Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Shallots, (finely minced)
2 Tbsp. Creme Fraiche
    Salt and Fresh Grnd Black Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		vegetables
125.0g 		butter
6.25g 		shallots
0.0g 		cider
131.03g 		pastry
100.0g 		cheddar cheese
37.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.16 0.05 н/д 0.13 7.3 9.34 н/д н/д 20.98 83.92
Total Fat (g) 0.65 5.07 н/д 0.17 38.1 12.43 н/д н/д 56.42 225.68
Carbohydrates (g) 16.83 0.0 н/д 14.81 45.1 0.48 н/д н/д 77.22 308.88
Ash (g) 0.75 0.13 н/д 0.3 1.0 1.47 н/д н/д 3.66 14.64
Calories (kcal) 80.0 44.813 н/д 60.274 551.0 151.125 н/д н/д 887.211 3548.844
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 1.65 н/д 0.09 н/д н/д 1.74 6.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 3.45 н/д н/д н/д н/д 3.45 13.8
Fructose (g) н/д н/д н/д 7.51 н/д н/д н/д н/д 7.51 30.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 н/д н/д 0.09 0.36
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.06 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 102.6 0.99 н/д 115.62 8.5 13.78 н/д н/д 241.49 965.96
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 н/д 12.61 0.74 0.2 н/д н/д 13.54 54.16
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.0 0.0 н/д 0.3 1.5 0.0 н/д н/д 6.8 27.2
Calcium (mg) 31.25 1.5 н/д 10.482 10.0 270.375 н/д н/д 323.607 1294.428
Iron (mg) 1.19 0.0 н/д 0.16 2.56 0.26 н/д н/д 4.16 16.64
Magnesium (mg) 30.0 0.125 н/д 6.552 16.0 10.5 н/д н/д 63.177 252.708
Phosphorus (mg) 73.75 1.5 н/д 9.172 60.0 192.0 н/д н/д 336.422 1345.688
Potassium (mg) 265.0 1.5 н/д 132.34 61.0 36.75 н/д н/д 496.59 1986.36
Sodium (mg) 58.75 36.0 н/д 5.241 249.0 232.875 н/д н/д 581.866 2327.464
Zinc (mg) 0.56 0.01 н/д 0.03 0.53 1.17 н/д н/д 2.29 9.16
Copper (mg) 0.113 0.0 н/д 0.013 0.11 0.011 н/д н/д 0.247 0.988
Manganese (mg) 0.3 0.0 н/д 0.092 0.49 0.004 н/д н/д 0.885 3.54
Selenium (mcg) 0.5 0.1 н/д 0.1 24.2 5.2 н/д н/д 30.1 120.4
Vitamin A, IU (IU) 6347.5 156.188 н/д 1.31 1.0 375.75 н/д н/д 6881.748 27526.992
Retinol (mcg) 0.0 41.938 н/д 0.0 0.0 96.75 н/д н/д 138.688 554.752
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 317.5 42.75 н/д 0.0 0.0 99.375 н/д н/д 459.625 1838.5
Beta Carotene (mcg) н/д 9.875 н/д 0.0 0.0 31.875 н/д н/д 41.75 167.0
Vitamin E (mg) н/д 0.15 н/д 0.01 0.54 0.11 н/д н/д 0.81 3.24
Vitamin D (IU) н/д 3.5 н/д н/д н/д 4.5 н/д н/д 8.0 32.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 20.965 43.0 0.0 н/д н/д 63.965 255.86
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 13.0 0.0 н/д 1.2 0.0 0.0 н/д н/д 14.2 56.8
Thiamin (mg) 0.15 0.001 н/д 0.026 0.4 0.011 н/д н/д 0.588 2.352
Riboflavin (mg) 0.113 0.002 н/д 0.026 0.28 0.143 н/д н/д 0.563 2.252
Niacin (mg) 1.563 0.003 н/д 0.092 4.17 0.03 н/д н/д 5.857 23.428
Pantothenic acid (mg) 0.2 0.007 н/д 0.066 0.0 0.154 н/д н/д 0.426 1.704
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.0 н/д 0.026 0.02 0.026 н/д н/д 0.197 0.788
Folate (mcg) 36.25 0.188 н/д 0.0 78.0 6.75 н/д н/д 121.188 484.752
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.31 н/д н/д 0.32 1.28
Choline (mg) н/д 1.2 н/д 2.4 6.4 6.2 н/д н/д 16.1 64.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 65.0 0.0 н/д н/д 65.0 260.0
Tryptophan (g) 0.038 0.001 н/д н/д 0.09 0.12 н/д н/д 0.248 0.992
Threonine (g) 0.163 0.003 н/д н/д 0.2 0.334 н/д н/д 0.699 2.796
Isoleucine (g) 0.2 0.003 н/д н/д 0.27 0.581 н/д н/д 1.054 4.216
Leucine (g) 0.275 0.005 н/д н/д 0.51 0.896 н/д н/д 1.686 6.744
Lysine (g) 0.25 0.004 н/д н/д 0.14 0.776 н/д н/д 1.171 4.684
Methionine (g) 0.05 0.001 н/д н/д 0.13 0.244 н/д н/д 0.425 1.7
Cystine (g) 0.038 0.001 н/д н/д 0.17 0.049 н/д н/д 0.257 1.028
Phenylalanine (g) 0.175 0.003 н/д н/д 0.36 0.491 н/д н/д 1.029 4.116
Tyrosine (g) 0.113 0.003 н/д н/д 0.2 0.45 н/д н/д 0.765 3.06
Valine (g) 0.213 0.004 н/д н/д 0.31 0.623 н/д н/д 1.149 4.596
Arginine (g) 0.288 0.002 н/д н/д 0.26 0.353 н/д н/д 0.902 3.608
Histidine (g) 0.113 0.001 н/д н/д 0.16 0.326 н/д н/д 0.6 2.4
Alanine (g) 0.175 0.002 н/д н/д 0.22 0.263 н/д н/д 0.659 2.636
Aspartic acid (g) 0.438 0.004 н/д н/д 0.3 0.6 н/д н/д 1.341 5.364
Glutamic acid (g) 0.575 0.011 н/д н/д 2.57 2.284 н/д н/д 5.44 21.76
Glycine (g) 0.15 0.001 н/д н/д 0.25 0.161 н/д н/д 0.563 2.252
Proline (g) 0.1 0.005 н/д н/д 0.86 1.054 н/д н/д 2.019 8.076
Serine (g) 0.2 0.003 н/д н/д 0.36 0.548 н/д н/д 1.111 4.444
Cholesterol (mg) 0.0 13.438 н/д 0.0 0.0 39.375 н/д н/д 52.813 211.252
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.125 3.211 н/д 0.026 9.64 7.909 н/д н/д 20.911 83.644
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.038 1.314 н/д 0.013 21.6 3.521 н/д н/д 26.486 105.944
Polyunsaturated (g) 0.3 0.19 н/д 0.052 4.89 0.353 н/д н/д 5.785 23.14