CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Moist Meatloaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beef
68.04g 		pork
22.68g 		bread
16.0g 		eggs
9.86g 		pepper
0.11g 		garlic salt
0.42g 		salt
0.3g 		tomatoes sauce
45.94g 		onion
9.9g 		half
6.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 11.82 3.83 1.52 1.24 0.01 0.07 0.0 0.61 0.11 0.18 19.38 193.8
Total Fat (g) 11.61 4.81 0.96 0.98 0.0 0.0 0.0 0.08 0.01 0.69 19.15 191.5
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 7.65 0.08 0.07 0.31 0.0 2.47 0.92 0.26 11.75 117.5
Ash (g) 0.59 0.2 0.29 0.08 0.0 0.01 0.3 0.92 0.03 0.04 2.47 24.7
Calories (kcal) 155.129 59.648 45.28 14.094 0.268 1.394 0.0 11.025 3.96 7.8 298.599 2985.99
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.1 н/д 0.23 2.3
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 1.07 0.2 н/д 1.29 12.9
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.76 0.13 н/д 0.9 9.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 44.78 13.85 5.55 7.47 0.01 0.03 0.0 41.86 8.82 4.83 127.21 1272.1
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.28 0.08 0.0 0.1 0.0 1.95 0.42 0.01 2.85 28.5
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.2 0.0 1.3 13.0
Calcium (mg) 4.763 3.175 14.88 5.224 0.459 0.336 0.072 5.972 2.277 6.3 43.457 434.57
Iron (mg) 1.15 0.2 0.49 0.18 0.03 0.01 0.0 0.47 0.02 0.0 2.55 25.5
Magnesium (mg) 11.567 4.309 3.04 1.183 0.204 0.244 0.003 7.35 0.99 0.6 29.489 294.89
Phosphorus (mg) 83.008 39.69 16.96 18.825 0.182 1.751 0.0 11.944 2.871 5.7 180.93 1809.3
Potassium (mg) 167.376 65.092 18.4 13.207 1.322 4.624 0.024 152.055 14.454 7.8 444.354 4443.54
Sodium (mg) 38.782 12.701 78.72 13.798 0.046 0.109 116.274 240.715 0.396 2.46 504.002 5040.02
Zinc (mg) 2.44 0.5 0.13 0.11 0.0 0.01 0.0 0.09 0.02 0.03 3.33 33.3
Copper (mg) 0.041 0.011 0.026 0.01 0.001 0.001 0.0 0.055 0.004 0.001 0.149 1.49
Manganese (mg) 0.014 0.002 0.08 0.004 0.006 0.002 0.0 0.051 0.013 0.0 0.172 1.72
Selenium (mcg) 8.2 5.6 4.8 3.1 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.1 22.2 222.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.588 33.76 47.999 0.314 0.0 0.0 198.912 0.198 21.24 304.01 3040.1
Retinol (mcg) 0.0 0.454 10.08 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.7 29.933 299.33
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.454 10.08 13.798 0.016 0.0 0.0 10.106 0.0 5.82 40.274 402.74
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 0.986 0.164 0.0 0.0 118.979 0.099 1.32 121.548 1215.48
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.04 0.1 0.0 0.0 0.0 0.65 0.0 0.02 0.81 8.1
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.56 3.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.01 60.1
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 6421.673 0.0 0.0 6421.679 64216.79
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 7.2 32.623 0.215 0.0 0.0 10.566 0.396 0.0 51.0 510.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.05 0.0 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д 0.1 1.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 3.2 0.7 0.1 4.3 43.0
Thiamin (mg) 0.041 0.166 0.07 0.007 0.0 0.002 0.0 0.009 0.005 0.002 0.302 3.02
Riboflavin (mg) 0.156 0.054 0.07 0.047 0.0 0.001 0.0 0.032 0.003 0.009 0.374 3.74
Niacin (mg) 2.864 0.984 0.776 0.007 0.001 0.003 0.0 0.45 0.012 0.005 5.103 51.03
Pantothenic acid (mg) 0.245 0.152 0.045 0.142 н/д н/д 0.0 0.142 0.012 0.017 0.755 7.55
Vitamin B-6 (mg) 0.163 0.086 0.01 0.014 0.0 0.012 0.0 0.046 0.012 0.002 0.346 3.46
Folate (mcg) 4.763 1.134 16.8 4.632 0.011 0.008 0.0 5.053 1.881 0.18 34.462 344.62
Vitamin B-12 (mcg) 1.3 0.16 0.02 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 1.62 16.2
Choline (mg) н/д н/д 13.4 24.7 0.0 0.3 0.0 4.5 0.6 1.1 44.8 448.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 5.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.6 56.0
Tryptophan (g) н/д 0.048 0.018 0.017 н/д 0.001 0.0 0.005 0.001 0.002 0.091 0.91
Threonine (g) н/д 0.175 0.05 0.055 н/д 0.002 0.0 0.018 0.002 0.008 0.31 3.1
Isoleucine (g) н/д 0.179 0.062 0.066 н/д 0.003 0.0 0.014 0.001 0.011 0.336 3.36
Leucine (g) н/д 0.306 0.11 0.107 н/д 0.004 0.0 0.018 0.003 0.017 0.567 5.67
Lysine (g) н/д 0.345 0.05 0.09 н/д 0.002 0.0 0.018 0.004 0.014 0.523 5.23
Methionine (g) н/д 0.102 0.03 0.037 н/д 0.001 0.0 0.005 0.0 0.004 0.18 1.8
Cystine (g) н/д 0.05 0.034 0.027 н/д 0.001 0.0 0.005 0.0 0.002 0.117 1.17
Phenylalanine (g) н/д 0.152 0.077 0.067 н/д 0.002 0.0 0.046 0.003 0.008 0.355 3.55
Tyrosine (g) н/д 0.134 0.046 0.049 н/д 0.001 0.0 0.009 0.001 0.008 0.249 2.49
Valine (g) н/д 0.209 0.07 0.085 н/д 0.003 0.0 0.014 0.002 0.012 0.395 3.95
Arginine (g) н/д 0.238 0.062 0.081 н/д 0.007 0.0 0.014 0.01 0.007 0.419 4.19
Histidine (g) н/д 0.152 0.034 0.031 н/д 0.001 0.0 0.009 0.001 0.005 0.232 2.32
Alanine (g) н/д 0.222 0.058 0.073 н/д 0.001 0.0 0.018 0.002 0.006 0.381 3.81
Aspartic acid (g) н/д 0.356 0.083 0.131 н/д 0.005 0.0 0.092 0.009 0.014 0.69 6.9
Glutamic acid (g) н/д 0.599 0.458 0.166 н/д 0.009 0.0 0.299 0.026 0.037 1.592 15.92
Glycine (g) н/д 0.181 0.054 0.042 н/д 0.002 0.0 0.014 0.003 0.004 0.301 3.01
Proline (g) н/д 0.154 0.152 0.05 н/д 0.001 0.0 0.009 0.001 0.017 0.385 3.85
Serine (g) н/д 0.159 0.08 0.096 н/д 0.002 0.0 0.018 0.002 0.01 0.366 3.66
Cholesterol (mg) 46.947 16.33 8.16 41.691 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.22 115.347 1153.47
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.633 1.785 0.254 0.306 0.001 0.001 0.0 0.014 0.004 0.43 7.427 74.27
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.12 н/д 0.097 0.034 0.0 н/д 1.485 н/д 2.735 27.35
Monounsaturated Fat (g) 5.042 2.141 0.368 0.376 0.001 0.0 0.0 0.014 0.001 0.199 8.141 81.41
Polyunsaturated (g) 0.483 0.433 0.178 0.134 0.001 0.002 0.0 0.032 0.002 0.026 1.291 12.91