Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Besan/ Chickpea Flour - 1cup
Mawa/ Khoya - ½cup (I used store bought khoya), crumbled
Milk - ¼cup (or as needed)
Nuts - ½cup (combination of thinly sliced almonds, cashews and pistachios)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chickpea flour
0.0g 		besan
0.0g 		sugar
200.0g 		ghee
102.5g 		milk
0.0g 		cardamom
2.0g 		nuts
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 0.0 0.29 н/д 0.22 н/д 0.5 0.5
Total Fat (g) н/д н/д 0.0 101.97 н/д 0.13 н/д 102.1 102.1
Carbohydrates (g) н/д н/д 199.96 0.0 н/д 1.37 н/д 201.33 201.33
Ash (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 н/д 0.12 0.12
Calories (kcal) н/д н/д 774.0 897.9 н/д 6.22 н/д 1678.12 1678.12
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 0.06 0.25 н/д 0.17 н/д 0.47 0.47
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 199.82 0.0 н/д н/д н/д 199.82 199.82
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.6 н/д 0.6 0.6
Calcium (mg) н/д н/д 2.0 4.1 н/д 7.66 н/д 13.76 13.76
Iron (mg) н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.28 н/д 0.3 0.3
Magnesium (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 4.58 н/д 4.58 4.58
Phosphorus (mg) н/д н/д 0.0 3.075 н/д 3.56 н/д 6.635 6.635
Potassium (mg) н/д н/д 4.0 5.125 н/д 22.38 н/д 31.505 31.505
Sodium (mg) н/д н/д 0.0 2.05 н/д 0.36 н/д 2.41 2.41
Zinc (mg) н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.15 н/д 0.16 0.16
Copper (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 н/д 0.008 0.008
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.56 н/д 0.56 0.56
Selenium (mcg) н/д н/д 1.2 0.0 н/д н/д н/д 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 844.6 н/д 0.0 н/д 844.6 844.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 861.0 н/д 0.0 н/д 861.0 861.0
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 197.825 н/д н/д н/д 197.825 197.825
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 2.87 н/д н/д н/д 2.87 2.87
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.4 н/д 0.4 0.4
Thiamin (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д 0.004 0.004
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.04 0.01 н/д 0.004 н/д 0.054 0.054
Niacin (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.022 н/д 0.022 0.022
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д 0.005 0.005
Folate (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Choline (mg) н/д н/д 0.0 22.9 н/д н/д н/д 22.9 22.9
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 262.4 н/д 0.0 н/д 262.4 262.4
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.0 63.468 н/д 0.014 н/д 63.482 63.482
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.92 н/д 0.92 0.92
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 29.448 н/д 0.017 н/д 29.466 29.466
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.0 3.782 н/д 0.009 н/д 3.791 3.791