Рецепт Mo's Clam Chowder - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	bacon 37.8g	onion 72.0g	clams 113.5g	milk 122.0g	smoke ham 9.45g	flour 5.21g	potatoes 159.75g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.38	0.79	14.49	4.11	1.69	0.54	3.23	н/д	н/д	29.24	350.88
Total Fat (g)	17.02	0.07	1.1	1.18	0.22	0.05	0.14	н/д	н/д	19.8	237.6
Carbohydrates (g)	0.25	6.72	2.92	6.09	0.69	3.97	27.91	н/д	н/д	48.55	582.6
Ash (g)	0.95	0.25	2.12	0.92	0.24	0.02	1.73	н/д	н/д	6.22	74.64
Calories (kcal)	173.12	28.8	83.99	51.24	11.529	18.958	123.008	н/д	н/д	490.645	5887.74
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	н/д	н/д	24.67	296.04
Sucrose (g)	н/д	0.71	н/д	0.0	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	0.98	11.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.42	н/д	0.0	н/д	н/д	0.53	н/д	н/д	1.95	23.4
Fructose (g)	н/д	0.93	н/д	0.0	н/д	н/д	0.43	н/д	н/д	1.36	16.32
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	6.34	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	6.34	76.08
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	15.2	64.16	92.87	109.7	6.61	0.62	126.75	н/д	н/д	415.9	4990.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	3.05	0.0	6.34	0.0	0.01	1.25	н/д	н/д	10.66	127.92
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.2	0.0	0.0	0.0	0.1	3.5	н/д	н/д	4.9	58.8
Calcium (mg)	2.268	16.56	52.21	145.18	0.567	0.781	19.17	н/д	н/д	236.736	2840.832
Iron (mg)	0.18	0.15	15.87	0.04	0.04	0.24	1.25	н/д	н/д	17.76	213.12
Magnesium (mg)	4.536	7.2	10.215	13.42	0.756	1.146	36.743	н/д	н/д	74.015	888.18
Phosphorus (mg)	71.062	20.88	191.815	115.9	36.288	5.625	91.058	н/д	н/д	532.628	6391.536
Potassium (mg)	78.622	105.12	356.39	183.0	15.593	5.573	672.548	н/д	н/д	1416.845	17002.14
Sodium (mg)	314.867	2.88	63.56	53.68	85.05	0.104	9.585	н/д	н/д	529.726	6356.712
Zinc (mg)	0.44	0.12	1.55	0.51	0.09	0.04	0.46	н/д	н/д	3.22	38.64
Copper (mg)	0.026	0.029	0.386	0.012	0.004	0.007	0.176	н/д	н/д	0.64	7.68
Manganese (mg)	0.008	0.094	0.568	0.0	0.003	0.035	0.24	н/д	н/д	0.947	11.364
Selenium (mcg)	7.6	0.4	27.6	4.0	1.0	1.8	0.5	н/д	н/д	42.8	513.6
Vitamin A, IU (IU)	13.986	1.44	340.5	239.12	0.0	0.0	3.195	н/д	н/д	598.241	7178.892
Retinol (mcg)	4.158	0.0	102.15	70.76	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	177.068	2124.816
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.158	0.0	102.15	70.76	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	177.068	2124.816
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.72	0.0	2.44	0.0	0.0	1.598	н/д	н/д	4.758	57.096
Vitamin E (mg)	0.1	0.01	0.35	0.01	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.5	6.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	4.54	63.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	67.98	815.76
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.88	0.0	0.0	0.0	0.938	12.78	н/д	н/д	16.598	199.176
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.05	0.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	5.3	14.8	0.0	0.1	0.0	31.5	н/д	н/д	51.6	619.2
Thiamin (mg)	0.106	0.036	0.091	0.024	0.038	0.041	0.128	н/д	н/д	0.464	5.568
Riboflavin (mg)	0.042	0.022	0.238	0.232	0.009	0.026	0.048	н/д	н/д	0.616	7.392
Niacin (mg)	1.448	0.086	2.009	0.11	0.215	0.307	1.677	н/д	н/д	5.853	70.236
Pantothenic acid (mg)	0.197	0.086	0.409	0.439	0.023	0.023	0.479	н/д	н/д	1.656	19.872
Vitamin B-6 (mg)	0.079	0.086	0.068	0.049	0.022	0.002	0.479	н/д	н/д	0.786	9.432
Folate (mcg)	0.756	13.68	18.16	6.1	0.189	9.531	25.56	н/д	н/д	73.976	887.712
Vitamin B-12 (mcg)	0.26	0.0	56.11	0.54	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	56.95	683.4
Choline (mg)	17.6	4.4	73.8	21.6	н/д	0.5	19.3	н/д	н/д	137.2	1646.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.021	0.0	н/д	н/д	8.021	96.252
Tryptophan (g)	0.038	0.007	0.159	0.049	н/д	0.007	0.048	н/д	н/д	0.307	3.684
Threonine (g)	0.17	0.014	0.624	0.11	н/д	0.015	0.128	н/д	н/д	1.061	12.732
Isoleucine (g)	0.204	0.007	0.636	0.232	н/д	0.019	0.128	н/д	н/д	1.225	14.7
Leucine (g)	0.34	0.022	1.022	0.464	н/д	0.037	0.192	н/д	н/д	2.076	24.912
Lysine (g)	0.363	0.029	1.078	0.354	н/д	0.012	0.208	н/д	н/д	2.043	24.516
Methionine (g)	0.098	0.0	0.329	0.098	н/д	0.009	0.048	н/д	н/д	0.582	6.984
Cystine (g)	0.049	0.0	0.193	0.146	н/д	0.011	0.048	н/д	н/д	0.448	5.376
Phenylalanine (g)	0.174	0.022	0.522	0.207	н/д	0.027	0.144	н/д	н/д	1.096	13.152
Tyrosine (g)	0.136	0.007	0.465	0.171	н/д	0.016	0.128	н/д	н/д	0.923	11.076
Valine (g)	0.234	0.014	0.636	0.268	н/д	0.022	0.192	н/д	н/д	1.366	16.392
Arginine (g)	0.283	0.072	1.056	0.122	н/д	0.022	0.16	н/д	н/д	1.715	20.58
Histidine (g)	0.166	0.007	0.284	0.098	н/д	0.012	0.08	н/д	н/д	0.647	7.764
Alanine (g)	0.28	0.014	0.874	0.134	н/д	0.017	0.096	н/д	н/д	1.415	16.98
Aspartic acid (g)	0.412	0.065	1.396	0.378	н/д	0.023	0.815	н/д	н/д	3.089	37.068
Glutamic acid (g)	0.646	0.187	1.975	0.952	н/д	0.181	0.559	н/д	н/д	4.5	54.0
Glycine (g)	0.306	0.022	0.908	0.073	н/д	0.019	0.096	н/д	н/д	1.424	17.088
Proline (g)	0.242	0.007	0.59	0.439	н/д	0.063	0.112	н/д	н/д	1.453	17.436
Serine (g)	0.166	0.014	0.647	0.256	н/д	0.027	0.144	н/д	н/д	1.255	15.06
Cholesterol (mg)	25.703	0.0	38.59	6.1	2.079	0.0	0.0	н/д	н/д	72.472	869.664
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.666	0.029	0.102	0.769	0.111	0.008	0.048	н/д	н/д	6.732	80.784
Phytosterols (mg)	н/д	10.8	н/д	н/д	н/д	н/д	7.988	н/д	н/д	18.788	225.456
Monounsaturated Fat (g)	7.579	0.007	0.091	0.342	0.158	0.005	0.0	н/д	н/д	8.181	98.172
Polyunsaturated (g)	1.901	0.014	0.318	0.049	0.029	0.021	0.064	н/д	н/д	2.397	28.764