Рецепт Mock Shortbread Cookies Diet - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		spray
0.03g 		flour
20.83g 		baking powder
0.58g 		oil
9.08g 		water
4.94g 		egg
3.67g 		sugar substitute
0.17g 		vanilla extract
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 2.15 0.0 0.0 0.0 0.46 0.0 0.0 2.62 31.44
Total Fat (g) 0.02 0.2 0.0 9.08 0.0 0.36 0.0 0.0 9.67 116.04
Carbohydrates (g) 0.01 15.9 0.0 0.0 0.0 0.03 0.15 0.04 16.12 193.44
Ash (g) 0.0 0.1 0.21 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.35 4.2
Calories (kcal) 0.198 75.833 0.0 80.297 0.0 5.243 0.608 1.008 163.188 1958.256
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.12
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.2
Water (g) 0.0 2.48 0.0 0.0 4.93 2.78 0.01 0.18 10.4 124.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.03 0.13 0.04 0.26 3.12
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 7.2
Calcium (mg) 0.0 3.125 0.0 0.0 0.148 1.943 0.0 0.039 5.255 63.06
Iron (mg) 0.0 0.97 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 1.04 12.48
Magnesium (mg) н/д 4.583 0.0 0.0 0.049 0.44 0.0 0.042 5.115 61.38
Phosphorus (mg) н/д 22.5 0.0 0.0 0.0 7.003 0.0 0.021 29.524 354.288
Potassium (mg) н/д 22.292 0.0 0.0 0.0 4.913 0.007 0.518 27.73 332.76
Sodium (mg) 0.015 0.417 157.32 0.0 0.198 5.133 0.0 0.032 163.114 1957.368
Zinc (mg) н/д 0.15 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.19 2.28
Copper (mg) н/д 0.029 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.034 0.408
Manganese (mg) н/д 0.142 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.001 0.144 1.728
Selenium (mcg) н/д 7.1 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 8.2 98.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.857 0.0 0.0 17.857 214.284
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 0.0 0.0 5.097 61.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 5.133 0.0 0.0 5.133 61.596
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.367 0.0 0.0 0.367 4.404
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.84 0.0 0.04 0.0 0.0 0.88 10.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 1.283 н/д н/д 1.283 15.396
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 3.75 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 0.0 15.887 190.644
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д 0.165 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.167 2.004
Riboflavin (mg) н/д 0.102 0.0 0.0 0.0 0.018 0.0 0.0 0.12 1.44
Niacin (mg) н/д 1.229 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.002 1.233 14.796
Pantothenic acid (mg) н/д 0.092 0.0 0.0 0.0 0.053 0.0 0.0 0.145 1.74
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.014 0.168
Folate (mcg) н/д 38.125 0.0 0.0 0.0 1.723 0.0 0.0 39.848 478.176
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) н/д 2.2 0.0 н/д 0.0 9.2 0.0 н/д 11.4 136.8
Folic acid (mcg) н/д 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) н/д 0.027 н/д 0.0 н/д 0.006 0.0 н/д 0.033 0.396
Threonine (g) н/д 0.058 н/д 0.0 н/д 0.021 0.0 н/д 0.079 0.948
Isoleucine (g) н/д 0.075 н/д 0.0 н/д 0.025 0.0 н/д 0.1 1.2
Leucine (g) н/д 0.148 н/д 0.0 н/д 0.04 0.0 н/д 0.188 2.256
Lysine (g) н/д 0.048 н/д 0.0 н/д 0.033 0.0 н/д 0.081 0.972
Methionine (g) н/д 0.038 н/д 0.0 н/д 0.014 0.0 н/д 0.051 0.612
Cystine (g) н/д 0.046 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.056 0.672
Phenylalanine (g) н/д 0.108 н/д 0.0 н/д 0.025 0.002 н/д 0.135 1.62
Tyrosine (g) н/д 0.065 н/д 0.0 н/д 0.018 0.0 н/д 0.083 0.996
Valine (g) н/д 0.088 н/д 0.0 н/д 0.032 0.0 н/д 0.119 1.428
Arginine (g) н/д 0.088 н/д 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д 0.118 1.416
Histidine (g) н/д 0.048 н/д 0.0 н/д 0.011 0.0 н/д 0.059 0.708
Alanine (g) н/д 0.069 н/д 0.0 н/д 0.027 0.0 н/д 0.096 1.152
Aspartic acid (g) н/д 0.092 н/д 0.0 н/д 0.049 0.002 н/д 0.142 1.704
Glutamic acid (g) н/д 0.725 н/д 0.0 н/д 0.062 0.0 н/д 0.787 9.444
Glycine (g) н/д 0.077 н/д 0.0 н/д 0.016 0.0 н/д 0.093 1.116
Proline (g) н/д 0.25 н/д 0.0 н/д 0.019 0.0 н/д 0.269 3.228
Serine (g) н/д 0.108 н/д 0.0 н/д 0.036 0.0 н/д 0.144 1.728
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 0.0 0.0 15.51 186.12
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д 0.234 н/д н/д н/д н/д 0.234 2.808
Saturated Fat (g) 0.003 0.033 0.0 0.675 0.0 0.114 0.0 0.0 0.825 9.9
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 22.708 н/д н/д н/д н/д 22.708 272.496
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.019 0.0 2.065 0.0 0.14 0.0 0.0 2.237 26.844
Polyunsaturated (g) 0.002 0.085 0.0 5.917 0.0 0.05 0.0 0.0 6.055 72.66