Рецепт Mochai Kottai Rasam - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
chillies
32.85g |
turmeric
0.0g |
garlic
2.61g |
coriander
0.0g |
pepper
0.0g |
coconut oil
4.5g |
mustard
0.0g |
curry
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.66 | н/д | 0.17 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.82 | 0.82 |
Total Fat (g) | 0.07 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 4.5 | н/д | н/д | н/д | 4.58 | 4.58 |
Carbohydrates (g) | 3.11 | н/д | 0.86 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 3.97 | 3.97 |
Ash (g) | 0.2 | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.24 | 0.24 |
Calories (kcal) | 13.14 | н/д | 3.889 | н/д | н/д | 38.79 | н/д | н/д | н/д | 55.819 | 55.819 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 28.82 | н/д | 1.53 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 30.35 | 30.35 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.68 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.7 | 1.7 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.5 | н/д | 0.1 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.5 | 0.5 |
Calcium (mg) | 5.913 | н/д | 4.724 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 10.637 | 10.637 |
Iron (mg) | 0.39 | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.44 | 0.44 |
Magnesium (mg) | 8.213 | н/д | 0.653 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 8.865 | 8.865 |
Phosphorus (mg) | 15.111 | н/д | 3.993 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 19.104 | 19.104 |
Potassium (mg) | 111.69 | н/д | 10.466 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 122.156 | 122.156 |
Sodium (mg) | 2.3 | н/д | 0.444 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.743 | 2.743 |
Zinc (mg) | 0.1 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.13 | 0.13 |
Copper (mg) | 0.056 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.064 | 0.064 |
Manganese (mg) | 0.079 | н/д | 0.044 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.122 | 0.122 |
Selenium (mcg) | 0.2 | н/д | 0.4 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.5 | 0.5 |
Vitamin A, IU (IU) | 387.302 | н/д | 0.235 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 387.536 | 387.536 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 19.382 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 19.382 | 19.382 |
Beta Carotene (mcg) | 220.424 | н/д | 0.131 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 220.554 | 220.554 |
Vitamin E (mg) | 0.23 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.23 | 0.23 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 238.163 | н/д | 0.418 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 238.58 | 238.58 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 79.7 | н/д | 0.8 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 80.5 | 80.5 |
Thiamin (mg) | 0.03 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.035 | 0.035 |
Riboflavin (mg) | 0.03 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.032 | 0.032 |
Niacin (mg) | 0.312 | н/д | 0.018 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.33 | 0.33 |
Pantothenic acid (mg) | 0.02 | н/д | 0.016 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.035 | 0.035 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.092 | н/д | 0.032 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.124 | 0.124 |
Folate (mcg) | 7.556 | н/д | 0.078 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 7.634 | 7.634 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 3.6 | н/д | 0.6 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 4.3 | 4.3 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.01 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.012 | 0.012 |
Threonine (g) | 0.023 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.027 | 0.027 |
Isoleucine (g) | 0.023 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.029 | 0.029 |
Leucine (g) | 0.036 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.044 | 0.044 |
Lysine (g) | 0.03 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.037 | 0.037 |
Methionine (g) | 0.007 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | 0.009 |
Cystine (g) | 0.013 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.015 | 0.015 |
Phenylalanine (g) | 0.02 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.024 | 0.024 |
Tyrosine (g) | 0.013 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.015 | 0.015 |
Valine (g) | 0.026 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 0.034 |
Arginine (g) | 0.033 | н/д | 0.016 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.049 | 0.049 |
Histidine (g) | 0.013 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.016 | 0.016 |
Alanine (g) | 0.026 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Aspartic acid (g) | 0.095 | н/д | 0.013 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.108 | 0.108 |
Glutamic acid (g) | 0.085 | н/д | 0.021 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.107 | 0.107 |
Glycine (g) | 0.023 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.028 | 0.028 |
Proline (g) | 0.03 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.032 | 0.032 |
Serine (g) | 0.026 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.031 | 0.031 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.007 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 3.893 | н/д | н/д | н/д | 3.901 | 3.901 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.87 | н/д | н/д | н/д | 3.87 | 3.87 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.003 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.261 | н/д | н/д | н/д | 0.265 | 0.265 |
Polyunsaturated (g) | 0.036 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.081 | н/д | н/д | н/д | 0.124 | 0.124 |