/д	0.11	0.0	0.004	0.131	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.33	3.96
Leucine (g)	н/д	0.179	0.0	0.007	0.259	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.602	7.224
Lysine (g)	н/д	0.149	0.0	0.007	0.084	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.322	3.864
Methionine (g)	н/д	0.062	0.0	0.001	0.066	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.156	1.872
Cystine (g)	н/д	0.044	0.0	0.0	0.08	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.158	1.896
Phenylalanine (g)	н/д	0.112	0.0	0.004	0.19	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.414	4.968
Tyrosine (g)	н/д	0.082	0.0	0.005	0.113	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	0.279	3.348
Valine (g)	н/д	0.141	0.0	0.005	0.153	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.106	0.406	4.872
Arginine (g)	н/д	0.135	0.0	0.007	0.153	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.256	0.551	6.612
Histidine (g)	н/д	0.051	0.0	0.003	0.084	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.193	2.316
Alanine (g)	н/д	0.122	0.0	0.004	0.12	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.339	4.068
Aspartic acid (g)	н/д	0.218	0.0	0.014	0.16	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.235	0.629	7.548
Glutamic acid (g)	н/д	0.276	0.0	0.024	1.269	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.505	2.074	24.888
Glycine (g)	н/д	0.071	0.0	0.004	0.135	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	0.331	3.972
Proline (g)	н/д	0.084	0.0	0.004	0.438	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.627	7.524
Serine (g)	н/д	0.159	0.0	0.005	0.19	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.105	0.46	5.52
Cholesterol (mg)	0.0	69.485	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	69.485	833.82
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.509	3.042	0.007	0.058	0.001	0.0	0.254	0.002	0.0	0.0	0.0	0.788	4.66	55.92
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	37.26	1.624	н/д	0.056	0.0	0.0	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	38.989	467.868
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.626	8.316	0.001	0.033	0.001	0.0	0.014	0.001	0.0	0.0	0.0	3.585	12.576	150.912
Polyunsaturated (g)	0.0	0.223	5.76	0.001	0.149	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	1.23	7.366	88.392