Рецепт Mo's Clam Chowder - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	bacon 37.8g	onion 22.5g	flour 2.61g	clams 212.5g	potatoes 112.5g	milk 122.0g	pepper 0.0g	paprika 0.0g	butter 18.83g	salt 0.0g	ham 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.38	0.25	0.27	0.85	2.27	4.11	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	12.3	73.8
Total Fat (g)	17.03	0.02	0.03	0.04	0.1	1.18	н/д	н/д	15.28	н/д	н/д	33.68	202.08
Carbohydrates (g)	0.25	2.1	1.99	0.21	19.65	6.09	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	30.3	181.8
Ash (g)	0.95	0.08	0.01	3.83	1.22	0.92	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	7.39	44.34
Calories (kcal)	173.124	9.0	9.482	4.25	86.625	51.24	н/д	н/д	135.035	н/д	н/д	468.756	2812.536
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	17.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.37	104.22
Sucrose (g)	н/д	0.22	н/д	н/д	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	2.46
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.44	н/д	н/д	0.37	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	4.86
Fructose (g)	н/д	0.29	н/д	н/д	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	3.54
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	6.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.34	38.04
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	15.2	20.05	0.31	207.61	89.26	109.7	н/д	н/д	2.99	н/д	н/д	445.12	2670.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.95	0.01	0.0	0.88	6.34	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	8.19	49.14
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.1	0.0	2.5	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.9	17.4
Calcium (mg)	2.268	5.175	0.391	27.625	13.5	145.18	н/д	н/д	4.52	н/д	н/д	198.659	1191.954
Iron (mg)	0.18	0.05	0.12	0.64	0.88	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.9	11.4
Magnesium (mg)	4.536	2.25	0.573	23.375	25.875	13.42	н/д	н/д	0.377	н/д	н/д	70.406	422.436
Phosphorus (mg)	71.064	6.525	2.813	242.25	64.125	115.9	н/д	н/д	4.52	н/д	н/д	507.197	3043.182
Potassium (mg)	78.624	32.85	2.787	316.625	473.625	183.0	н/д	н/д	4.52	н/д	н/д	1092.031	6552.186
Sodium (mg)	314.874	0.9	0.052	456.875	6.75	53.68	н/д	н/д	108.48	н/д	н/д	941.611	5649.666
Zinc (mg)	0.44	0.04	0.02	0.21	0.33	0.51	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	1.57	9.42
Copper (mg)	0.026	0.009	0.004	0.829	0.124	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.004	6.024
Manganese (mg)	0.008	0.029	0.018	0.149	0.169	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.372	2.232
Selenium (mcg)	7.6	0.1	0.9	8.7	0.3	4.0	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	21.9	131.4
Vitamin A, IU (IU)	13.986	0.45	0.0	63.75	2.25	239.12	н/д	н/д	470.645	н/д	н/д	790.201	4741.206
Retinol (mcg)	4.158	0.0	0.0	19.125	0.0	70.76	н/д	н/д	126.372	н/д	н/д	220.415	1322.49
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.158	0.0	0.0	19.125	0.0	70.76	н/д	н/д	128.82	н/д	н/д	222.863	1337.178
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.225	0.0	0.0	1.125	2.44	н/д	н/д	29.757	н/д	н/д	33.547	201.282
Vitamin E (mg)	0.1	0.0	0.0	0.66	0.01	0.01	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	1.23	7.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.44	н/д	н/д	10.547	н/д	н/д	73.987	443.922
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.9	0.469	0.0	9.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	10.369	62.214
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	1.7	0.0	2.1	22.2	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	26.0	156.0
Thiamin (mg)	0.106	0.011	0.021	0.021	0.09	0.024	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.275	1.65
Riboflavin (mg)	0.042	0.007	0.013	0.043	0.034	0.232	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.375	2.25
Niacin (mg)	1.448	0.027	0.154	0.383	1.181	0.11	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	3.31	19.86
Pantothenic acid (mg)	0.197	0.027	0.011	0.085	0.338	0.439	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	1.117	6.702
Vitamin B-6 (mg)	0.079	0.027	0.001	0.021	0.338	0.049	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.515	3.09
Folate (mcg)	0.756	4.275	4.767	4.25	18.0	6.1	н/д	н/д	0.565	н/д	н/д	38.713	232.278
Vitamin B-12 (mcg)	0.26	0.0	0.0	10.63	0.0	0.54	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	11.45	68.7
Choline (mg)	17.6	1.4	0.3	27.6	13.6	21.6	н/д	н/д	3.5	н/д	н/д	85.6	513.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	4.012	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.012	24.072
Tryptophan (g)	0.038	0.002	0.003	н/д	0.034	0.049	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.128	0.768
Threonine (g)	0.17	0.005	0.007	0.0	0.09	0.11	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.389	2.334
Isoleucine (g)	0.204	0.002	0.009	0.0	0.09	0.232	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.547	3.282
Leucine (g)	0.34	0.007	0.018	0.0	0.135	0.464	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.979	5.874
Lysine (g)	0.363	0.009	0.006	0.0	0.146	0.354	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.891	5.346
Methionine (g)	0.098	0.0	0.005	н/д	0.034	0.098	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.238	1.428
Cystine (g)	0.049	0.0	0.006	н/д	0.034	0.146	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.237	1.422
Phenylalanine (g)	0.174	0.007	0.014	0.0	0.101	0.207	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.51	3.06
Tyrosine (g)	0.136	0.002	0.008	0.0	0.09	0.171	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.415	2.49
Valine (g)	0.234	0.005	0.011	0.0	0.135	0.268	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.665	3.99
Arginine (g)	0.284	0.023	0.011	0.0	0.113	0.122	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.557	3.342
Histidine (g)	0.166	0.002	0.006	0.0	0.056	0.098	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.332	1.992
Alanine (g)	0.28	0.005	0.009	0.021	0.068	0.134	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.521	3.126
Aspartic acid (g)	0.412	0.02	0.011	0.0	0.574	0.378	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	1.407	8.442
Glutamic acid (g)	0.646	0.059	0.091	0.043	0.394	0.952	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	2.217	13.302
Glycine (g)	0.306	0.007	0.01	0.0	0.068	0.073	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.467	2.802
Proline (g)	0.242	0.002	0.031	н/д	0.079	0.439	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.808	4.848
Serine (g)	0.166	0.005	0.014	0.0	0.101	0.256	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.551	3.306
Cholesterol (mg)	25.704	0.0	0.0	6.375	0.0	6.1	н/д	н/д	40.492	н/д	н/д	78.671	472.026
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.666	0.009	0.004	0.0	0.034	0.769	н/д	н/д	9.675	н/д	н/д	16.156	96.936
Phytosterols (mg)	н/д	3.375	н/д	н/д	5.625	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.0	54.0
Monounsaturated Fat (g)	7.579	0.002	0.002	0.0	0.0	0.342	н/д	н/д	3.959	н/д	н/д	11.884	71.304
Polyunsaturated (g)	1.901	0.005	0.011	0.021	0.045	0.049	н/д	н/д	0.573	н/д	н/д	2.604	15.624