Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 egg whites
1/3 c. nuts of your choice (i use walnuts)
1 box of powdered sugar (4 c.)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		bananas
12.96g 		cream
4.0g 		cake
43.67g 		egg whites
0.0g 		oil
2.27g 		milk
27.11g 		vanilla flavoring
0.43g 		cream cheese
18.9g 		butter
9.42g 		sugar
0.0g 		vanilla flavoring
0.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.08 1.92 н/д 0.0 0.91 0.02 1.12 0.08 н/д 0.02 4.3 51.6
Total Fat (g) 0.04 0.79 5.07 н/д 2.27 0.26 0.0 6.47 7.64 н/д 0.0 22.54 270.48
Carbohydrates (g) 2.96 0.12 34.1 н/д 0.0 1.35 0.07 0.77 0.01 н/д 0.07 39.45 473.4
Ash (g) 0.11 0.03 1.0 н/д 0.0 0.2 н/д 0.25 0.2 н/д н/д 1.8 21.6
Calories (kcal) 11.534 7.72 188.64 н/д 20.037 11.387 0.344 64.638 67.518 н/д 0.344 372.162 4465.944
Starch (g) 0.7 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.76 9.12
Sucrose (g) 0.31 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.31 3.72
Glucose (dextrose) (g) 0.65 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.65 7.8
Fructose (g) 0.63 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.63 7.56
Lactose (g) 0.0 0.14 н/д н/д н/д 1.41 н/д 0.61 н/д н/д н/д 2.16 25.92
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.71 2.98 1.62 н/д 0.0 24.38 0.33 10.29 1.49 н/д 0.33 51.13 613.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.59 0.14 н/д н/д 0.0 1.41 0.07 0.61 0.01 н/д 0.07 3.89 46.68
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.8 9.6
Calcium (mg) 0.648 4.4 58.95 н/д 0.0 32.262 0.646 18.522 2.26 н/д 0.646 118.334 1420.008
Iron (mg) 0.03 0.01 0.21 н/д 0.0 0.01 0.0 0.07 0.0 н/д 0.0 0.33 3.96
Magnesium (mg) 3.499 0.4 4.367 н/д 0.0 2.982 0.06 1.701 0.188 н/д 0.06 13.256 159.072
Phosphorus (mg) 2.851 4.6 135.367 н/д 0.0 25.755 0.502 20.034 2.26 н/д 0.502 191.87 2302.44
Potassium (mg) 46.397 5.64 35.807 н/д 0.0 40.666 0.816 26.082 2.26 н/д 0.816 158.484 1901.808
Sodium (mg) 0.13 3.2 286.89 н/д 0.0 11.929 0.259 60.669 54.24 н/д 0.259 417.576 5010.912
Zinc (mg) 0.02 0.02 0.12 н/д 0.0 0.11 0.0 0.1 0.01 н/д 0.0 0.38 4.56
Copper (mg) 0.01 0.001 0.031 н/д 0.0 0.003 0.0 0.004 0.0 н/д 0.0 0.049 0.588
Manganese (mg) 0.035 0.0 0.083 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.12 1.44
Selenium (mcg) 0.1 0.1 н/д н/д 0.0 0.9 0.0 0.5 0.1 н/д 0.0 1.7 20.4
Vitamin A, IU (IU) 8.294 23.04 0.437 н/д 0.0 53.137 н/д 239.085 235.323 н/д н/д 559.316 6711.792
Retinol (mcg) 0.0 6.4 0.0 н/д 0.0 15.724 0.009 67.851 63.186 н/д 0.009 153.178 1838.136
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.389 6.48 0.0 н/д 0.0 15.724 0.009 68.418 64.41 н/д 0.009 155.438 1865.256
Beta Carotene (mcg) 3.37 1.04 н/д н/д 0.0 0.542 0.0 7.749 14.878 н/д 0.0 27.579 330.948
Vitamin E (mg) 0.01 0.02 н/д н/д 0.21 0.0 0.0 0.12 0.22 н/д 0.0 0.58 6.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 14.098 н/д н/д 5.273 н/д н/д 19.371 232.452
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.851 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.851 34.212
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.1 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.004 0.002 0.035 н/д 0.0 0.005 0.0 0.004 0.001 н/д 0.0 0.051 0.612
Riboflavin (mg) 0.009 0.007 0.022 н/д 0.0 0.052 0.001 0.025 0.003 н/д 0.001 0.118 1.416
Niacin (mg) 0.087 0.004 0.135 н/д 0.0 0.024 0.0 0.028 0.004 н/д 0.0 0.284 3.408
Pantothenic acid (mg) 0.043 0.014 0.157 н/д 0.0 0.098 н/д 0.108 0.01 н/д н/д 0.429 5.148
Vitamin B-6 (mg) 0.048 0.002 0.035 н/д 0.0 0.011 0.0 0.008 0.0 н/д 0.0 0.104 1.248
Folate (mcg) 2.592 0.28 3.93 н/д 0.0 1.356 0.038 2.079 0.283 н/д 0.038 10.596 127.152
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.04 н/д 0.0 0.12 0.0 0.05 0.02 н/д 0.0 0.24 2.88
Choline (mg) 1.3 0.8 н/д н/д н/д 4.8 0.1 5.1 1.8 н/д 0.1 13.9 166.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.002 0.026 н/д 0.0 0.011 н/д 0.013 0.001 н/д н/д 0.054 0.648
Threonine (g) 0.004 0.005 0.061 н/д 0.0 0.024 н/д 0.043 0.004 н/д н/д 0.141 1.692
Isoleucine (g) 0.004 0.006 0.083 н/д 0.0 0.052 н/д 0.06 0.005 н/д н/д 0.209 2.508
Leucine (g) 0.009 0.011 0.144 н/д 0.0 0.103 н/д 0.125 0.008 н/д н/д 0.399 4.788
Lysine (g) 0.006 0.009 0.087 н/д 0.0 0.079 н/д 0.108 0.007 н/д н/д 0.296 3.552
Methionine (g) 0.001 0.003 0.035 н/д 0.0 0.022 н/д 0.036 0.002 н/д н/д 0.099 1.188
Cystine (g) 0.001 0.001 0.035 н/д 0.0 0.033 н/д 0.008 0.001 н/д н/д 0.078 0.936
Phenylalanine (g) 0.006 0.005 0.087 н/д 0.0 0.046 н/д 0.055 0.004 н/д н/д 0.204 2.448
Tyrosine (g) 0.001 0.005 0.061 н/д 0.0 0.038 н/д 0.057 0.004 н/д н/д 0.166 1.992
Valine (g) 0.006 0.007 0.092 н/д 0.0 0.06 н/д 0.076 0.006 н/д н/д 0.246 2.952
Arginine (g) 0.006 0.004 0.07 н/д 0.0 0.027 н/д 0.045 0.003 н/д н/д 0.156 1.872
Histidine (g) 0.01 0.003 0.039 н/д 0.0 0.022 н/д 0.034 0.002 н/д н/д 0.11 1.32
Alanine (g) 0.005 0.004 0.057 н/д 0.0 0.03 н/д 0.034 0.003 н/д н/д 0.133 1.596
Aspartic acid (g) 0.016 0.009 0.096 н/д 0.0 0.084 н/д 0.096 0.006 н/д н/д 0.307 3.684
Glutamic acid (g) 0.019 0.023 0.563 н/д 0.0 0.211 н/д 0.246 0.017 н/д н/д 1.08 12.96
Glycine (g) 0.005 0.002 0.057 н/д 0.0 0.016 н/д 0.026 0.002 н/д н/д 0.109 1.308
Proline (g) 0.004 0.01 0.201 н/д 0.0 0.098 н/д 0.127 0.008 н/д н/д 0.447 5.364
Serine (g) 0.005 0.006 0.1 н/д 0.0 0.057 н/д 0.07 0.005 н/д н/д 0.244 2.928
Cholesterol (mg) 0.0 2.08 0.873 н/д 0.0 1.356 0.009 20.79 20.246 н/д 0.009 45.362 544.344
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 0.696
Saturated Fat (g) 0.014 0.46 0.76 н/д 0.168 0.171 0.0 3.646 4.837 н/д 0.0 10.058 120.696
Phytosterols (mg) 2.074 н/д н/д н/д 5.667 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.74 92.88
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.203 2.122 н/д 0.515 0.076 0.0 1.629 1.979 н/д 0.0 6.529 78.348
Polyunsaturated (g) 0.009 0.034 1.913 н/д 1.477 0.011 0.0 0.272 0.286 н/д 0.0 4.001 48.012