CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mock Moussaka - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/2 x Grnd beef, lamb, or possibly turkey
1 x Tomato paste
    TOPPING
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		eggplant
352.29g 		beef
0.0g 		onions
22.5g 		garlic
1.31g 		sauce
1.58g 		olive oil
4.5g 		tomatoes
22.45g 		tomatoes paste
0.0g 		olives
12.0g 		basil
0.85g 		parsley
4.75g 		oregano
0.08g 		sugar
1.05g 		topping
0.0g 		feta cheese
11.81g 		dill
0.06g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.56 н/д 0.25 0.08 0.01 0.0 0.2 н/д 0.0 0.03 0.14 0.01 0.0 н/д 1.68 0.0 5.95 35.7
Total Fat (g) 0.67 н/д 0.02 0.01 0.0 4.5 0.04 н/д 12.0 0.01 0.04 0.01 0.0 н/д 2.51 0.0 19.81 118.86
Carbohydrates (g) 20.08 н/д 2.1 0.43 0.42 0.0 0.88 н/д 0.0 0.02 0.3 0.05 1.05 н/д 0.48 0.0 25.83 154.98
Ash (g) 2.47 н/д 0.08 0.02 н/д 0.0 0.11 н/д н/д 0.01 0.1 0.01 0.0 н/д 0.61 0.0 3.42 20.52
Calories (kcal) 84.548 н/д 9.0 1.944 1.647 39.78 4.04 н/д 106.08 0.195 1.71 0.255 4.064 н/д 31.187 0.025 284.476 1706.856
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.22 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д 0.28 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.73 4.38
Fructose (g) н/д н/д 0.29 н/д н/д н/д 0.31 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.6 3.6
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 325.55 н/д 20.05 0.76 1.14 0.0 21.21 н/д 0.0 0.78 4.17 0.01 0.0 н/д 6.52 0.05 380.24 2281.44
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 8.28 н/д 0.95 0.01 0.4 0.0 0.59 н/д 0.0 0.0 0.04 0.0 1.05 н/д 0.48 н/д 11.81 70.86
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 12.0 н/д 0.4 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 12.9 77.4
Calcium (mg) 31.706 н/д 5.175 2.362 0.143 0.045 2.245 н/д 0.12 1.501 6.555 1.313 0.011 н/д 58.24 0.123 109.537 657.222
Iron (mg) 0.85 н/д 0.05 0.02 0.01 0.03 0.06 н/д 0.07 0.03 0.29 0.04 0.0 н/д 0.08 0.0 1.51 9.06
Magnesium (mg) 49.32 н/д 2.25 0.326 0.095 0.0 2.469 н/д 0.0 0.543 2.375 0.225 0.0 н/д 2.245 0.032 59.88 359.28
Phosphorus (mg) 88.071 н/д 6.525 1.997 0.174 0.0 5.387 н/д 0.0 0.475 2.755 0.167 0.0 н/д 39.811 0.039 145.401 872.406
Potassium (mg) 810.256 н/д 32.85 5.233 1.52 0.045 53.199 н/д 0.12 2.502 26.315 1.391 0.021 н/д 7.324 0.435 941.211 5647.266
Sodium (mg) 7.046 н/д 0.9 0.222 0.143 0.09 1.122 н/д 0.24 0.034 2.66 0.013 0.0 н/д 131.837 0.036 144.342 866.052
Zinc (mg) 0.56 н/д 0.04 0.02 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 0.01 0.05 0.0 0.0 н/д 0.34 0.0 1.06 6.36
Copper (mg) 0.282 н/д 0.009 0.004 0.001 0.0 0.013 н/д 0.0 0.003 0.007 0.001 0.0 н/д 0.004 0.0 0.324 1.944
Manganese (mg) 0.881 н/д 0.029 0.022 н/д 0.0 0.025 н/д н/д 0.01 0.008 0.004 0.0 н/д 0.004 0.001 0.982 5.892
Selenium (mcg) 1.1 н/д 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.8 н/д 3.1 18.6
Vitamin A, IU (IU) 95.117 н/д 0.45 0.117 н/д 0.0 186.981 н/д н/д 44.732 400.14 5.753 0.0 н/д 49.852 4.554 787.696 4726.176
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 14.767 0.0 14.767 88.602
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.523 н/д 0.0 0.0 0.333 0.0 9.428 н/д 0.0 2.239 19.998 0.288 0.0 н/д 14.767 0.228 50.801 304.806
Beta Carotene (mcg) 56.366 н/д 0.225 0.065 3.943 0.0 100.786 н/д 0.0 26.644 240.065 3.427 0.0 н/д 0.354 н/д 431.874 2591.244
Vitamin E (mg) 1.06 н/д 0.0 0.0 0.0 0.65 0.12 н/д 1.72 0.01 0.04 0.02 0.0 н/д 0.02 н/д 3.64 21.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 577.553 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 577.553 3465.318
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.9 0.209 0.428 0.0 27.609 н/д 0.0 47.912 264.148 0.718 0.0 н/д 0.0 н/д 341.924 2051.544
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.03 н/д н/д 0.0 0.03 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.66
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.8 н/д 1.7 0.4 0.1 0.0 2.9 н/д 0.0 0.2 6.3 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 19.3 115.8
Thiamin (mg) 0.141 н/д 0.011 0.003 0.0 0.0 0.009 н/д 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 н/д 0.018 0.0 0.187 1.122
Riboflavin (mg) 0.141 н/д 0.007 0.001 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.001 0.005 0.0 0.0 н/д 0.099 0.0 0.259 1.554
Niacin (mg) 2.29 н/д 0.027 0.009 0.004 0.0 0.132 н/д 0.0 0.008 0.062 0.005 0.0 н/д 0.117 0.001 2.655 15.93
Pantothenic acid (mg) 0.986 н/д 0.027 0.008 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.002 0.019 н/д 0.0 н/д 0.115 0.0 1.177 7.062
Vitamin B-6 (mg) 0.282 н/д 0.027 0.016 0.0 0.0 0.018 н/д 0.0 0.001 0.004 0.001 0.0 н/д 0.05 0.0 0.4 2.4
Folate (mcg) 77.503 н/д 4.275 0.039 0.095 0.0 3.367 н/д 0.0 0.577 7.22 0.228 0.0 н/д 3.78 0.089 97.173 583.038
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.0 0.2 1.2
Choline (mg) 24.3 н/д 1.4 0.3 0.0 0.0 1.5 н/д 0.0 0.1 0.6 0.0 0.0 н/д 1.8 н/д 30.1 180.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.035 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.024 0.0 0.067 0.402
Threonine (g) 0.141 н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.076 0.0 0.236 1.416
Isoleucine (g) 0.176 н/д 0.002 0.003 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.095 0.0 0.287 1.722
Leucine (g) 0.211 н/д 0.007 0.004 н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.002 0.01 н/д н/д н/д 0.165 0.0 0.405 2.43
Lysine (g) 0.176 н/д 0.009 0.004 н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.001 0.009 н/д н/д н/д 0.144 0.0 0.349 2.094
Methionine (g) 0.035 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.044 0.0 0.084 0.504
Cystine (g) 0.035 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.0 0.049 0.294
Phenylalanine (g) 0.141 н/д 0.007 0.002 н/д 0.0 0.016 н/д н/д 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.08 0.0 0.254 1.524
Tyrosine (g) 0.106 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.079 0.0 0.195 1.17
Valine (g) 0.176 н/д 0.005 0.004 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 0.008 н/д н/д н/д 0.126 0.0 0.325 1.95
Arginine (g) 0.211 н/д 0.023 0.008 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.056 0.0 0.309 1.854
Histidine (g) 0.07 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.047 0.0 0.127 0.762
Alanine (g) 0.176 н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.001 0.01 н/д н/д н/д 0.076 0.0 0.275 1.65
Aspartic acid (g) 0.564 н/д 0.02 0.006 н/д 0.0 0.031 н/д н/д 0.003 0.014 н/д н/д н/д 0.092 0.0 0.73 4.38
Glutamic acid (g) 0.669 н/д 0.059 0.011 н/д 0.0 0.097 н/д н/д 0.002 0.012 н/д н/д н/д 0.286 0.0 1.135 6.81
Glycine (g) 0.141 н/д 0.007 0.003 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.012 0.0 0.175 1.05
Proline (g) 0.141 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 0.01 н/д н/д н/д 0.163 0.0 0.323 1.938
Serine (g) 0.141 н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.138 0.0 0.3 1.8
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 10.514 0.0 10.514 63.084
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.106 н/д 0.009 0.001 0.0 0.621 0.007 н/д 1.657 0.0 0.006 0.002 0.0 н/д 1.766 0.0 4.176 25.056
Phytosterols (mg) 24.66 н/д 3.375 н/д н/д 9.945 1.571 н/д н/д н/д 0.238 0.169 н/д н/д н/д н/д 39.958 239.748
Monounsaturated Fat (g) 0.07 н/д 0.002 0.0 0.001 3.283 0.007 н/д 8.755 0.001 0.014 0.001 0.0 н/д 0.546 0.0 12.68 76.08
Polyunsaturated (g) 0.282 н/д 0.005 0.003 0.001 0.473 0.018 н/д 1.262 0.003 0.006 0.004 0.0 н/д 0.07 0.0 2.127 12.762